如果你在睡覺時遇到困難，藥物不應該是你的第一選擇。 中午之後定期鍛煉，減少咖啡（以及其他含咖啡因的飲料），晚上少吃，在屏幕上放鬆，然後在床上練習冥想，並嘗試安靜的黑暗臥室睡覺。

一項新的研究表明，肥胖會改變氣道肌肉的運作方式，從而增加患哮喘的風險。 近年來，美國哮喘和肥胖的流行 - 作為獨立和共存的疾病 - 已經大大增加。

合法化的大麻只有一個月的時間，但安大略省在四月之前不會有任何大麻商店。 這是因為該省最近決定讓企業而非政府機構運營大麻網點，儘管該機構仍將開設零售網站10月17。

保持家居表面清潔對於大多數家庭來說是日常的苦差事，但對孩子的健康可能會產生看不見的後果。 根據一項新研究，過度使用清潔產品會增加兒童肥胖的風險，因為接觸會導致兒童腸道內細菌的變化。

當我的兄弟和我的孩子回到'80s'時，我們喜歡去Long John Silver's。 但它不只是為了魚。 這是醋 - 麥芽醋。 我們將在桌子上取下一個瓶子，然後將神靈的濃郁，美味的花蜜直接打開。

研究人員已經開發出一種方法，可以根據大腦的解剖結構和心理特徵，可靠地預測哪些慢性疼痛患者會對糖安慰劑藥產生反應。 研究人員的新研究表明，有一天醫生可能會開出安慰劑，對某些患者而言，安慰劑的作用與任何止痛藥一樣有效

每天服用低劑量的阿司匹林並不能保持身體健康或延緩健康老年人的殘疾或癡呆症的發作。 這是我們七年研究中的一個發現，其中包括來自澳大利亞和美國的19,000老年人。

雖然社會老齡化已成為當今世界的一種恩惠，但社會老年人的生活經驗卻越來越少。

研究人員已經發現了迄今為止最早的釀酒師的證據，這一發現可能引發了一場古老的爭論：首先是啤酒還是麵包？ 在現在以色列的一個洞穴中，科學家們發現了啤酒釀造的創新，他們認為這些創新早於幾千年來近東種植穀物的早期出現。

據一項新的研究顯示，接受調查的每三名美國消費者中就有兩名報告說至少吃了一種肉類。 “許多美國人對肉類的偏好仍然很強，”約翰霍普金斯大學環境健康與工程助理教授羅尼內夫說。

想像一下，你告訴你的55一歲的媽媽你要結婚了，她太紊亂了，無法幫助你做婚禮準備。 或者你把孩子放在公共汽車上小學，57一歲的司機忘了路線。 這些都是真實的情景，來自我對患有年輕發病的阿爾茨海默病的患者的臨床工作。

當媒體呈現不同的角斗士爭吵時，人們對營養感到困惑也就不足為奇了：素食與食肉動物，高脂肪與低脂飲食，以及最近的低碳水化合物飲食與高碳水化合物。 但是，當你深入研究這些數據時，其中許多研究都報告了類似的事情 - 最近的研究報導了碳水化合物和健康。

對於人類來說，夜晚一直是一個艱難的境界：我們必須學會應對寒冷和黑暗才能在其中茁壯成長。 自工業革命以來，我們已經找到了適應夜間運營的家園和城市的方法。 但隨著我們對黑暗的征服繼續，日夜之間的邊界變得越來越模糊。

科學發現的可信度取決於它們的可重複性。 作為一名科學家，如果您無法複製自己的研究結果，那將是災難性的。 我們的實驗室已經發現了幾次這種情況; 在每種情況下，意外的環境暴露都會扭曲我們的數據。 幾年前我們第一次偶然涉足毒理學20，使我們相信需要了解環境化學污染物的生殖影響。 我們沿著這條道路前進的最新轉折為舊的關注點BPA增添了新的內容。

腸道微生物與健康之間的聯繫現已確立。 因此，研究人員一直在研究益生菌，益生元和合生元對各種疾病的影響。

印度作為素食主義國家享有盛譽，而印度人的肉類消費肯定遠低於全球平均水平。 但是，印度作為一個主要素食國家的觀點可能並不十分準確。

一項新的研究表明，散步可以顯著降低老年女性患心力衰竭的風險。 超過137,000絕經後年齡女性50至79的研究是迄今為止最大和最全面的研究，該研究評估了心力衰竭預防背景下的身體活動。

當聲音的振動進入我們的耳朵並在我們的內耳內產生很少的毛髮結構（稱為毛細胞）來回移動時，會發出聲音的感覺。 毛細胞將這種運動轉化為大腦可以使用的電信號。

自25以來，美國的自殺率增加了30-1999％。 對於年齡較大的青少年12-24尤其如此，同期增長約為30％。 在佛羅里達州的阿拉楚阿縣，我在佛羅里達大學教授和實踐，12-17青少年自殺的基本率多年來一直是每100,000五個，低於13每年100,000的基本國家比率。 然而，在2017年度，完成的自殺率增加到每27的100,000，而對於2018，我們的速度可能與2017相當。

曾經遇到過風很大的尷尬而且你不得不抱著屁的情況？ 讓我們面對現實吧 - 我們都有。 試圖抓住它會導致壓力和嚴重不適。 腸內氣體的積聚可引發腹脹，一些氣體重新吸收進入循環並在呼吸中呼出。 堅持太久意味著腸道氣體的積聚最終將通過無法控制的屁逃脫。