研究表明，在內部，大多數人比實際年齡更年輕。 SHUTTERSTOCK

你覺得里面多大了？ 不是你的實際年齡（你的生日蛋糕上的那個討厭的數字）但真實的你，裡面的人多大了？

在北美，我們通常將人們分為社會建構的年齡段，例如：童年，青春期，青年期，成年中期和老年。 年齡類別與不同的權利和特權相關聯，並且附加到這些年齡類別是行為期望。 例如， 老人們應該是虛弱和無助的.

然而，研究表明，在內部，大多數人的主觀年齡 - 他們內心的感受 - 與他們活著的年數大不相同。 “內在的年齡”是內在自我或個性的年齡。 每個人的年齡都各不相同。 一個 年輕人經常感覺比他們年長 年齡。 年長的人感覺更年輕.

有一些 對主觀年齡的研究表明，老年人需要保持健康才能感覺更年輕。 但是，在我的研究中 我發現，即使患有多種疾病的人也會感到內心年齡比他們的實際年齡更年輕.

對於我最近發表的研究，我採訪了66至65年齡的90老年人 來自美國和加拿大，了解他們內心的感受。 所有參與者都患有兩到六種不同的疾病，包括癌症，心髒病和中風，糖尿病，腎病，關節炎和甲狀腺疾病。 幾乎60％的參與者經常生活在痛苦中。 與會者被問到：“對於許多人來說，他們多年的年齡並不反映他們真正認同的年齡，內部。 你幾歲了？“

我採訪的大多數人都報告說，他們感覺內部年齡比他們的實際年齡年輕幾十歲，儘管他們生活在很多疾病之中。 他們的平均年齡為51歲，年齡與年齡之間的平均差異為20年。 也就是說，儘管存在疾病，超過一半的參與者認為至少比他們的年齡年輕20歲。 有人說他們覺得和17一樣年輕。 只有百分之八的參與者認為他們的年齡與他們的實際年齡相同。

年齡感知圖表。 作者提供

參與者的性別產生了影響。 將性別描述為女性的參與者的年齡比認定為男性的年輕人年輕。

年齡較小的年長者是否會參加更“年輕”的活動？ 這是一個問題 未來的研究。 我也有興趣了解裡面的年齡是否與我們自我想像的方式有關（這通常與我們實際看的方式不同）。

代際共同點

作為一個概念，裡面的年齡可能有助於代際理解。 意識到“看起來老”的人可能不會感到年老，這意味著可能有機會在關鍵的政治問題上發展代際聯繫。

老年人的各種活動很重要。 Jordan Whitt / Unsplash

年輕的年齡可以解釋為什麼很多 老年人想要在退休年齡之後工作。 這可能會影響財務規劃：如果老年人感到年輕，他們可能無法存錢。 年長的人可能對旅行更感興趣，享受樂趣並獲得他們一直想要的摩托車。 這些積極和獨立的選擇可能會使親人和健康從業者感到困惑和沮喪。

內在年齡可以幫助解釋一些老年人不遵守醫療指示。 年輕的主觀年齡對政府決策者和服務提供者來說也很重要，因為這意味著許多長者並不認為自己是老年人。 他們可能對針對陳規定型老年人的活動或計劃不感興趣。

關於作者

LF Carver，博士後研究員， 安大略省女王大學

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