圖片來源： 大衛Shankbone，笑聲。 （cc 3.0）
就像成年人一樣，孩子們在日常生活中使用幽默。 有些人喜歡取笑自己，而有些人喜歡嘲笑他人。 但是，孩子的幽默對他們與他人的關係以及他們對自己的感受有何影響呢？ 為了找到答案，我們研究了在11和16之間的兒童中幽默的使用，並發現了兒童幽默風格與其心理健康之間的聯繫。
我們的研究基於 以前的研究 成人之間的幽默風格。 羅德馬丁 和同事用問卷來識別 四種不同類型的幽默：自我提升，聯想，自我挫敗和積極進取。 他們發現有證據表明某人的幽默風格會對他們與他人的關係及其心理健康產生積極或消極的影響。
自我增強的幽默用來增強自我，增強自己的自我意識，但不會對別人有害。 例如，對某種情況感到有些不安的人可以嘗試考慮一些有趣的情況，以便他們感覺更好。 親和幽默增強了與他人的關係，減少了人際關係緊張。 例如，和一個朋友一起笑著開玩笑。 這兩種幽默形式被稱為“適應性”幽默風格。
自我挫敗的幽默通常被用來增強與他人的關係而犧牲自己，而積極的幽默可以用來讓自己感覺更好而犧牲他人 - 比如取笑別人。 這兩種形式被稱為“適應不良”，因為有證據表明它們存在 可能對個人造成傷害。 有人認為，持續使用激進的幽默可以疏遠他人，最終對用戶產生不利影響。 自我挫敗的幽默可能會損害個人的心理健康，因為它會讓自己陷入困境並壓抑自己的情感需求以安撫他人。
區分這些形式是有用的，因為它們與心理和社會調整的方面有關。 在許多不同的研究中，使用適應性幽默風格的成年人是 通常被發現有更好的心理健康 而那些使用適應不良的幽默風格的人往往會有較高的焦慮和抑鬱程度以及較低的自尊心。 使用激進的幽默也往往與社交失調有關 - 使用它的人更容易在人際關係中遇到問題。
孩子們的幽默
通過閱讀有關幽默風格的方法，我們希望通過讓孩子們在學年開始和結束時完成一系列問卷調查，將模型應用於兒童和青少年。 我們發現成人中發現的幽默風格和調整之間的聯繫也適用於兒童。
我們的研究， 發表在歐洲心理學雜誌上，發現那些在學年開始時使用自我挫折幽默的人在年底時更容易出現孤獨和抑鬱症狀的增加，同時自尊心也會降低。 這也可能導致抑鬱症狀的惡性循環，導致使用自我挫敗的幽默等進一步增加。
然而， 我們也找到了 那些使用弄巧成拙幽默的人不一定非常糟糕。 很少有人只使用一種風格，而是使用不同風格的組合。 所以我們決定對我們的分析採取更廣泛的方法，將兒童歸類為“人際幽默主義者”，其中包括那些在攻擊性和聯想性幽默方面得分高於平均水平的人，但在其他兩種幽默風格上低於平均水平。 “自我挫敗者”，他們在這種幽默風格上取得了很高的成績，但在其他三人中都表現不佳。 所有四種幽默風格的“幽默代言人”得分都高於平均水平。 最後，“適應性幽默家”在兩種適應性幽默方面得分很高，但在攻擊性和自我挫敗的幽默方面卻很低。
與幽默代言人相比，自我挫敗者在社會調整方面得分最高，他們似乎比自我挫敗者本身使用自我挫敗的幽默。 這表明，如果與其他更積極的風格一起使用，可以減少使用自我挫敗幽默的負面影響。
這意味著我們應該努力鼓勵更多地使用更積極的自我增強和附屬類型的幽默，因為它們似乎有益於心理健康和自尊。 雖然看似讓別人在短期內感覺更好，但是自我挫敗的幽默會導致心理和社會調整問題，因此應該氣餒，或者可能與更積極的幽默風格結合使用。
那怎麼能實現呢？ 我最近的工作 露西詹姆斯 涉及一種創新的教育干預，以解釋不同風格的幽默及其對學童的影響。 這並不是說教孩子們“有趣”：而是教育他們關於幽默可以使用的方式的潛在積極和消極影響，這將有希望改善他們與他人的關係以及他們對自己的感受。
關於作者
Claire Fox，心理學高級講師， 基爾大學
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