痛苦的瑜伽與Adriene

在這個溫和的20分鐘瑜伽流程中,您被邀請花點時間投降。 無需提出議程或擔心具體結果。

放下你的負擔,讓瑜伽照顧你。 在一個銘記的時刻歡迎並記住,你並不孤單。

我掩護你。

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