如何控制你的季節性過敏症

如何控制你的季節性過敏症

當身體錯誤地防禦不危險的事情時,就會發生過敏反應。 健康的免疫系統可以防禦入侵的細菌和病毒。 然而,在過敏反應期間,免疫系統會對抗無害的物質,如花粉或黴菌,產生一種稱為免疫球蛋白E(IgE)的特殊抗體。

豚草和其他雜草

豚草等雜草,如皺葉酸模,羊宿舍,​​藜,車前草,羊酸模,和山艾樹的花粉過敏原多產的生產者。 從八月豚草季節運行到11月,但花粉水平通常在9月中旬在全國許多地區的高峰。 花粉量是在早晨最高,在乾燥,炎熱,大風天。

保護自己的雜草花粉

  • 早上在5:00和10:00之間,呆在室內。 在花粉水平較低的情況下,在下午晚些時候或大雨之後保存室外活動。
  • 保持家中的窗戶和車輛關閉以降低花粉暴露。 用空調保持涼爽。 不要使用窗戶或閣樓風扇。
  • 使用烘乾機,而不是外面的線; 擦乾你的衣服,避免收集花粉。

草花粉

草花粉既有區域性的,也有季節性的。 它們的水平也受溫度,一天中的時間和雨水的影響。 北美的1,200種草種中只有一小部分會引起過敏,包括:百慕大草,約翰遜草,肯塔基草,甜春草,提莫西草和果園草

保護自己草花粉

在5:00和10:00 am之間,留在室內。 在花粉水平較低的情況下,在下午晚些時候或大雨之後保存室外活動。


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  • 保持家中的窗戶和車輛關閉以降低花粉暴露。
  • 保持冷靜與空調。 請勿使用窗戶或閣樓的球迷。
  • 使用乾衣機,而不是外面的線,以避免收集花粉。
  • 讓別人修剪你的草坪。 如果你修剪,戴上口罩。

樹花粉

樹木最早產生花粉,最快在1月南部,最晚產生於5月和6月在東北部。 他們釋放了大量可以分發到數英里之外的東西。 少於100種樹木引起過敏。 最常見的樹木過敏是針對橡樹,但其他樹木過敏包括楸樹,榆樹,山核桃,梧桐樹和核桃。

從樹木花粉中保護自己

遵循與上面草花粉下的“保護自己”中所述的一天中的時間,關閉的窗戶和乾衣機相同的保護策略。

季節性過敏:滋擾或真正的健康威脅?

對於大多數人來說,花粉症是一個季節性問題的東西挨了幾個星期一次或兩次的一年。 但對於其他人,如過敏可導致更嚴重的並發症,包括鼻竇炎,哮喘。

鼻竇炎是最常見的慢性疾病之一,每年收費近6 $十億管理。 它是由四對鼻子後面空腔中的炎症或感染而引起的。 擁塞在其中可導致壓力和疼痛在眼睛,鼻子周圍,或在兩頰只是齒的上方。 慢性鼻竇炎與持續性炎症相關聯,並且往往是難以治療。 花粉症發作擴展可以提高慢性鼻竇炎的可能性。 但是,只有慢性鼻竇炎有一半的人有過敏症。

哮喘是一種縮小或阻塞氣道的肺病。 這會導致喘息,呼吸短促,咳嗽和其他呼吸困難。 哮喘發作可由病毒感染,冷空氣,運動,焦慮,過敏原和其他因素引發。 幾乎有80百分比的哮喘患者有過敏症,但我們不知道過敏症會在多大程度上引發呼吸問題。 然而,有些人被診斷患有過敏性哮喘,因為這個問題主要是由對一種或多種特定過敏原的免疫反應引起的。 大多數情況下,罪魁禍首是在室內發現的過敏原,如寵物,屋塵蟎,蟑螂和黴菌。 花粉和黴菌水平的增加也與哮喘惡化有關。

診斷測試過敏

確切知道你是什麼過敏可以幫助你減輕或防止暴露和治療你的反應。 有幾個測試,以找出過敏:

  • 過敏皮膚試驗-過敏皮膚測試被認為是最敏感的檢測方法,並提供快速的結果。 最常見的測試是在“刺測試”,其中涉及刺皮膚與特定變應原提取物,然後觀察皮膚的反應。
  • 血清特異性IgE抗體檢測 - 這些血液檢測提供類似於過敏性皮膚檢測的信息。

治療過敏症

對於過敏患者,最好的治療方法是完全避免引起過敏的過敏原。 如果過敏原是一種特定的食物,如花生,可以從飲食中切除,但是當我們呼吸的空氣中充滿了過敏原,例如豚草花粉時,這種情況就有可能發生。 各種非處方藥或處方藥可以緩解症狀。

  • 抗組胺藥。 這些藥物可以對抗組胺的作用,組胺是一種使眼睛發水並瘙癢並在過敏反應中引起打噴嚏的物質。 嗜睡是最古老的抗組胺藥的問題,但最新的藥物不會引起這樣的問題。
  • 鼻用類固醇。 這些抗炎噴霧劑有助於減少炎症,腫脹和粘液的產生。 它們可以單獨使用,對某些人來說,與抗組胺藥一起使用; 在推薦劑量下,它們相對沒有副作用。
  • 色甘酸鈉。 噴鼻劑,色甘酸鈉可以幫助停止花粉症,也許是通過阻斷組胺等症狀產生的化學物質的釋放。 它幾乎沒有副作用。
  • 減充血劑。 可在膠囊和噴霧形式,減充血劑可以減輕腫脹和不適竇。 供短期使用時,它們通常結合使用抗組胺藥。 噴霧減充血劑的長期使用實際上可以使症狀加重,而減充血藥沒有這個問題。
  • 免疫治療。 免疫療法(過敏桿)可能會為病人誰沒有找到與抗組胺劑或類固醇鼻救濟提供救濟。 過敏射擊改變人體對過敏原的免疫反應,從而有助於預防過敏反應。 它們是唯一的治療形式的治療停止後,可誘導持久保護了好幾年。 當前的免疫治療的治療中,因為潛在的過敏反應的限制; 很少,這些可能是嚴重的。

感冒還是過敏?

症狀

空降過敏

咳嗽

共同

有時

一般疼痛,痛苦

輕微

決不

疲勞,虛弱

有時

有時

眼睛癢

罕見或永遠

共同

打噴嚏

通常

通常

喉嚨痛

共同

有時

流鼻涕

共同

共同

悶鼻子

共同

共同

發熱

罕見

決不

課堂時間

3 14到天

週(例如,豚草或草花粉季節的6週)

治療

空降過敏

 

抗組胺藥

減充血劑

非類固醇消炎藥

抗組胺藥

鼻用類固醇

減充血劑

預防

空降過敏

 

經常用肥皂和水洗手。

避免與感冒的人密切接觸。

避免那些你過敏的東西,如花粉,屋塵蟎,黴菌,寵物皮屑,蟑螂。

Complications

空降過敏

 

鼻竇感染

中耳炎

哮喘惡化

鼻竇感染

哮喘惡化

文章來源:NIH

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