鎖定期對人們的日常生活造成了極大的干擾,但同時也提供了建立新習慣的機會。
- By 馬克·格魯克
與年輕人相比,老年人,尤其是65歲以上的老年人,因COVID-90住院的風險是其19倍,而死亡的風險是其XNUMX倍。
儘管有廣泛的證據表明肥胖會帶來健康風險,但人們無論體重多少都可以健康的想法在近幾年得到了認可。 雖然這個想法很吸引人,但它也很危險,因為它可能使需要減肥的人陷入一種虛假的安全感。
對於很多孩子來說,這個秋天感覺不像是“重返校園”。 相反,許多人呆在家裡無限期地參加虛擬課程。
休閒跑步者最常見的疼痛部位是膝蓋。 對於某些跑步者,尤其是年長的跑步者,疼痛可能是骨關節炎的症狀。 但是跑步會加劇膝關節疼痛和骨關節炎嗎?
我們居住的地方和社區在我們的身體健康中起著重要作用。 我們所能獲得的一切,對於激勵或預防我們的身體活動水平至關重要。