如果許多媒體的報導是可以相信的：“陽光可以上癮像海洛因。”索賠來通過 研究發表在Cell上 根據哈佛醫學院在老鼠身上進行了實驗。 研究人員發現，紫外線燈照射導致高架內啡肽水平 - 人體自身的“感覺良好”的內部嗎啡 - 曝光後，老鼠的經歷戒斷反應，而慢性紫外線照射引起的依賴和“上癮般”的行為。
雖然這項研究是在動物身上進行的，但作者推測他們的研究結果可能有助於解釋為什麼我們喜歡躺在陽光下，除了加入我們的曬黑外，日光浴可能是滿足我們渴望“曬太陽”的最自然方式。陽光修復“就像吸毒成癮者渴望選擇的藥物一樣。
'98作為行為成癮專家的夏天
閱讀這項新研究的結果讓我回到了1998，當時我在BBC電視台的白天電視節目中扮演“行為成癮專家”，並聲稱他們沉迷於曬黑（被研究人員稱為“tanorexia”）。
我不得不承認，沒有關於這個節目的案例研究似乎沉迷於曬黑 - 至少基於我自己的六個行為成癮標準：顯著性（是人生中最重要和最重要的活動），情緒調節，容忍，退縮，衝突和復發。 但它確實至少提醒我一些人認為日光浴和曬黑會讓人上癮。
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在節目中，人們將他們過度曬黑比作尼古丁成癮，並且在受訪者和尼古丁成癮之間肯定會出現一些相似之處，因為“tanorexics”知道他們顯著增加了直接患皮膚癌的機率。他們冒險行為的結果，但覺得他們無法停止這樣做，你可以說，儘管知道健康警告，但與吸煙非常相似。
從那時起，tanorexia已成為科學考察的一個話題。 一個 2005研究發表 在皮膚病學檔案中聲稱，如果紫外線被歸類為他們所渴望的物質，那麼145“太陽崇拜者”樣本的四分之一將被認定為與物質有關的疾病。 該報還報導，經常曬黑的人在曬黑時間表上“失去控制”，並表現出與吸煙者和酗酒者類似的成癮模式。
有人可以是Tanorexic還是Tanning-Dependent？
一項2006研究發表在美國皮膚病學會期刊上的報導稱，經常使用納曲酮（一種通常用於治療藥物成癮的內啡肽阻滯劑）的常用制革商（那些每月曬黑8至15次的人）顯著減少了曬黑時間。對照組的清淡劑。
兩年後， 另一項研究中 發表在美國雜誌健康行為的報導，27調查的學生中400％被列為“曬黑依賴”。 作者聲稱，這些歸類為曬黑依賴有一些相似之處物質的使用，包括青少年中的發病率較高; 最初人們認為的行為是圖像增強; 高健康風險和無視有關這些風險警告; 並且活動是情緒增強。
另一個 剛剛發表的研究 美國健康促進雜誌對306女學生進行了調查，並根據自行設計的曬黑依賴問卷將25％的受訪者歸為“依賴曬黑”。
但迄今為止，關於這種以及大多數關於癡呆症的心理學研究的問題在於，幾乎所有的研究都是在相對較小的便利樣本上進行的，這些樣本使用自我報告和非心理測驗驗證的“曬黑成癮”測量量表。
儘管一些研究表明，一些我的網癮標準，似乎已經滿足，我還沒有被說服，任何公佈的研究數據顯示所有這些的。 總之，實證研究證據表明真正成癮曬黑，涵蓋成癮的所有已知的和預期的生理和心理後果尚未得到證實。
這篇文章最初出現在 談話
關於作者
Mark Griffiths博士是諾丁漢特倫特大學賭博研究教授，國際博彩研究部主任。 他因其在賭博/遊戲成癮方面的工作而享譽國際，並贏得了14獎項，包括1994 John Rosecrance研究獎“傑出學術貢獻於賭博研究領域”，以及北美2006終身成就獎，以表彰他對該領域的貢獻青年賭博“以表彰他對青年賭博領域的奉獻，領導和開拓性貢獻”。
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