低水平的維生素D與中國老年人認知能力下降和受損的風險增加有關。

維生素 D 是皮膚暴露在陽光下時自然產生的，也存在於魚油和雞蛋等食物中，有助於維持骨骼和肌肉的健康。 它還在大腦功能中發揮關鍵作用。 低水平與心血管和神經退化性疾病的更大風險有關。

新研究發表在 老年學雜誌，A 系列：醫學科學是亞洲第一項將中國老年人維生素 D 狀況與腦功能風險聯繫起來的大規模前瞻性研究。

中國健康長壽縱向調查的 1,202 名 60 歲或以上參與者在研究開始時測量了他們的基線維生素 D 水平，並在兩年內評估了他們的認知能力。

無論性別和年齡如何，研究開始時維生素 D 水平較低的受試者隨著時間的推移表現出認知能力顯著下降的可能性大約是研究開始時的兩倍。 此外，基線維生素 D 水平較低也會使未來認知障礙的風險增加三倍。

杜克大學健康服務與系統研究計畫主任大衛‧馬查爾教授表示：「雖然這項研究是針對中國的受試者進行的，但結果也適用於華裔老年人佔很大比例的亞洲地區，例如新加坡。 ”-新加坡國立大學。

研究結果證實了維生素D 對神經元損傷和損失具有保護作用的假設，並為更集中地研究維生素D 補充劑對認知能力下降的影響提供了基本信息，並且還可以確定有效的干預措施來阻止認知能力下降日益普遍在人口老化中。

資源： 新加坡國立大學

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