西蒙娜·哈勒普(Simona Halep)在她的乳房縮小手術後在2010開放GDF蘇伊士。 Romain Dauphin-Meunier,CC BY

英國的乳房越來越大了 年度調查 表明女性的平均胸圍尺寸從36C增加到36DD - 質量增加約為430g。 研究表明,擁有更大的乳房可以 讓一些女性參加體育或運動 乃至 妥協運動表現.

運動胸罩對於競技體育中的女性來說非常重要,但它們對所有運動的女性也有很大的好處。 與典型的文胸相比,今天的運動文胸是大量科技研究的產物。 運動文胸的設計和創新已經從第一個開發的普通運動文胸發展而來 1977中的Lisa Lindahl和Polly Smith,實際上是兩個縫合在一起的jockstraps。

最近的發展包括無縫針織,甚至微型傳感器和內置致動器,可根據需要改變胸罩提供的支撐水平。 今天的一些運動文胸包含納米結構的紡織傳感器 與您的智能手機通信,以監控您的心臟健康狀況,甚至幫助檢測乳腺癌。

在運動過程中,女性的軀幹以不同的速度在許多不同的方向上移動。 由於乳房不包含肌肉並且具有有限的內部支撐,因此它們基本上是一團軟組織,其獨立於軀幹的運動而被驅動。 正是這種運動,運動胸罩和其他支撐服裝的作用是減少,改變潛在的機制,以最大限度地減少乳房的運動,獨立於身體的其他部分。 這可以最大限度地減少不適或疼痛,甚至可以改善運動表現。 據證明,在5km的距離上,運動文胸可以改善跑步技術, 使它更經濟 與日常文胸相比。

運動胸罩使用封裝(左)和壓縮(右)方法來減少運動。 Mvtver運動胸罩使用封裝(左)和壓縮(右)方法來減少運動。 Mvtver當然,對運動文胸的要求隨著乳房尺寸的增加而增加,但是更大的乳房也對身體提出了更高的要求。 例如,許多乳房較大的女性患背部和肩部疼痛。 身體前部較大的質量會對後鏈造成額外的壓力 - 從身體後部流下的肌肉是糾正姿勢的關鍵。 如果這些肌肉必須更加努力,這種增加的努力將需要更多的能量。


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對於女運動員來說,這實際上意味著攜帶額外的體重,只提供性能損失而不是任何收益。 在需要體重增加和體操運動的運動中,如體操,田徑運動或許多田徑運動,乳房較大的女性可能處於輕微的劣勢。

但是,運動胸罩的功能有限。 一些精英女運動員已經採取了更加極端的措施來減少她們的乳房大小以提高表現。 在2009,羅馬尼亞網球運動員Simona Halep進行了乳房縮小手術,從34DD到34C,以幫助改善她的反應時間和速度。 她的全球排名,之前低於450,她的成績提高到了2014 溫布爾登排名第三。 她的網球教練評論說“現在這些障礙已經減少,她的中風受到的限制較少”。

澳大利亞運動員Jana Rawlinson是400世界錦標賽2007m障礙賽的冠軍,她透露說她 移除了乳房植入物 提高她在2012奧運會上的機會。 事實上,根據美國整形外科學會的統計數據,不僅如此 100,000女性去年進行了減少乳房的手術其中一些人可能因為參加體育賽事而做出決定。

當然,擁有更大的乳房並不能阻止女性參加體育運動或奧運會比賽,因為身體和心理都有許多因素有助於提高運動成功率。 但是,無論乳房大小如何,穿著合適的運動胸罩已經一次又一次地顯示,以提供保持乳房穩定所需的支撐,並減少或消除女性可能經歷的任何疼痛。 所有運動員都需要支持,而良好的運動文胸是其中的重要組成部分。

關於作者

Chris Mills,生物力學首席講師, 英國樸次茅斯大學

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