如何在冠狀病毒期間主持安全的假日大餐
由於大流行,假日活動需要有所不同。
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像這個不尋常的一年中的許多人一樣,我正在調整家人的假期計劃,以便在冠狀病毒大流行期間我們所有人都可以安全。

我是一名流行病學家,是四口之家,有一個大家庭。 鑑於嚴重 全國復興 COVID-19感染 即將到來的假期的家人和朋友聚會 具有擴大病毒傳播的潛力。 一些 最近的研究 進一步證實 在家室內進行社交活動的風險要高得多 病毒傳播比戶外活動多。 包括美國國家過敏和傳染病研究所所長Anthony Fauci博士在內的衛生官員警告說,今年秋天,許多傳播途徑都在各個年齡段發生。 室內小型聚會.

在過去的15年中,我的家庭傳統是與兩個祖父母一起從華盛頓特區到陽光明媚的佛羅里達州與表親一起慶祝感恩節。 今年,我們決定不參加旅行,並將在家裡舉行秋冬季節。

我們並沒有取消假期,而是為了保護自己和他人的安全,我們使計劃小而靈活,並記住,在進入感恩之季時,我們所愛的人的健康至關重要。


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在節假日前的幾周保持警惕的社交距離,戴口罩和保持良好的衛生習慣是降低風險的第一步。在節假日前的幾周保持警惕的社交距離,戴口罩和保持良好的衛生習慣是降低風險的第一步。 AP Photo / Rich Pedroncelli

聚集之前

首先,重要的是,將要參加任何節日慶典的每個人都在同一頁上,關於如何在聚會前採取預防措施。 這個想法是在假期前的幾週內降低感染風險,然後進行測試以確認。

總的來說,每個人都應該事先計劃對自己的公共衛生習慣保持警惕,特別是因為祖父母的風險較高。 在我家,我們有 同意限制與他人的聯繫 盡可能在感恩節前一周。 我們也同意每個人 在我們經常見到的幾個親密朋友周圍需要格外謹慎.

結合隔離, 測試 是第二種策略。

研究一致表明,人們在出現症狀前一兩天最具傳染性,因此每個人 計劃通過RT-PCR測試進行測試 在感恩節的72小時之內,但仍可以在我們聚會之前獲得結果。

如果需求 測試 很高,等待時間很長,我們將進行快速測試。 但這是第二選擇,因為 可靠性較差,價格昂貴.

坐在很遠的地方,甚至坐在外面的分開的桌子上,都會減少傳播冠狀病毒的機會坐在很遠的地方,甚至坐在外面的分開的桌子上,都會減少傳播冠狀病毒的機會. amriphoto / E +通過Getty Images

在哪里以及如何吃飯和社交

無論您和您的家人有多小心,都有被他人感染的風險。 考慮到這一點,目標是減少導致 病毒傳播。 最大的風險是室內空間 通風不良,大型團體並保持密切聯繫。 因此,我們正在計劃相反的事情:短暫的戶外感恩節,人數少,每個人之間都有足夠的空間。

為了減少飛行所致感染的風險並保持聚會的規模,在我DC家人的家裡來感恩節的唯一人是我的母親,我的姨媽和叔叔,他們全都住在附近。 除了我自己,我的丈夫和我們的孩子。 在決定有多少人去度假時,請保持小巧,並考慮保持社交距離所需的空間。

如果天氣適合,我們計劃在外面參加瑣事遊戲和火雞大餐。 而不是在一張桌子旁吃飯,我們將有單獨的桌子並將放置的位置間隔開,並在周圍放置加熱器。 我已經為每個客人計劃了一個迷你護理套餐,以便每個人都有自己的毯子,洗手液,器皿和節日面具。 我的母親今年不會在廚房裡幫忙,不幸的是,這也需要打掃。 我們不會合影,但我一定會捕捉到一些特別的時刻。

如果天氣不好,則計劃B將放置在大家庭活動室內,該家庭活動室內應打開盡可能多的窗戶,並且每個人之間的距離應盡可能遠。 在外面更安全,但是如果您必須在室內, 改善通風 通過打開門窗。 考慮打開排氣扇,然後 使用空氣淨化器.

每個住在家裡的人都將在一個區域,而我媽媽和我的姑姑和叔叔都會有自己的區域。 即使我們在分餐前不會握手,我們仍然會背誦自己“感謝家人,朋友和食物”。

無論是在外面還是在室內,每個人在不吃飯時都會戴上口罩,保持6英尺的距離,並使用我將在整個房屋中放置的洗手液。

注意飲酒也很重要,因為大流行不是減少抑制和錯誤判斷的時候。

記住親人的安全是最重要的事情,即使這意味著今年的假期會有所不同。記住親人的安全是最重要的事情,即使這意味著今年的假期會有所不同。 Cavan圖像/通過Getty Images的Cavan

在事件發生後

我希望每個人在這個憂鬱的一年中都享受彼此相聚的用餐和優質的時光,但是一旦洗碗乾淨並且每個人都安全回家,這項工作就不會完成。

每個人都計劃在飯後一周再接受一次COVID-19測試。 此外,感恩節是我們一家人在聖誕節期間的試運行,所以幾天后,我計劃給所有人打電話,討論什麼可行,什麼沒成功。 如果一切順利,我希望為聖誕節重複此隔離,測試和收集過程。

鑑於這一艱難的一年,2020年的結束值得慶祝。 感恩節將不同於其他年份,我的孩子們知道他們需要管理自己的期望。 但是,我們仍然計劃保持我們的傳統,即寫下我們所感謝的一切,並彼此大聲朗讀我們的信息。 當每個人都儘自己的一份力量互相保護時,我們仍然會分享愛,笑聲和一頓美餐。談話

關於作者

梅利莎·霍金斯(Melissa Hawkins),公共衛生教授,公共衛生學者計劃主任, 美國大學

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