維生素滴劑真的有效嗎?

維生素滴劑真的有效嗎?
名人是否會用他們的IV維生素雞尾酒? 在趕往療法休息室之前,先看看證據。 來自www.shutterstock.com

想要增強免疫系統,減少衰老的體徵,或清潔血液以排除毒素? 靜脈注射(IV)維生素治療或維生素滴劑有望提供幫助。 一些人聲稱他們甚至可以受益於嚴重的疾病,如癌症,帕金森病,眼部黃斑變性,纖維肌痛和抑鬱症的疼痛。

名人 在社交媒體上宣傳他們。 需求導致了 替代療法休息室 突然出現在世界各地,包括澳大利亞。 患者可以在舒適的皮椅上放鬆,同時他們可以在輸液室連接靜脈注射器,觀看Netflix並喝點茶。

但他們有效嗎? 或者你只是支付非常昂貴的尿液? 讓我們來看看科學所說的內容。


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什麼是IV維生素治療?

IV維生素療法通過直接進入您靜脈的針頭將維生素和礦物質直接注入血液。 治療的粉絲相信這可以讓你在避免消化過程中獲得更多的營養。

這些注射劑的提供者表示,他們根據患者的感知需求定制維生素和礦物質的配方。

例如,現在許多澳大利亞休息室都提供含有免疫增強維生素(如維生素C和鋅)的滴水“雞尾酒” 防止流感。 其他受歡迎的治療課程名稱如下 “能量雞尾酒”“輝光”。 一次維生素IV治療會議可以花費30-90分鐘,費用在$ 80到$ 1,000之間。

IV維生素治療有效嗎?

靜脈注射療法本身並不新鮮,幾十年來一直用於醫學界。 在醫院,它是常用的 保濕患者 和管理 必需的營養素 如果腸道吸收有問題,或因手術導致長期飲食或飲酒困難。 維生素B12或鐵等單一營養缺乏症也經常在醫院接受醫療監督下的輸液治療。

但科學證據並不支持“雞尾酒”IV維生素治療診所創建和管理。 沒有臨床研究表明這種類型的維生素注射劑可以提供任何健康益處,或者對於身體健康是必需的。 事實上,很少有研究關注它們的有效性。

一篇評論 使用“邁爾斯雞尾酒”(鎂,鈣,維生素C和多種B族維生素的溶液)。 但它只包含一系列來自單一案例研究的軼事證據。

另一個 審訊 研究了靜脈注射維生素治療減輕34患者慢性疼痛狀況纖維肌痛症狀的有效性。 結果發現,每週一次接受“邁爾斯雞尾酒會”八週的人和那些沒有接受“邁爾斯雞尾酒會”的人之間沒有顯著差異。 事實上,作者註意到了強烈的安慰劑效應。 換句話說,許多人表示,當他們只注射“假”雞尾酒時,他們的症狀會有所改善。

另一項研究 在纖維肌痛患者中檢測靜脈注射維生素的研究人員缺少安慰劑組,僅涉及7名患者,僅顯示症狀的短期改善。 唯一的其他出版物 研究 檢查用於哮喘的IV維生素治療。 但那項研究質量更差。

靜脈注射維生素治療有哪些風險?

即使在維生素和礦物質方面,你也可以擁有太多好處。 例如,如果你攝入更多的脂溶性 維生素A. 比你需要的,你的身體存儲它,冒著風險 損壞 主要器官,如肝臟。

IV維生素療法“雞尾酒”也經常含有顯著水平的水溶性維生素C和B.這些都是由腎臟處理,當身體不能再儲存時排泄到尿液中。 這使得一些非常昂貴的尿液。

IV維生素治療也有感染的風險。 每當你插入靜脈輸液管時,它就會形成一條進入血液的直接通道,並繞過皮膚對抗細菌的防禦機制。

有一定條件的人喜歡 腎臟疾病或腎功能衰竭 不應該進行靜脈注射維生素治療,因為它們不能快速清除體內的某些礦物質。 對於這些人來說,添加太多了 可能導致心髒病發作。

患有心臟,腎臟或血壓的人也應該避免靜脈注射維生素治療,因為存在風險 液體過載 沒有一致的監控。 該 後果 這些患者的液體超負荷可包括心力衰竭,傷口癒合延遲和腸功能受損。

什麼是底線?

對於我們大多數人來說,通過吃各種食物和食物組的健康飲食,可以獲得健康所需的維生素和礦物質的數量。 從您的飲食中獲取維生素和礦物質更容易,更便宜,更安全。

除非您有醫學診斷的維生素輸注原因並且由您的醫生開處方,否則您最好通過食物獲取維生素和礦物質。談話

關於作者

艾米莉·伯奇(Emily Burch),營養師/營養學家和博士候選人, 格里菲斯大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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