褪黑激素在保護心臟方面的作用的證據

代謝物與健康3 4
 fizkes /存在Shutterstock

很多人都知道褪黑激素 睡眠激素 ——事實上,這也是大多數褪黑激素研究的重點。 然而,褪黑激素也 一種抗氧化劑, 保護細胞免受 有害的“自由基” 會損壞 DNA——這包括保護細胞中的細胞 心臟和血管.

鑑於心髒病是世界上導致死亡的主要原因 每年 17.9 萬人,這個動作是研究人員特別感興趣的。

研究表明,患有心血管疾病的人 他們血液中的褪黑激素水平較低 與健康人相比。 並且有很強的 反向關係 褪黑激素水平與心血管疾病之間。 換句話說,一個人的褪黑激素水平越低,他們患心血管疾病的風險就越高。

褪黑激素補充劑(睡前一小時服用 2.5 毫克)已被證明可以 降低血壓. 當然,高血壓(高血壓)是眾所周知的 心血管疾病的危險因素. 此外,所謂的心血管事件,包括心髒病發作和心源性猝死(由心律變化引起的意外死亡)發生率更高 在清晨 當褪黑激素處於最低水平時。 這些研究強烈表明褪黑激素可以保護心臟和血管。

重要的是,心髒病發作的患者 夜間褪黑激素水平降低. 這一觀察導致了這樣一種理論,即褪黑激素可能能夠改善心髒病發作的恢復,並成為心髒病發作後立即給予的標準治療的一部分。

實驗室研究 心髒病發作的 (使用老鼠的心臟在體外保持活力)表明褪黑激素確實可以保護心臟在心髒病發作後免受損傷。 類似的研究表明,當大鼠心臟缺氧時,如心髒病發作時,為心臟提供褪黑激素會產生 保護作用.

在人身上的證據不太確定

在人類中,證據不太清楚。 一項大型試驗,在心髒病發作後將褪黑激素注射到患者的心臟中 沒有顯示出有益效果. 後來對相同數據的分析表明,褪黑激素 減少傷害的大小 心髒病發作時因缺氧而導致心臟受損。 還有一個 類似的臨床試驗 表明給心髒病發作的人服用褪黑激素沒有任何益處。 因此,證據是相互矛盾的,到目前為止,還沒有關於褪黑激素在幫助預防心髒病發作期間對心臟造成損害的作用的清晰畫面。

有人建議在心髒病發作後口服褪黑激素,而不是直接給心臟, 可以解釋矛盾的發現 在臨床試驗中。

研究褪黑激素對心髒病發作的影響的試驗仍處於相對早期的階段,很明顯需要進一步的研究來了解在心髒病發作後如何以及何時服用褪黑激素。

然而,很明顯,褪黑激素水平 隨著年齡的增長而下降,這可能會增加患心髒病的風險。


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由於褪黑激素藥片只能在英國、歐盟和澳大利亞通過處方購買,因此褪黑激素水平不能通過補充劑來補充——就像維生素 D 等其他激素一樣。最終,飲食中含有豐富的食物在褪黑激素中,例如 牛奶、雞蛋、葡萄、核桃和穀物,可能有助於保護您免受心血管疾病的侵害。 褪黑激素也存在於葡萄酒中,有人認為這可以解釋紅葡萄酒的 心臟保護作用.談話

關於作者

詹姆斯·布朗,生物學和生物醫學科學副教授, 阿斯頓大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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