社區園藝如何改善健康並提供目的感

社區園藝如何改善健康並提供目的感
花園將人們聚集在一起 Elaine Casap / Unsplash

研究表明在時間上花費時間 帶來身體,心理和社會福利。 這些包括減壓,改善情緒,加速癒合,注意力恢復,生產力和提高想像力和創造力。

城市化的增加使其成為現實 更難與自然聯繫。 較低社會經濟和少數民族群體的成員,65以上的人和殘疾人不太可能訪問綠地。 這可能是由於難以接近的設施和安全擔憂。

自1999以來在新南威爾士州開展的針對弱勢群體的園藝計劃旨在克服進入綠色空間的不公平現象。 叫 社區綠化該計劃已接近100,000參與者,並在全州建立了627社區和青年領導的花園。

獨立評估 探索了該計劃 對社會住房中的新參與者和社區的影響 通過跟踪2017中的六個新花園站點。 大約85%的參與者告訴我們該計劃對他們的健康有積極影響,91%表示該計劃使他們的社區受益。 並且73%表示他們鍛煉得更多,而61%的人吃得更好。 一位與會者表示參與該計劃甚至幫助他們戒菸。

這些見解促進了我們對社區園藝如何改善生活在城市社會住房社區的澳大利亞人的身心健康的理解。

我們的研究

走向的趨勢 城市化和綠色空間的喪失 引發了對人口健康和福祉的擔憂。 這導致了越來越多的人 研究社區園林的影響 關於兒童和成人。

社區綠化 程序得到了支持 皇家植物園 悉尼與新南威爾士州住房合作。 植物園在過去二十年中收集的軼事反饋顯示,園藝改善了健康狀況 凝聚,培養一個 歸屬感,減輕壓力 並提高生活技能。

社區綠化為社會住房中的人們提供了花園。

基於這種理解,社區綠化旨在:

  • 改善身心健康
  • 減少反社會行為
  • 建立社區凝聚力
  • 解決經濟劣勢
  • 促進對本土食用植物的了解
  • 保護環境
  • 提供技能培訓,以提供未來的就業機會
  • 分享花園的專業知識。

研究調查 參與者的這些結果,以及他們是否在計劃過程中發生了變化。 我們使用七個月以上的問卷(參與前後)收集數據。 我們還與參與者進行了焦點小組訪談,並與在社區網站工作的員工進行了開放式問卷調查。

在之前和之後完成問卷調查的23人中,14是女性,9人是男性。 他們的平均年齡為59,範圍為29-83。 15名參與者在澳大利亞出生,其餘人來自斐濟,伊朗,波蘭,新西蘭,菲律賓,智利,阿富汗和毛里求斯。 一名參與者被確定為原住民和/或託雷斯海峽島民,五名人士(22%)報告說英語不是他們的第一語言。


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最初,27%報告說他們從未在該計劃之前加入過。 在測試後問卷調查中,許多人的出勤頻率都有所提高。 超過40%每週一次,每天22%。

園藝效益

總的來說,我們發現參與者感受到了代理感,社區自豪感和成就感。 園藝計劃有助於鼓勵變革和社區發展。 有些人樂於學習新的愛好。

社區綠化參與者發現園藝有很多好處。
社區綠化參與者發現園藝有很多好處。
研究信息圖/截圖, 作者提供

園藝也是與鄰居交往的機會。 在過去幾年中,在一些社會住房社區中,居民只是呆在他們的單位內而不與任何人互動是司空見慣的。

許多參與者表示,他們的健康狀況和健康狀況有了顯著改善。 一位與會者評論說:

我患有很多健康問題,很多次我一直坐在家裡,感到沮喪,對我的病情不滿意,而且因為我越來越多地參與花園,這讓我不用擔心我的健康狀況與以往一樣,實際上改善了我的飲食習慣。 它積極地改變了我的生活。 我沒有時間為自己感到難過......

一些人將園藝體驗描述為平靜和通便 - 特別是那些患有抑鬱和焦慮症的人。 有些人談到每天要做的事情和他們的成就感的積極方面。

另一名與會​​者說:

走出去不僅給我帶來了體育鍛煉,而且它提供了一定程度的快樂,因為你看到了你在健康植物中努力工作的好處。 無論是蔬菜還是針葉樹,你都會看到它成長,你會看到它的好處......

社會健康方面的進一步改善包括對團隊工作的真正熱情,以及員工和租戶之間更多的合作和社會凝聚力。 住房管理人員和社會工作者與租戶一起工作,有助於促進信任,合作,社會協作和健康的關係。

談話更重要的是,這項研究證實了社區綠化與當代社會住房優先事項保持一致。 這些包括支持健康和福祉,培養社區意識,增強安全性和培養地方感。

關於作者

Tonia Gray,教育研究中心副教授, 西悉尼大學; Danielle Tracey,成人和研究生教育副教授, 西悉尼大學; Kumara Ward,早期兒童教育講師, 西悉尼大學和Son Truong,高級講師,中學教育, 西悉尼大學

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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