用自然療法解除鼻塞

用於感冒 - 吸入蒸汽的傳統治療方法在花粉症中非常有效。 使用廚房的攪拌碗,倒入沸水,將毛巾放在頭部和肩膀上,然後將臉貼在碗上,以便吸入蒸汽。 你繼續這樣做的時間越長,治療效果就越好。 在冷卻時可能需要更換水。

精油作為減充血劑

薄荷醇,桉樹和其他具有減充血作用的精油有時會添加到熱水中以改善其效果。 他們可以從大多數健康食品商店或藥店購買。 您可以嘗試添加這些,但如果鼻子似乎有任何刺激,請停止使用它們。

現在有各種各樣的蒸汽吸入裝置出售,與老式的熱水碗和毛巾處理大致相同。

減少過敏反應的治療方法

研究表明,呼吸濕熱的空氣不僅有助於疏通鼻子,還可以減少過敏原進入鼻子時發生的反應。 具體如何做到這一點尚不清楚,但科學家們已經發現,只需加熱鼻膜就可以起到很好的效果,使鼻子對過敏原的敏感性降低。

用熱水中的腳充血

那麼你如何溫暖你的鼻子膜? 嗯,聽起來可能很奇怪,但你把腳放在一碗溫水里。 芝加哥大學的醫學科學家讓一組花粉熱患者在熱水中坐了5分鐘; 另一組人坐在室溫下的水中。 然後他們將花粉過敏原插入鼻子(當時不是花粉季節)。 溫暖的腳打噴嚏只有一半,並產生比其他人少得多的粘液。


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究竟是什麼讓科學家們首先嘗試這樣一個奇怪的實驗? 事實上,他們已經知道,加熱腳會增加鼻子裡的血液溫度而不會顯著增加整體體溫。

如果你有豚草過敏,那麼在炎熱的八月天把你的腳放在一碗熱水中的想法可能並不那麼有吸引力,但是對早春空降的樹花粉過敏的人可能會發現這種深奧的感覺一塊有用的研究。 當然,你不能整天坐在熱水中,但你可以購買一些保暖襪或毛皮襯裡的靴子,看看彈簧打噴嚏是否減弱。

鹽水鼻子滴

鹽水滴鼻劑也可用於緩解鼻塞的淤血和舒緩鼻子的刺激性膜。 無菌鹽水(或鹽水)溶液可在任何藥房購買。 您還可以購買一個滴管瓶,其蓋子上有一個滴管,用於將鹽水滴在鼻子上。 用鹽水填充瓶子,每隔幾天更換一次。 根據您的需要經常使用滴劑。

維生素C鼻子滴

以色列的醫生已嘗試過含有維生素C的鼻涕,他們對安慰劑滴劑進行了測試。 他們注意到鼻子的分泌物通常是非常微酸性的,但是在一次鼻炎期間它們變得非常微鹼性。 因此,他們嘗試使用溫和的酸性維生素C溶液來逆轉這種效應。大約四分之三的受試患者從這些滴劑中獲益。 不幸的是,沒有報導這些試驗中使用的維生素C濃度。

如果您想嘗試這種治療方法,請先用稀釋的溶液 - 四分之一茶匙的純維生素C粉末加入一品脫水中。 如果沒有有益效果,略微增加使用的維生素C的量 - 但如果它叮咬,溶液太濃。 使用的水應預先煮沸至少20分鐘以殺死細菌。 或者,從藥劑師處購買純淨水。

與鹽水滴一樣,購買一個小滴管瓶,裝入您準備好的溶液,每隔幾天補充一次新鮮溶液。 滴劑應每日使用三次。 如果鼻子感冒或其他感染,請停止使用滴劑。

擺脫鼻腔充血

西班牙的醫學研究人員嘗試用鹽水沖洗鼻子中的花粉。 乾草熱患者被要求每天灌三次,每次4至5分鐘,使用一種稱為Water Pik的特殊裝置,它將一股脈動的鹽水流壓入一個鼻孔並從另一個鼻孔流出。 在整個草花粉季節,他們持續了八個星期。 研究人員實際上研究了血液中IgE(過敏抗體)的水平,而不是詢問患者的感受,看看洗鼻治療有什麼效果。 果然,隨著草花粉季節的開始,對照組的IgE水平開始急劇上升(除常規藥物外沒有治療),而使用鹽水治療的人(加上他們的常用藥物)顯示出更為溫和的增加。 IgE的。

文章來源:

花粉過敏

花粉過敏,©1993,2002
Jonathon Brostoff博士和Linda Gamlin博士
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經出版商Healing Arts Press許可轉載。 www.InnerTraditions.com

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關於作者

喬納森Brostoff,MD,是過敏和環境衛生的名譽教授國王學院在倫敦和過敏國際公認的權威。

Linda Gamlin在接受科學寫作之前曾接受過生物化學家的培訓並從事研究工作多年。 她專門撰寫有關過敏性疾病,飲食和環境對健康的影響以及心身醫學的文章。 他們一起合著了 食物過敏食物不耐受和哮喘.