幾乎每個人都知道，鍛煉可以幫助人們保持健康。 它可以避免像2型糖尿病和心髒病這樣的慢性疾病 - 也許 - 幫助我們延長壽命。

Liz是典型的50女性，適合，70 kg，30％身體脂肪。 她每天都去健身房，在35km / h的跑步機上跑10分鐘。 但是，正如她經常告訴我的那樣，她不能減肥。 那麼這裡發生了什麼：是Liz，還是宇宙密謀反對她？

研究表明，定期運動可以大大降低抑鬱的風險，並提高認知和記憶力。

汞污染是一個通常與魚類消費有關的問題。 但是，世界上最大的汞排放國中國的一些人接觸到來自大米的甲基汞，而不是來自魚類。

可口可樂是世界上最受歡迎的碳酸軟飲料。 原版是用糖製成的，但其他的含有人造甜味劑，現在與肥胖和糖尿病的增加有關。

幫助患有疼痛的人，無論是身體還是情緒，都可以限制對阿片類藥物的需求。 數據 表明阿片類藥物濫用主要是男性問題，集中在工人階級和低收入白人社區，並迅速擴展到西班牙裔社區。

精神分裂症被認為是一種心理障礙，影響著一個人思考，感受和行為的方式。 但是我們最新的研究表明，大腦以外的器官在疾病發作時也會發生變化。

一項新的研究表明，在青少年時期打足球可能會導致以後生活中認知，行為和情緒症狀的早期發作。

“智能家居”梳妝台原型可以通過自動化幫助幫助癡呆症患者自己穿衣。 這將使他們能夠保持獨立和尊嚴，並為他們的照顧者提供急需的休息時間。

根據一項針對老鼠的新研究，暴露於子宮內的水力壓裂化學物質可能會損害免疫系統並削弱女性後代抵禦多發性硬化等疾病的能力。

我們都知道運動通常有許多好處，例如改善身體素質和力量。 但是，我們對特定類型的運動的影響了解多少？

骨關節炎是超過200形式的關節炎中最常見的，影響 超過20％ 的人口。

Omega-3脂肪酸通常存在於植物和海鮮中。 如果您的飲食中沒有足夠高水平的omega-3，則它是全球死亡的主要危險因素，有助於癌症等慢性疾病的發展。

在新德里或烏蘭巴託或加德滿都的煙霧圖像中很難不同情人們， 經常戴口罩，步行上學或工作雖然濃濃的渾濁。

如果你想在運動後變得更強壯，感覺更好 - 這很重要，因為它鼓勵你繼續鍛煉 - 你不需要一個花哨的健身房。

一些研究表明，在自然界中度過時間對健康有益。 現在，新的研究專門針對哮喘，發現生活在綠色社區可以保護兒童免於發病

你是吃還是活著吃？ 我們與食物有著複雜的關係，受成本，可用性，甚至同伴壓力的影響。 但我們共同的東西是胃口。

越來越多的證據表明空氣污染不僅會影響我們的健康 - 它也會影響我們的行為。

從生物學上講，人類是雜食動物，我們喜歡吃各種各樣的東西。 隨著我們飲食的多樣化，人們對蛋白質的各種替代來源的興趣日益濃厚。 這一趨勢在2018年正在加速。

你和朋友見面並告訴她你正在閱讀的一本好書。 “這是一位非常著名的作家。 她的名字是，嗯......“