抑鬱的根源-失去愛情的崇高

兩個香檳杯和氣球...慶祝
圖片由 OpenClipart矢量圖 

我們看到抑鬱症伴隨著各種各樣的質量,如憤怒,傷害,無助,恐懼,悲傷或悲傷,但抑鬱症的根源是相同的。 我們認為子質量是與抑鬱症或明顯的抑鬱症相關的方式。

當我們被我們的核心恐懼所吸引時,我們似乎無法生活及其並發症。 這源於一種有限的心靈自我感覺。 我懷疑所有的抑鬱症都是我們的身份或感覺是一種獨立的情緒 - 心靈與生活的關係,當我們感到無力按照我們的願望影響它時,這就引起了一種無價值的感覺。

分開,排他且不值得

抑鬱症似乎只是出於我們獨有的內在品質的感覺而出現,這種品質意味著我們對我們內部運作的專有知識是秘密的 - 這是我們的,只有我們才知道。 孤獨和獨特的感覺是抑鬱症的根源。 它起源於我們的身份在被認為對世界的影響不強大時的反應。 “世界”被視為其他或事物,或情境和事件的組合。

有些情況可能表明這種心靈自我不具備能力,與他們的關係並不強大,但仍然可能不會產生抑鬱症。 引發抑鬱症的是那些我們覺得無法對我們有某種意義或意義的事件。 他們“認定”我們不值得。 當然,這是一種主觀解釋,取決於我們認為必須“成為”值得的東西。

獨特思維的感覺使得自己充滿了假設,這些假設在很大程度上沒有受到挑戰,因為排他性的需求產生了孤立的質量。 我們的主要假設是我們的假設(關於它是如何的想法和感受)是正確的。

讓自己從抑鬱中分心

我們看到,當我們從心智形式的假設或抑鬱症的主題中分散注意力時,或者當我們被允許通過事物的條件感到強大時,抑鬱就會消失。 除此之外,我們等到忘記了。

讓我們來看看對於一個最激烈和最常見的抑鬱症主題的可能解釋,即失去熱情的愛情。 首先,讓我們來看看我們對充滿激情的愛情的假設。

我想用一種嚴厲但相當準確的類比來表達我們與熱情的愛情之間的關係。 我們認為這很好; 不僅好,而且是世界上最偉大的事物之一。 此外,我們假設其實現與特定對象,另一個人類有關。 我們確定它的“善良”是因為它使我們感覺良好。 它在我們的身心中產生非常愉悅的感覺。 然後,海洛因也是如此。

充滿激情的愛和海洛因修復有很多共同之處。 與他們的成就相關的所謂快樂是感覺轉變的結果,這種感覺允許身體 - 一旦受到這種修復的對象的影響而感覺良好。

這些感覺與各種形式的感覺和知覺相關。 在戀愛中,愉悅的感覺常常與諸如房屋,歌曲,觸摸,習慣,感覺,聲音,共享的交流,世界觀等事物相關。


 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

被愛所激發或產生的令人陶醉的愛的“現實”概念是一個值得您“存在”的概念,它為您的生存提供了目的。 當然,取決於與您有關係的各種想法和“含義”事件以及事物,讓您感到值得成為一個人可能會變得非常複雜和深刻。 不管您如何到達那裡,最重要的是一旦您對這件事(無論是其他人還是海洛因)產生“打擊”,就可以獲得這些良好的感覺。

當“最高”變成中立時

這些感覺最終被簡單地視為“中立狀態”,並且主要是由於它們的缺失或缺失而引起注意。 因此,生命就變成了消極情緒,其目標是獲得或維持使它從消極情緒變成簡單的中立事物,並伴隨著進入該狀態而產生的一時衝動的暫時吸引力。

兩者都適用的另一種品質是,人們日益感到自己的生存或安全受到其損失的威脅。 這是維持關係的極強動機,會產生消極情緒和恐懼感,成為關係的背景。

如果我們誠實地審視對充滿激情的愛的體驗的渴望,我們必須承認它的動機在於我們在與激情和愛的對象相關時所獲得的身心感受。 我們可以極其興奮地說,這是對那個人的“愛”,這當然是我們的假設和訓練中不可侵犯的。 我們說我們願意為這種“愛”而死或殺,這是好的,正確的,高尚的。 胡說。 我們願意為海洛因修復而死,而不是那麼自命不凡!

尋求“愛”或“海洛因”的“最高”

如果我們無情地誠實,我們注意到它並不是我們所尋求的“人” - 當我們在他們的公司時,無論是作為一個存在,還是一個概念,一個記憶,這個人都會感受到這種感覺。 這種經歷就是我們所追求的。 如果它是由其他人生成的,我們會很快轉移到另一個。 這個對像是誰或什麼並不重要。 它必須簡單地滿足那種經驗的要求。 所以我們稱這種充滿激情的愛,我們稱之為好。

我們對產生這些感覺的物體的經驗很少,或者我們允許產生這些感覺,或者以藉口產生這些感覺,這是對它們實際上與我們的經歷有關的錯覺的最大支持者。

想像一下,如果每個人都能產生這些感覺。 那麼我們的恆定狀態將永遠是那樣,我們不會將對另一個人的愛視為原因。 只要我們不能在沒有物體出現的情況下在自己身上產生那種體驗,只要我們覺得物體需要獲得這些深刻的感覺,那麼我們就不能真正地愛這個物體的“存在”。 每個“愛人”都成為我們的“海洛因袋”,而這種需求將永遠籠罩著眾生之間的自由關係溝通。

愛從“存在”中崛起-不是因為擁有

由“存在”產生的愛只有在完全沒有任何需求或依賴性的混淆或融合時才是正確的。 充滿激情。 我們必須簡單地註意是什麼。

在熱情,愛心,情慾,興奮,表情和感覺上充實的水平上熱情地參與各種事物,似乎是活著的一個非常重要的部分。 但是,如果我們不區分什麼是什麼,那麼我們就無法為這種激情或愛伸張正義-從而澄清問題。

允許事物簡單地成為事物,而不是將各種各樣的複雜性和含義附加到我們的個人價值或能力上,使我們擺脫它們。 我們避免抑鬱,因為來來往往的感覺對我們的完美意義不大。 我們不需要因這些感覺的缺失(或存在)而被掃除。 由於感覺被注意到與他們缺席相反,我們必須理解並允許它們存在而不是存在。 在同一時刻,這總是正確的,無論是感覺是否出現。

當愛情是真實的,那麼形式的改變根本不會改變這一點。 它不僅僅與物體的存在或外觀有關,也不能表現出這種感受到愛的存在。 既然這種愛在經驗中具有豐富的意義,而不是在認知中產生效果,它既不會出現也不會出現任何形式。

經出版商許可轉載,
北大西洋圖書公司,伯克利,加利福尼亞州,美國。
©1991,2018。 http://northatlanticbooks.com.

文章來源

存在的反思
彼得拉爾斯頓

書籍封面:彼得·拉爾斯頓(Peter Ralston)的《倒影》。這些早期的文章具有個性化,反思性和溫和的調查性,其原始,新鮮的品質早於彼得·拉爾斯頓(Peter Ralston)的兩本熱門書籍的較為正式的理論和實踐, 不知之書  追求意識。 我們在生活中可能會遇到的許多問題(與他人有關的身份,面對信仰體系的真實性,我們必須追求無效的自我服務衝動的吸引力以及我們對事物進行概念化而非體驗化的傾向)用簡單的,幾乎是對話的語言。 試圖掌握什麼是真實的知識,Ralston的詢問成為對人類如何才能成為世界參與者的一種更深層次的自我的追求。

信息/訂購這本書。 也可以作為有聲書和Kindle版本使用。


本作者最近的一個標題: 

禪宗身體:對物理技能,恩典和力量的開明方法
彼得拉爾斯頓和勞拉拉爾斯頓

本作者的其他書籍。

關於作者

的照片:Peter Ralston彼得·拉爾斯頓(Peter Ralston)與人們合作,真誠地擴大和加深他們的“意識”,並變得更加真實,誠實和有效。 他幫助人們理解自己的自我和思想,並使人們越來越意識到感知,經驗和存在的本質以及“存在”的本質。 他還通過向人們傳授有關其身體的知識以及如何最有效地利用其身體,以及向他們傳授“毫不費力的力量”的藝術來做到這一點-一種廣泛的內部武術,使用毫不費力的力量與他人“玩耍”,深化了使用諸如加入,補充,領導等原則來建立有效的交互技能的有效交互的理解。 http://www.PeterRalston.com。 訪問他的網站,網址為 www.chenghsin.com。
  

你也許也喜歡

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter圖標YouTube圖標instagram圖標pintrest圖標rss圖標

 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

可用語言

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF聲音

月食,12 年 2022 月 XNUMX 日
占星術概述和星座運勢:23 年 29 月 2022 日至 XNUMX 日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
05 21 在危險時期重新發揮想像力 5362430 1920
在危險時期重塑想像力
by Natureza加布里埃爾克拉姆
在一個似乎經常想要毀滅自己的世界裡,我發現自己在策劃美——那種……
一群多種族的人站在一起合影
尊重多元化團隊的七種方式(視頻)
by 凱莉麥克唐納
尊重具有深遠的意義,但付出沒有任何代價。 以下是您可以展示的方法(以及……
走在夕陽前的大象
占星術概述和星座運勢:16 年 22 月 2022 日至 XNUMX 日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
Leo Buscaglia 書籍封面上的照片:生活、愛與學習
如何在幾秒鐘內改變一個人的生活
by 喬伊斯維塞爾
當有人花時間指出我的美麗時,我的生活發生了巨大的變化。
一張月全食的合成照片
占星術概述和星座運勢:9 年 15 月 2022 日至 XNUMX 日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
05 08 培養慈悲心 2593344 完成
培養對自己和他人的同情心
by Marie T. Russell,InnerSelf.com
當人們談到慈悲時,他們大多指的是對他人的慈悲……因為……
寫信的人
寫下真相,讓情緒流動
by 芭芭拉伯傑
把事情寫下來是練習說真話的好方法。
從哪裡開始回收我們的生俱來的權利:將生命視為一種視覺探索
在哪裡開始收回我們的生育權? 將生命視為視覺探索
by Gwilda Wiyaka
如果遵循任何國籍,就會有一個以自己的形式存在的地球社會……
一對夫婦坐在外面的台階上交談
如何通過更好的溝通建立更好的關係
by Jude Bijou
關係起起落落,伸展和成長,轉變和發展。 我們一直在變化,任何……
六月2018:情感表達和真實溝通的煉金術
六月2018:情感表達和真實溝通的煉金術
by 莎拉瓦爾卡斯
2018 年 XNUMX 月我們在下一個 XNUMX 月開始的日食季節的“等候室”。 我們如何…

閱讀量最高的

重建環境 4 14
本土鳥類如何重返新西蘭恢復的城市森林
by Elizabeth Elliot Noe,林肯大學等
城市化及其對棲息地的破壞是對本土鳥類的主要威脅……
愛爾蘭墮胎禁令和隨後的合法化背後的苦難和死亡故事
愛爾蘭墮胎禁令和隨後的合法化背後的苦難和死亡故事
by Gretchen E. Ely,田納西大學
如果美國最高法院推翻羅伊訴韋德案,1973 年將墮胎合法化的決定……
你需要多少睡眠 4 7
你真正需要多少睡眠
by Barbara Jacquelyn Sahakian,劍橋大學等
我們中的大多數人在睡了一晚不好的覺後都很難好好思考——感到迷茫,表現不佳……
信任的社會是快樂的 4 14
為什麼信任的社會總體上更快樂
by enjamin Radcliff,聖母大學
人是社會動物。 這意味著,幾乎出於邏輯上的需要,人類……
檸檬水的好處 4 14
檸檬水會排毒還是讓您精力充沛?
by Evangeline Mantzioris,南澳大利亞大學
如果你相信網上的軼事,喝點檸檬汁的溫水是……
一群多種族的人站在一起合影
尊重多元化團隊的七種方式(視頻)
by 凱莉麥克唐納
尊重具有深遠的意義,但付出沒有任何代價。 以下是您可以展示的方法(以及……
經濟 4 14
經濟學家知道的 5 件事,但對其他人來說聽起來是錯誤的
by Renaud Foucart,蘭開斯特大學
關於我們專業的一個奇怪的事情是,當我們學術經濟學家在很大程度上同意每個…
學習注意 4 14
這些策略和生活技巧可以幫助任何有註意力問題的人
by 羅伯·羅森塔爾,科羅拉多大學
由於人們收到的關於他們的生產力的負面反饋源源不斷,......

新態度 - 新的可能性

InnerSelf.com氣候影響新聞網 | 內力網
MightyNatural.com | WholeisticPolitics.com | InnerSelf市場
版權所有©1985 - 2021心靈有所出版物。 版權所有。