簡而言之，芳香療法是天然芳香物質 - 精油的治療用途。 “芳香療法”中的“香氣”是指所有精油都具有特徵氣味的事實，而“療法”是指這些油用於癒合的事實。
這種“治療”方面有幾個分支。 當然，人們總是使用愉快的香氣來振作起來，正如女性在使用香水時所做的那樣。 我們發現香水令人振奮，它以某種方式形成了我們適合自己的角色。 香水形式的香水傳統上也被用於宗教環境中，因為眾所周知，香水會提升精神。
人們喜歡香水和熏香。 有些人發現香氣特別有助於一種奇怪的，幾乎無法解釋的方式。 我們現在通過科學實驗知道，香氣會對大腦產生影響，腦部掃描圖片顯示這個過程在起作用。
芳香療法和減壓
芳香療法作為一種簡單而自然的緩解壓力的方法而受到歡迎。 某些精油，無論是按摩，在浴缸中使用，還是在大氣中擴散，都會讓人感到更放鬆和自信。 近年來，芳香療法的這一方面獲得了科學的信任，特別是在日本，銀行和其他大公司使用在大氣中擴散的精油，使顧客在辦公室或商店感到舒適和放鬆。
歷史研究表明，只要我們知道，人們一直在使用精油或其前身 - 軟膏劑作為藥物。 事實上，在古代沒有天然植物產品，就沒有任何藥物！
今天的植物對我們來說和以往一樣好，只要它們沒有受到化學污染物的破壞。 他們並沒有因為化學替代品的發明而突然停止使用藥物！
精油的藥用品質研究
大多數關於精油的研究都集中在它們的藥用品質上。 正是這些品質引起了醫生，護理人員和護士的興趣，他們越來越多地使用精油作為他們工作的輔助手段。
在英國，精油正在許多醫院環境中使用，從產科病房的勞動室到重症監護病房，並且通過公共醫療保健系統越來越多地提供芳香療法。 收容所也發現精油非常有用。 例如，在倫敦燈塔，一個專門治療艾滋病患者的設施，芳香療法是他們提供的最受歡迎的服務。
美容和身體護理芳香療法
“芳香療法”也指使用精油進行美容和身體護理。 在這種情況下，芳香療法是世界上最受歡迎的療法之一，整個歐洲的診所都專注於使用精油的技術。
精油對減少橘皮組織非常有效，這是一種解毒過程，並且由於一些精油可以加速身體細胞的產生，它們通常用於美容護理再生治療。 實際上，商業產品製造商非常清楚精油的有益品質，他們確保宣傳它們用於製劑中。
純精油或化學複製品？
從法律角度來看，“精油”是指定植物的純提取物 - 您和我理解為精油 - 和化學副本之間沒有區別。 因此，許多稱為“芳香療法”產品的商業製劑與我們所熟知和喜愛的純植物精華沒有任何關係。
通過在不屬於的環境中使用“芳香療法”這個詞，肆無忌憚的公司正在賺取已知的精油工作的事實，並且人們更喜歡他們使用的商品是天然和純淨的。
芳香療法培訓課程
同樣，“芳香療法師”這個詞可能會產生誤導。 它既可以指參加過兩年或四年全面綜合培訓計劃的人，也可以指僅參加過週末入門家庭使用課程的人。
有幾種良好的培訓和資格鑑定制度，使學生有權自稱是芳香療法治療師。 提供的課程包括芳香醫學，臨床芳香療法，整體芳香療法，美學芳香療法，心理學與芳香療法，人格與芳香療法，獸醫芳香療法和振動芳香療法。 芳香療法機構通常可以提供合格的芳香療法師名單和受人尊敬的培訓課程。
無論是尋找治療師還是尋找培訓課程，您都應該找到最適合您要求的培訓課程。 大多數臨床芳香療法師都有一般的做法，但您可能會發現他們也對某些條件或區域感興趣。 例如，其中一位作者專注於婦科疾病，而另一位則對運動療法感興趣。
家庭用精油
當在家中使用時，精油可以非常有效，就像治療師使用時一樣。 市場上有許多有用的按摩書籍，為外行人寫的，包括自我按摩。 然而，家庭使用不僅限於按摩。 還有許多其他有效的使用方法，簡單易用，而且有趣！
除了本書後面列出的推薦量的方法外，精油可以加入到各種物品中，並作為禮物送給家人和朋友。 與衣架一起使用的自製精油指揮器帶來純粹的喜悅，而使用您最喜愛的精油製作的蠟燭可確保您在需要時始終擁有特定的香氣。
便條紙和信封很好地吸收精油的香氣，您只需將一滴或兩滴放在紙巾上，然後將其放入盒子或容器中即可。 幾天之後，論文將呈現您所選擇的香氣，除了您的書面信息外，您的記者現在還有一個芳香的提醒！ 這是芳香療法的樂趣。
香薰療法
在家中使用精油最受珍視和讚賞的一個方面是，它可以讓您更好地控制自己的生活。 當然，健康是最好的禮物，精油主要是為了保持身體健康和幸福。 想像一下，當一個家庭成員被流感，感冒或咳嗽，感染，扭傷和肌肉疼痛擊倒時，能夠做出積極有效的事情是多麼奇妙。 許多常見的疾病很容易通過使用精油來處理。 你會想知道你以前怎麼做過！
在家中使用精油作為急救措施的另一個好處是，您可以立即處理問題。 如果一個孩子早上三點鐘因耳痛而醒來，你可以在那里處理它。 如果，在傍晚，你的寶寶患有絞痛并且經常哭泣，醫生的辦公室就會關閉，你就在你的智慧結束時，用30 mIs（1 oz）植物油稀釋五滴蒔蘿精油 - 你的只使用幾滴 - 將有助於解決問題。
正是因為精油是如此實用，世界各地的人們在困難時期轉向他們，因為你會轉向一個可靠和稱職的朋友。 當然，即使最好的朋友也不能期望做到一切，有時需要專業的幫助。
回歸自然
除了在健康方面的巨大好處之外，使用精油就像帶走一點自然並將其帶入家中。 我們都非常需要這一點，特別是如果我們住在城市裡。 我們現在很少有人能像我們的祖先一樣，穿過田野，吸入由花卉，植物和樹木生產的賦予生命的香水。 這些簡單而有益的美食，如我們進化過的自然環境，大都已消失。 （至少在大多數住宅和工作區域都很少見。）
我們大多數人都完全沒有自然提供的美好。 然而我們渴望它，我們需要它，因為一朵花需要太陽。 然而，當您使用精油時，這種渴望可以得到滿足。 大自然可以被帶到室內，我們生活和呼吸的地方，以最純淨，最濃縮的形式精油 - 並且每天都成為我們生活的一部分。 在家裡使用精油很容易，有益，而且很簡單！
某些人應該謹慎使用精油
建議某些人群謹慎使用精油。 這些是：嬰兒，兒童，孕婦，因服用長期藥物而患有疼痛的人，患有絕症的人，服用大量鎮靜劑的人，沉迷於酒精的人，以及那些被稱為“街頭毒品”的物質上癮的人或濫用者。 這些被認為是特殊情況，劑量根據情況而有所不同。
文章來源：
基本芳香療法：精油和芳香療法的袖珍指南
作者：Vallerie Ann和Susan Worwood。
經出版商新世界圖書館許可轉載。 ©1995，2003。www.newworldlibrary.com
關於作者
VALERIE ANN WORWOOD是名人和皇室的芳香療法師。 她是國際公認的世界領先的芳香療法師之一，她撰寫了五本關於這一主題的書籍，其中包括精油和芳香療法全書。 她在世界各地講課和舉辦研討會，並開展了精油使用的研究項目。
SUSAN WORWOOD是一位專業的臨床芳香療法專家，專門從事運動損傷和慢性疼痛。
