我們中的許多人都知道，與我們的內在資源聯繫起來的一些時刻可以在恢復忙碌的一天的平衡感方面產生戲劇性和健康的效果。 但誰有幸花費45分鐘到一小時......

我已經對成千上萬的人教授了三十多年的禪修知識，我真的可以說，這是您加速和豐富自己的精神生活可以學習的最重要的一件事。 通過冥想，您在學校學習，通過分析或學習獲得的所有信息都將呈指數級加深。

全世界的研究表明，環境友好的建築物多的誰活的人在他們的健康和更好地工作，以及為地球。

想想你最後一次吃巧克力。 你覺得你不得不偷偷摸摸嗎？ 你吃了太多而後悔了嗎？ 你吃了很多珍貴的食物嗎？ 你的逍遙時光後感覺如何？ 你能完全享用巧克力嗎？ 我當然希望如此！

當你原諒別人時，你和他們一樣自由。 正如M.斯科特佩克寫道：“原諒他人的原因不是為了他們的原因......原諒的理由是為了我們自己。 為了我們自己的健康。 因為除了癒合所需的那一點，如果我們堅持我們的憤怒，我們就會停止成長，我們的靈魂開始枯萎。

當他們受傷或生病大多數人感到沮喪，疲倦和無效的。 這種“疾病行為”由人體的免疫反應的激活而引起的。 這是節約能源所以身體可以治愈的大腦的方式。

每個人在某種關係中都遭受了痛苦，這種痛苦使我們害怕愛情。 然而，因為愛是生命的本質，這種恐懼會使我們失去與生命真實本質的聯繫。 當我們害怕愛情時，我們真的害怕成為自己......

我們生活在積極心理學的時候，那裡的道路幸福是用正確的思想顯然鋪成。 在其最離奇的，這體現在蛇油推銷員像喬布拉的普及，誰 - 一個健康的費用 - 將授予您永恆的青春， 秘密，它採用物理前所未有的法律將帶給你健康，財富和幸福。

充足，齊全的呼吸充滿的健康與日常普拉納，滋養每一個細胞，可以重振你的生活。 印度瑜伽修行者認為，正確的呼吸可以消滅從這個星球上的所有疾病。 此外，生命能量的氣息功率可提高心理承受能力，快樂，自信...

我們沒有必要成為僧侶才能過上精神健康的生活。 我們不必每天都是素食主義者，穿流動的長袍，或坐在冥想中幾個小時。 沒有精神的“道路”，因為一切都是精神的，所有選擇都是平等的。 我們可以工作，成為父母，丈夫，妻子，女兒......

這個故事是關於我生命中看似很小的事件發生在神奇的意義，因為這與它來的教訓。 我不是一個神學家; 其實，我發現我的大部分精神寄託的傳統宗教之外...

我們已經知道了一段時間精神分裂症和其他精神病的痛苦抽煙的人比一般人群多。 即，通常所提供的解釋是所謂的“自我藥療假說”

這比住院心臟發作和中風組合的數量更多。 大多數美國人從來沒有聽說過它，但根據新的聯邦數據，敗血症住院是在美國最昂貴的原因

正如一種疾病可以突然宣布自己，癒合也可以瞬間到來。 突然的疾病被稱為不幸，而突然的癒合被稱為奇蹟。 然而，兩者都參與同一本質：它們是潛意識語言的形式。

無論是引起搖滾明星Neil Young的注意還是顯然得到前綠色和平組織負責人的支持，轉基因食品幾乎總是在新聞中 - 而且往往是負面的

一項新的研究發現可量化的證據表明，在自然界中行走可以降低抑鬱的風險。 “這些結果表明，在我們快速城市化的世界中，無障礙自然區域可能對心理健康至關重要，”共同作者，環境科學教授，斯坦福森林環境研究所高級研究員Gretchen Daily說。

為了尋求完美的曬黑，許多人 - 尤其是年齡在18和25之間的年輕白人女性 - 可能會前往曬黑的沙龍，使用日光浴室，日光浴床和太陽燈來開始曬黑。 其他人（包括更容易灼傷而不是曬黑的人）可能會前往沙龍慢慢發展出“曬黑”，錯誤地認為它可以防止曬傷。

自由職業者的健康保險可能很昂貴。 當受僱於一家公司時，健康保險通常是承保範圍，但是如果您自己罷工，您會發現自己每月要支付幾百美元或更多，以獲得最小的承保範圍。 到2020年，自由職業者預計將占美國勞動力的XNUMX％，人們不禁會認為必須有更好的方法，而且確實存在。

產後抑鬱症對孩子的情感發育的影響可能是深遠的。 當他們長大後，這些孩子們有更多的心理健康和行為問題。 而在低收入國家，母親抑鬱的影響擴展到兒童期發育遲緩和身體患病率較高。