設置你的意圖:禁食

設置你的意圖:禁食

 

吸引力法則 他說,頭腦是一塊磁鐵,吸引著與其統治國家相對應的東西。 經典的例子:如果我現在告訴你不要想像一隻粉紅色的大象,你怎麼看? 你不能不想到粉紅色的大象,這是你的注意力所吸引的地方。

你的意圖是一樣的:如果你打算開車過橋,你是否可能會發現自己騎在自行車上? 不,因為意圖在哪裡,那就是能量和經驗所追隨的地方。

設定你的意圖

正如我們許多一直在研究心靈/身體醫學和肯定的人所證明的那樣,你設定相同意圖的次數越多 - 重複所期望的結果 - 一次又一次地,體驗你想要的東西的可能性就越大。


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所以,當你打算清除身體,體驗你持久​​的幸福的真實狀態時,你實際上會經歷這種事情的概率很大(而且每次都變得更大)。 我們創造我們想要的東西。 我們是有創造力的人,我們無法幫助我們成為我們生活的共同創造者:我們只能通過我們的意圖幫助創造我們正在創造的東西。

意圖:選擇不同的經歷

設置你的意圖:禁食想想我們通常如何消費。 我們通常選擇在我們的購物車中裝滿我們習慣性購買的食物。 選擇新食物,即使是一天,也要設計一種不同的體驗:它是為了體驗新的東西。

我記得我第一次觀察到三天快速的果汁。 我在雜貨店買了三天我需要的物品 - 3加侖葡萄汁,3加侖蒸餾水,一品脫橄欖油和48盎司的西梅汁 - 而且在心理上,只是站在那裡與我的購物車中的所有這些一致,一些東西開始轉移到我的內心。 我已經採取了必要的初步措施,在我的身體和生活中創造變化,而且變化已經開始。

設定意圖:選擇你要吃什麼

禁食過程中固有的意圖可能是體驗中最重要的方面。 當你進行快速訓練時,你會選擇在快速的時間內選擇進入你體內的東西......提前!

我們的身體是高度智能的生物體,直到每個細胞。 簡而言之,當我們知道我們將要做什麼並且我們提前積極思考它時 - 寫下來,遵循一個公式 - 我們設定了一個意圖,我們的身體真的很喜歡。 他們知道會發生什麼 - 他們知道如何處理它,因為他們已經預先警告。

用手吃飯:一種簡化食物的方法?

有人向我解釋過,在印度和摩洛哥這樣的地方習慣吃一隻手的原因之一就是手是消化系統的延伸。 真! 你的手指上有許多神經末梢,他們開始將食物的信息 - 它的溫度,香料含量等 - 傳遞到身體甚至進入口腔之前,所以身體可以預料到它的到來,從而擁有適當的消化液準備好消費。 那不是很棒嗎?

同樣的原則在快速決定中起作用。 當你選擇快速做巧克力時,從本質上講,你是在告訴你的身體在你從事的二十四小時內會有什麼期望。 你允許你的身體為你將要給予的東西做好準備。

吃作為神聖祭品:意識到我們所吃的東西

設置你的意圖:禁食當你按照這種方法禁食時,你會更加清楚自己放入口中的東西,並將每一口都當作消化火焰的神聖祭品。 通過這種方式,你消耗的每一個食物都代表你渴望體驗更美好的狀態,接觸你的自然狀態 - 幸福 - 超越這種人類形態。

巧克力不僅僅是它的美味自我。 巧克力是我們Bliss的隱喻,也是Bliss身體的文字創造者。 此外,巧克力是一種通過快速的車輛,用於與我們更大的自我接觸。

認識食物的奇蹟和祝福

當我們在禁食後恢復“常規”飲食時,我們必將以全新的眼光看待食物。 也許是因為我們已經允許其所有的本質離開我們的形式,並邀請進行清潔,回歸日常消費確實具有在禁食前缺席的新奇元素。

就個人而言,這個新的開始是我最喜歡的禁食部分之一。 因為我們經常把食物給予我們力量是理所當然的。 我們日復一日地吃飯,忘記了它的奇蹟和祝福。 當我們禁食甚至二十四小時,然後在第二天開始再次接近食物時,我們不禁以新的眼光看待它,更加尊重和尊重它。

重返飲食意識與歡樂

人們可以將這簡單地表達為回歸再次進食的樂趣,並且就是這樣。 但是想到我們如何重新獲得這種快樂真是太棒了,這種快樂在兩年前通過無意中重複填飽肚子的行為在某種程度上已經失去了。

在為快餐預留的時間範圍內,我們真正與我們消費的食物建立了新的關係,最終與所有食物建立了關係。 進食的行為更多地取決於當下的時刻和品味,而不是關於接下來的事情(下一道菜,甜點,回去工作,去鍛煉等)。 當我們沒有對接下來發生的事情如此消耗時,我們有機會更多地意識到我們的思想和身體正在發生的事情。


本文摘自本書的許可:

本文摘自Stasia Bliss的書“The Chocolate Fast”快速巧克力:一次擁抱你的幸福松露!
作者:Stasia Bliss。

本文經作者許可轉載。 ©2010。 http://www.neverthesamechocolate.com.

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關於作者

Stasia Bliss,文章的作者:設定你的意圖 - 禁食斯塔西婭·布利斯(Stasia Bliss)居住在俄勒岡州的波特蘭,在那裡她教授瑜伽,創造原始的變形巧克力,並實踐生活煉金術。 Stasia對生活充滿熱情,並賦予他人在激情和快樂中生活的能力。 她很高興能夠鼓勵她擴大規模,讓她遇到的每一個人都變得更大,她可以從中看到她內在的存在狀態。 她很高興能夠分享她的信息和生活中的工作 - 真的 - 生活就是幸福,找到你的! http://www.neverthesamechocolate.com.

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