藍雀是花園鳥類餵食器的常客。 馬克·費洛斯, 作者提供
在鎖定期間被困在家裡可能是重拾與自然的聯繫的絕好機會。 如果幸運的話，您仍然可以進入花園。 過度 企業排放佔全球 85% 英國的房屋中有一個，但是如果沒有的話，希望附近有一個公園。
花園和公園為生物多樣性提供了巨大的資源，它們是觀察和反思自然的理想場所。 從鳥類開始。 在全球範圍內 第五 在城市地區發現了所有鳥類，它們是自然歷史奇蹟世界的入門藥物。 花時間坐下來，觀看和學習。
幾乎 一半 的英國家庭在某個時候餵鳥，他們花了大約 £250萬 每年這樣做。 也不只是藍雀和知更鳥。 在雷丁中，我們發現 20戶之一 用以下產品誘使紅色的風箏進入花園 急凍肉類帶來了曾經幾乎滅絕的猛禽進入英國家庭生活的心臟。
來到你附近的花園？ 一隻紅色的風箏在飛行中。 厄尼/快門
我們大多數人都學習常見物種的名稱，但是為什麼要停在那裡？ 收集數據的公民科學家們 通常是研究的中心。 室內觀鳥者幫助揭示了花園鳥類的內在生活，並且 充足的機會 讓萌芽的城市博物學家對蝴蝶，刺猬，蟾蜍和青蛙也照做。
檢查任何潮濕的斑塊或池塘中是否有青蛙和蟾蜍。 保羅·史蒂文/ Shutterstock
走進大自然
早春是一個很好的開始時間。 雞翅，從英國南部來的第一批春季移民中，有一部分來自歐洲南部，鳥類的遷徙高峰期即將開始。 最早的蝴蝶已經出現。 硫黃 硫磺 巡邏花園時最容易發現，而大黃蜂則忙於築巢。 黎明合唱正在建立，而 早上交通稀疏 意味著可以更好地聽到黑鳥，山雀和知更鳥的歌曲。 鴿子和斑鳩正在收集築巢材料，藍雀正在探索巢箱。
如果您可以出去，為什麼不照管您的花園以使它對野生動植物有益呢？ 一個 report 2017年發表的論文表明，園藝有助於減輕壓力，焦慮和抑鬱的症狀。 最近 研究 建議，每花1英鎊促進患有精神健康問題的人與大自然的接觸，社會回報就將近7英鎊。 在自然界中的利益可以帶來紅利。
但是，不僅成年人受益於沉浸在大自然中。 年輕人與自然的聯繫日益疏遠，2002年 研究 表明兒童比本地野生動植物能識別出更多的神奇寶貝。 與大自然有更大聯繫的孩子往往 更快樂。 鼓勵兒童對自然產生興趣並共同學習。
現在是更好地了解您的花園訪客的最佳時機。 NadyaEugene / Shutterstock
我們可能要問自己很多問題，以更好地了解我們自己的生活與環境的相互作用。 是我們的 寵物貓 曬太陽還是打獵？ 哪裡 麻雀，為什麼它們不那麼常見？ 我們如何鼓勵他們回來？ 城市噪音如何影響 鳥歌?
繼續前進-對動物行為的一些最深刻的見識來自觀察花園裡的鳥類。 英國生物學家 大衛·拉克的 1940年代的開創性研究 知更鳥 展示瞭如何通過高爾夫球大小的紅色材料團來觸發他們的領土侵略。 尼克·戴維斯（Nick Davies） 劍橋大學植物園中的燕雀（一種經常被忽視的園鳥）的研究揭示了它們之間的流動關係，從一夫一妻製到一妻多夫制和一夫多妻制。 顯然，從我們容易忽視的物種中可以學到很多東西。
我們越來越多地通過玻璃在黑暗中體驗自然世界。 學習後學習 促進與自然世界互動的生理和情感益處。 至少，凝視著窗外。 擁抱這一時刻，與另一種生活節奏保持聯繫。 呼吸。 在此鎖定期間，將根據需要為您提供每天服用的花園自然劑量。
重要提示
-
如果您有餵鳥器，請觀察並記錄鳥類的數量（有 在線指南 可以提供幫助）。 嘗試跟踪它們進食的時間以及持續時間。 您可以輕鬆製作一本自然日記，也可以在線共享。 如果您沒有餵鳥器，那麼只需看一下頭頂飛過的東西-我在花園裡發現了一百隻粉紅色的鵝。
-
當夜幕降臨時，請嘗試夜間觀察刺猬，狐狸，badge，鹿，蝙蝠和貓頭鷹。 頭三隻貓或狗食可以很容易地吸引到花園小路上。 白天的灰松鼠可能不是本地人，但它們仍然很有趣並且很容易被發現。
-
更令人興奮的是，如果您可以使用遠程攝像機，則可以在室內與大自然親密接觸。 但是，即使您沒有花園或當地公園，也可以在家中觀看野生動物的現場錄像-試試 野生動物基金會 和 RSPB。 您甚至可以安裝巢盒凸輪來觀看藍雀之類的小鳥。
-
掌握一些易於生長的花種子。 有了這些，孩子們可以親眼看到春天的大自然。 如果無法獲得種子，則將帶有年輕幼苗的土壤小心地從花園移到花盆中。 如果將少量的花園土壤保持潮濕，放在盆子或果醬罐中，它們很快就會產生幼苗，真菌和迷你野獸，這些都是使年輕人活躍的東西。
關於作者
生態學教授Mark Fellowes， 雷丁大學 和Ian D. Rotherham，環境地理學教授兼旅遊與環境變化讀者， 英國謝菲爾德哈勒姆大學
ING
