在一個聰明的營銷讓我們分散了我們洗浴用品中的實際成分的世界裡，我們很難確切地知道我們用什麼來清洗我們的身體。 事實上，10,500的不同化學成分可以在我們龐大的身體護理市場中找到 - 其中一些被認為是致癌或對我們的內分泌系統有害。 2012中化妝品成分評估所做的研究揭示了一系列常用的不安全成分。 該研究揭示了從皮膚褪色到生殖問題的安全問題。 關於這些化學品的其他研究尚無定論，但您可以選擇在家烹飪自己的身體護理產品，以避免任何潛在的風險。 以下是我們嘗試過的一些內容。

洗頭

• ½杯蒸餾水
• ¼杯無味液體卡斯蒂利亞肥皂
• ¼茶匙精油的首選

將所有成分混合在瓶子裡 - 任何舊瓶子都可以使用。 充分搖勻成分，確保混合物一致。 把一些倒在頭上，然後起泡。

牙膏

• 半茶匙小蘇打
• 半茶匙鹽
• 1滴精油（建議使用薄荷，甜橙，丁香或肉桂皮）
• 幾滴自來水

將所有成分混合在一個小碗中，直至變得光滑。 適當混合後應形成濃稠，不太水的糊狀物。 像往常一樣刷。

用水沖洗或漱口水，以避免任何殘留物。

除臭劑

• 6湯匙椰子油
• 4湯匙小蘇打
• 4湯匙玉米澱粉
• 6到10會選擇精油

首先，將玉米澱粉和小蘇打一起放入碗中。 然後，加入椰子油，直到成分充分混合。 拿你選擇的精油，然後攪拌。

配料已妥善合併後，存儲所產生的除臭劑在密封的容器，並把它放在陰涼。 當準備使用時，用指尖應用除臭劑。

沐浴露

• 3湯匙液體肥皂
• 3湯匙生蜂蜜
• 2湯匙油（當我嘗試這個時，我用橄欖油）
• 10可以選擇精油

將所有成分測量到液體量杯中。 不要攪拌或混合成分（這樣做會導致氣泡）。 相反，用勺子混合。

潤唇膏

• 2茶匙純淨，過濾，未漂白的化妝品級蜂蠟錠劑
• 1茶匙有機原料乳木果油
• 3茶匙有機未精製椰子油
• 20可以選擇精油
• 唇膏容器

將所有成分混合在一個平底鍋中，在低培養基中加熱，偶爾攪拌。 當蜂蠟和乳木果油融化時，從爐灶中取出。 將液體倒入潤唇膏容器（漏斗可能有用）。

讓潤唇膏冷卻並設定約20分鐘。 在設置之前，小心不要太過觸摸潤唇膏。

這篇文章最初出現在 是！ 雜誌

關於作者

Alexa Strabuk在《債務問題》（2015年秋季刊《 YES！》）上寫了這篇文章。 雜誌。 Alexa是一位編輯實習生。