我們所做的進入老齡化最新研究表明，你的掌握的力量也可能是最有用的方法來衡量你的真實年齡之一。

體能不同的措施進行評估，以確定某人是多大，包括行走速度，站立平衡，他們可以從坐在上升的速度。 我們發現，手的握力，上部體強度的措施，已被廣泛研究，是一致的未來的死亡率和對疾病的易感性的一個良好指標。

老化的傳統，數值措施是誤導。 最經常提到的問題，聯合國的參考 世界人口老齡化2013 使用從1950到2010的估算和對2100的預測，為所有國家提供老化措施。 當人們到達60th生日時，它將人們稱為“舊”。 但60中津巴布韋1950歲的人在60中可能與2100歲的英國人有著截然不同的特徵。

隨著時間的推移，人們在60s及以上的都普遍享受延長剩餘預期壽命，更健康，更好的認知和較少的嚴重障礙。 忽視了人們的時間和不同國家的不同特徵的變化，因為在聯合國的世界人口老齡化2013和其他卷完成後，產生一個對我們的人口老齡化的理解很差導遊人物 - 和政策，如形成與正常的養老金的年齡，或進行醫療保健的未來成本的預測。

年齡只是一個數字

將人們按年齡60或任何其他實際年齡分類為老年人也有另一個缺點。 實際年齡不能用於評估一個國家的某些群體是否比其他群體年齡更快。 例如，研究表明，受過高等教育的60歲兒童的預期壽命更長，健康狀況更好，認知功能更好，嚴重殘疾更少。

在這種情況下，我們會判斷受教育程度較高的群體的年齡比受教育程度較低的群體慢。 按照實際年齡作為衡量標準，受教育程度較低的60歲兒童與60歲兒童一樣多，受過更多教育，但功能上這兩個群體可能完全不同。 為了測量老化速度的差異，我們需要採取措施來反映與功能意義上的老年人相關的特徵。

我們的新研究發表在 PLoS ONE的，檢查來自世界各地的研究，處理所有年齡段的人及其死亡率，多種疾病，身體和認知障礙以及在醫院中恢復的速度。 一項研究 隨後有超過一百萬瑞典年輕人在進入軍隊之前接受了測試。 使用寄存器，這些年輕人被跟進 - 有時幾十年。 18時代的手握力量是他們未來死亡率的良好預測指標。

手握力量的優勢在於，它現在定期收集在全國范圍的老齡化調查中，以及人們的許多其他特徵。 在美國，手握力測量可以在 健康與退休調查該研究調查了每兩年26,000年齡超過50美國人的代表性樣本。 在英國，他們被收集在 老齡化的英語縱向研究 許多其他歐洲國家的類似數據可以在 歐洲健康，老齡化和退休調查。 其他具有類似調查手握力的國家包括日本，韓國，墨西哥，以色列和哥斯達黎加等。

教育與老齡化的重要性

我們使用美國的數據來證明如何衡量受過更多教育和受教育程度較低的美國老年人的老齡化速度。 我們比較了兩組人：完成中學教育的人和沒有完成中學教育的人。 受過更多教育的69白人男性和女性的平均手握力度與受過較少教育的65歲年齡相同，表明受教育程度較低的群體年齡明顯加快。 受過更多教育的非洲裔美國女性在其60s中的受益程度較小。 人們發現教育對非裔美國男性的衰老速度沒有明顯的影響。

需要從人有多少了生日離重新調整老化的研究。 相反，我們需要專注於人的變化特徵。 這項研究表明它是如何可能有人口通過尋找標誌物，如手握力的老齡化更廣泛，更與政策相關的了解。

這篇文章最初出現在 談話

關於作者

沃倫·桑德森是經濟學教授，歷史學石溪大學講授課程，經濟人口，艾滋病毒的經濟學，應用微觀經濟學。 他也是在奧地利國際應用系統分析的高級研究學者。

謝爾蓋Scherbov是國際應用系統分析研究所的世界人口計劃（POP）在IIASA和種群動態的負責人預測組副項目總監和人口的維也納學院（VID）。

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