連接能源:“這只是純粹的能量!純粹的貝多芬!”

一天早上,我正在聽古典音樂電台。 播放貝多芬第五交響曲的播音員正在哀嘆有多少單詞試圖解釋這部強大音樂的意義。 最後他說,“這只是純粹的能量!純粹的貝多芬!” 當我意識到他實際上是在敦促人們超越他們的概念並直接與音樂的力量聯繫時,我大笑起來。 是!

我們認識,概念化和認為我們所知道的世界只是一個表面現實。 它下面是一個神奇的境界,更難以捉摸,更生動。 在人類生存的每個世紀,地球的每個角落,每一種哲學,精神和宗教傳統,每一種藝術形式都教導著這種更深刻的現實。 在這本書中(五種智慧能量我們稱之為能量的驚人而強大的力量。 在沒有能量的情況下穿越世界,就像從閱讀浪漫小說中學習愛情一樣。 就像我們在愛之前並不真正了解愛情一樣,在我們積極參與之前,我們並不是真正的世界。

存在的充滿活力的方面

能量是存在的生機勃勃的方面 - 動畫和無生命,可見和不可見的質量,紋理,氛圍和基調。 這是我們生存的基本生命力。 它遍及我們內心的心理世界以及外在的現象世界。 它存在於我們所看到的,嗅覺,味覺,觸覺,聽覺和感覺中。 人們通過態度,情感,決定和行動表達自己的能量。 此外,我們每個人都以自己獨特的方式展示能量 - 通過身體姿勢,面部表情,習慣,單詞選擇,我們的聲音的基調和節奏。

能量是生命力,是我們的自然力量或力量。 它存在於我們的呼吸中。 當我們的呼吸發生變化時,我們的情緒會發生變化,我們的運動也會發生變化,我們對世界的看 當我們的生命能量被強烈的情感,觀點和概念所掩蓋時,我們的視角就會變窄,我們的力量也會減弱。 當我們沒有這種障礙時,我們的力量是自由而廣闊的。

我們的經驗從一時到一刻都是由身體的感受,感受,思想和感知構成的。 我們將這些無數不斷變化的元素串聯在一起,創造出我們稱之為“我”,“我的經歷”和“世界”的東西。 例如,當我們吃蘋果時,我們會看到它,觸摸它,品嚐它,然後決定我們是否喜歡它。 總而言之,這是我們的“吃蘋果的體驗”。


內在自我訂閱圖形


當我們不受建立故事情節或使我們的經歷變成身份的堅實的自我意識的束縛時,我們可以與我們天生的能量聯繫起來。 沒有過濾器,我們存在的能量質量更加流暢,分散,虛幻和閃爍。 沒有堅實的“我”意識來阻止流動,體驗自己是愉快的。

能源與業力

能量也是理解業力的一種方式,佛教對事業和結果的看法。 情境的能量構成產生(引起)相應的能量情況(結果)。 我們的想法,言語和行動都有其不可避免的結果。 傳統佛教認為這些模式貫穿了我們的一生,因此創造了我們的業力,無論好壞。 與自己合作,我們的能量,是創造良好業力的關鍵。

自然力量是原始的元素能量。 地球堅實,堅定,值得信賴,是一個良好的基礎和營養的基礎。 水是流動的,可變的:它可以是有力的,流動的或靜止的和反射的。 火是俏皮而激烈,不切實際,充滿熱情,無法把握。 空氣可能表現為輕微,清新的微風,看起來很和諧,或者是一種刺耳的颶風。

在城市中更難體驗元素能量,我們通過創造結構來強化自己與元素的對抗,就像我們通過創造故事情節來強化自己對抗能量現實一樣。 我們將地球限制在盆栽植物和修剪整齊的花園中; 水到水槽,浴缸和抽水馬桶; 燒到壁爐和爐子; 並向風扇,通風口和空調供氣。 這沒有什麼不妥,雖然馴化這些元素往往會讓我們遠離魔法。

喚起能量

我們可以通過創造性表達喚起能量。 例如,在自傳式舞蹈劇中,我經歷了許多不同的情緒狀態,不是關注特定的生活事件,而是關注他們的情感能量。 在敲打一個懸掛的行李袋(作為一個拳擊手)並重複“可能,將,應該,去做”直到它成為一個尖叫,我喚起了男性的能量。 我對母親臨終的感受采取了“媽媽,為什麼你死在我身上?”這一問題的情感能量。 當我跑過舞台時,我變成了一聲吶喊。 誘發能量的經驗比言語更具影響力。

我們也可以將人視為不同能量的表現。 想像一下,好朋友走進你的起居室。 而不是將它們視為珍妮或史蒂夫,你“熟悉”得如此之好,抹去你熟悉的畫面並註意它們的精力充沛的品質。 看到一個活潑,有趣,流動的珍妮。 看到一個緩慢移動的史蒂夫,帶著柔和的微笑和寬容的態度,永遠不會被惹惱。 兩者都表達了他們特有的能量 - 他們的品質,基調和節奏; 他們的舞蹈; 他們的歌。

大多數時候我們認為物理世界是由固體材料組成的,但它也有一個充滿活力的方面。 表格是“表格”。 我們很少注意到桌子輻射的能量。 一張光滑,光滑的桌子散發出與舊桌子不同的能量。 在院子裡有一個根,樹幹,樹枝和樹葉的大東西 - 我們稱之為樹。 我們知道關於桌子和樹木的一些事情。 然而,命名事物和關於它們的概念不同於在充滿活力的層面上體驗它們。

能源的現實

在新的環境中,我們更有可能意識到能量的現實,因為我們有更少的先前存在的想法來過濾我們的直接感知。 如果我們不熟悉語言,意識會進一步提高,因為我們不太容易被語言分散注意力。 我曾經乘火車穿過阿爾卑斯山的一條長長的隧道,將我們從德國瑞士帶到意大利瑞士。 雖然當時我不知道發生了什麼變化,但是當我從隧道出來後,我立刻感受到了我周圍環境的不同。 我完全知道我處在一個不同的能量空間,一個不同的氛圍。 空氣變得柔軟溫暖,顏色更明亮,我的身體放鬆。 我感覺認知的新鮮感使我與人和地方聯繫在一起。

為情況提供合適的環境能量可以增強它。 明尼蘇達州的一所語言學校通過為那裡教授的每種語言創建不同的“村莊”來體現這一點。 每個村莊都是一個國家的微型複製品,具有適當的建築,食物等。 人們更容易學習,因為語言是由周圍的能量引起的。

舉例說明:我在土耳其度過了童年時光。 當我八歲,姐姐十歲的時候,我們在美國度過了兩年的休假。 在船上返回土耳其後,我姐姐和我意識到我們完全忘記了土耳其語。 爸爸在甲板上的課程沒有任何影響。 我們的旅程結束了; 船靠近伊斯坦布爾港。 它緩和到碼頭,走道被放置。 我們的土耳其朋友來到我們面前,熱烈的問候。 然後我們跑到他們面前,用完美流利的土耳其語回答,完全忘記了我們的語言記憶已經回歸的事實!

所有世界文化都找到了在宗教,藝術和哲學傳統中探索,慶祝和表達精力充沛的現實的方法。 在希臘和羅馬神話以及佛教,印度教和神道教等東方宗教中,不同的神靈象徵著不同的能量。 在金剛乘佛教中,五種智慧能量傳​​統上被描述為五個佛系,並被人格化為像徵神。 因此,他們已經存在了一千多年。 美國原住民認為元素能量是精神。 佛教徒和印度教徒通過念咒,重複某些聲音或文字來喚起特殊的能量。 非洲和澳大利亞人民使用儀式舞蹈來呼喚能量或精神。

能源世界

小說家,音樂家,畫家,舞蹈家和詩人都在他們的藝術中融入了能量世界。 音樂表達了各種各樣的能量,從小提琴的撥弦,鼓的節奏到搖滾吉他的駕駛節拍。 古典芭蕾舞,歐洲民間舞蹈和大滿貫舞蹈都能喚起獨特的活力。 在視覺藝術中,莫奈和梵高的印象派畫作顯示出與蒙德里安或克利的抽象完全不同的能量。 被認為是經典的藝術作品往往是那些最優雅,最有力地喚起普遍能量並將它們傳達給觀眾的作品。

像針灸和風水這樣的科學以及像武術和哈達瑜伽這樣的身體訓練專門用能量作為治療的媒介。 這些學科的基礎是與經絡或身體的能量通道一起工作。 基本原則是我們的能量沿某些方向移動,但在生命過程中,特別是當我們生病時,能量會被阻擋。 使用能量的針灸或姿勢是解除這種能量的方法。 心理學已經註意到能量在生物能量學等以身體為中心的療法中的重要性。 認知科學和感知研究通過能量理論將身體和心理世界聯繫在一起。

能量可以用來增強功能,因為運動員和舞者都很清楚。 觀看體操運動員的揮桿,跌倒,跳躍,看看他們如何與能量保持一致。 作為一名舞蹈演員,我經常發現,如果我只專注於一個動作的技術方面 - 抬起我的腿在我的頭上,打開一條腿,我的身體向後拱起,跨越房間 - 移動很困難。 當我與我正在做的事情相關聯時,運動更容易,更愉快。 我會使用一個圖像 - 將我的腿伸向天空,當我將我的身體投入轉彎時,將我的支撐腿扎在地上,然後在跳躍中體驗自己像空氣一樣失重。

情感的能量

感覺是我們用於身體和心理體驗的一個詞。 感覺加入身心。 它比我們膝蓋受到的身體疼痛更複雜。 它比憤怒情緒或者明天我們要做的事情更加微妙。 感覺就像是第六感,能夠直觀地調整正在發生的事情。 它融入了智慧和直覺,心靈和思想。 這是我們體驗能量的方式。

自1960s以來,一種承認能量力量的口語語言已經成長,當時我們可能聽說過人們將能量稱為振動,就像“拾起人或地方的共鳴”一樣。 動詞grok應運而生; 它意味著直觀地了解完整情況。 當我們“摸索”某些東西時,我們以超越概念的方式拾取“氛圍”。 如今我們可能會說一個人有“存在”或一個地方有“氣氛”。 一個事件可能被稱為“激烈”或一個人被稱為“醇厚”。 這些術語只是承認每個人和情況都具有可感知的能量。

使用能量將我們的經驗插入我們的經驗中,揭示其虛幻的本質以及我們周圍世界的虛幻本質。 我們看到世界並不像看起來那麼堅固; 它由不斷變化的能量組成。 什麼都沒有,但有一些東西。 例如,根據一天中的時間,季節和天氣,自然環境中最喜歡的視圖是無限可變的。 沒有一個觀點。 我們很難說它在二月和八月是同一個地方。 因此,它與我們的身體一起,其中的元素以我們稱之為“人類”的形式聚集在一起,當我們死亡時它將消失。

經出版商許可轉載,
香巴拉出版社。 ©2002。
http://www.shambhala.com

文章來源

五種智慧能量:一種理解人格,情感和關係的佛教方式
作者:Irini Rockwell,MA

美國馬薩諸塞州Irini Rockwell的五大智慧能源本書邀請我們通過學習識別和利用五種基本的個人風格或能量來慶祝我們的優勢並與我們的弱點一起工作。 這是一本關於藏傳佛教系統的第一本普通觀眾書,被稱為“五佛家”,是了解人類行為和促進個人成長的有見地的方式。

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關於作者

Irini Rockwell,Irini Rockwell,MA,主任 五個智慧研究所,具有舞蹈,創作過程,心理治療,佛教和領導力培訓的背景。 她曾擔任過本科舞蹈和舞蹈治療的主任 那洛巴大學 在科羅拉多州的博爾德,在舊金山灣區指導她自己的舞蹈公司。 她是一名高級教師 香巴拉國際 社區和創始成員 Maitri國際委員會。 她在國際旅行,教授關於五個智慧的研討會。 在她身上了解更多關於Irini的信息 網站.

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