不和諧與疾病的外因和內因

不和諧與疾病的外因和內因

在中醫(TCM)中,良好的健康取決於氣流的平穩流動,陰陽平衡,五個階段的影響,以及器官網絡系統與外部環境之間的平衡。[五個階段是:木材,火,土,金屬和水。

據信某些條件對於疾病和發生不協調是必要的。 首先,必須有一個接受性的宿主,這是一個失去平衡的身體。 其次,由於弱化的身體無法自我保護,它無法適應外部和內部的影響(簡稱 病原體),因此允許它們造成損壞。

疾病的外部影響或原因

疾病的外部原因與季節性天氣或氣候變化有關,這與五個階段相對應。 它們是風,熱,潮濕,乾燥和寒冷。 雖然這些條件中的每一個都可能在任何季節影響我們的身體,但在相關季節,不合時宜的相關天氣或人工創造的環境(如空調,集中供熱,微波輻射,熒光燈,吸煙)中更容易發生疾病,污染的空氣或水。

與五個階段相對應的季節性天氣或氣候變化:

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春天,一個突然增長和快速變化的時期,是與不可預測,上升和下降的陣風相關聯的季節。 在春天的幾個月裡,微風也可以平靜,溫和,愉快。 當風在另一個季節發生時,它會消耗那個季節的能量 - 例如,夏天的炎熱風,夏末的潮濕風,秋天的干燥風和冬天的寒風。

當風進入我們的身體時,它會導致流感和普通感冒等疾病。 像風一樣,我們的症狀往往會徘徊,變化或突然消失。 風攻擊的特徵包括頭痛,身體疼痛,發燒和寒戰,鼻塞,鼻竇充血和咳嗽。

同樣,你需要意識到,當內部器官系統中積聚了太多的風能時,我們體內就會產生風環境。 過多的風能可能導致該系統的生命能量嚴重失衡。 不平衡可能會突然移動到另一個器官系統,並可能過度刺激或抑制它。 過多的肝風會導致能量升高到頭部並刺激頭痛,頭暈,失眠和視力模糊等症狀。

Heat

夏季,充滿熱氣溫度的季節可能會持續很長一段時間,與悶熱有關。 雖然熱量是夏季特有的,但它可能與秋季的干燥或環境能量(如中央供暖)相結合,導致一種干熱。 Fire,一種極端形式的熱量,可以通過與任何季節性能量相關的過度能量不平衡來引發 - 例如,與夏末相關的潮濕或濕度。

熱的性質是上升,向外向表面移動。 它可以排出汗水,或看作是一個紅色的臉和眼睛,皮膚潰瘍,紅腫我們的語言,一個完整和邊界脈衝,或類似紅腫,熱,痛的炎症跡象的一角,並在患處腫脹。

當熱量攻擊我們的身體時,它會增加我們的新陳代謝並擴張我們的血管。 發作的特徵包括發燒,易怒,食慾減退,噁心,嘔吐,腹瀉,頭痛,口渴,大量出汗,以及與中暑,譫妄,頭暈和意識不清有關的嚴重病例。 當與潮濕或潮濕相結合時,其他症狀可能包括頭部和整個身體的沉重感,胸悶和飽脹感以及腹脹(腹脹)。

同時,你需要知道,熱的環境可以在我們的身體內創建與運動的熱情或辛辣的食物,酒精飲料,以及諸如安非他明藥物的攝取。 如果一個不平衡的身體已經有過多的熱量,這些因素都可能會加劇這些疾病和症狀。

Dampness

夏末,一個賽季,雨,晨霧和潮濕的地面可能佔上風,與濕度和停滯,沉重,空氣有關。 濕邪常與寒,熱,風能相結合。

當潮濕滲入我們的身體時,我們的血液循環就會停滯不前。 運動往往是向下的,讓我們感到腹部和下肢的飽脹感和沈重感。 其他特徵可能包括疲勞,嗜睡,呼吸短促,風濕性疼痛,關節僵硬和腫脹,以及腹脹。

同樣,你需要注意的是,攝入含澱粉的食物,含水的水果和蔬菜以及乳製品會在我們的體內產生潮濕的環境。 此外,類固醇和避孕藥等藥物會加重我們的症狀。

Dryness

秋季,空氣中水分不足可能佔優勢的季節與乾燥有關。 當在另一個季節出現乾燥時,它會消耗那個季節的能量 - 例如,乾熱,乾燥的寒冷和乾燥的風。

乾燥的趨勢是消耗我們的體液。 脫水盛行,是由嘴唇乾裂,脆弱的頭髮和指甲,乾裂的皮膚,眼睛乾澀和鼻孔,口乾證明,並減少汗液和尿液生產。 我們的肺特別容易受到幹。 因為它們與大腸配對,除了呼吸疾病,我們可能會遇到硬便和便秘。

同時,你需要知道,一個乾燥的環境可以在我們的身體內創建與辛辣的食物和藥物,如尼古丁,利尿劑和抗組胺藥攝入。 因為這些物質會產生熱量或消耗的水分,它們會惡化我們的病症和放大我們的症狀。

C

冬季是長時間氣溫較低的季節,與寒冷有關。 雖然寒冷在冬季很普遍,但在其他季節可能會出現寒冷,秋季乾燥或與空調等環境能量相結合。

當寒冷的穿透我們的身體,它降低了我們的新陳代謝,使我們的血管狹窄。 可能出現的症狀,如面色蒼白,畏寒,腹痛和關節痛,腰痛,乏力,頻繁小便清,氣,便溏,和性活力喪失。

同樣,您需要注意通過攝入生食,冷藏或冰冷飲料和冰淇淋,可以在我們體內產生寒冷的環境。 阿司匹林,抗生素和抗酸藥等藥物會產生寒冷影響,可能會影響我們的消化。

壓力會影響我們的交感神經系統,使我們對我們的觸發器更容易,並能加強我們的偏頭痛發作。 同樣,長期的壓力會消耗我們的應激激素,性激素,和神經遞質水平像血清素,使我們更容易出現偏頭痛發作。

疾病的內部影響或原因

不和諧與疾病的外因和內因據信疾病的內在原因與情緒損害有關。 人們認為,一旦情緒損害了各自的器官網絡系統,就會導致其他器官網絡系統的不平衡和混亂。 由此產生的情緒壓力會導致能量流動停滯並導致身體崩潰。

所涉及的情緒是憤怒,喜悅,煩惱,悲傷和恐懼。 像外部影響先前解決,它們都涉及到5個階段。

憤怒

憤怒導致肝氣漲到我們的肩膀,頸部和頭部。 能量的湧動可以給我們信心和發揮權威的能力。 然而,當我們的憤怒不適當,過度和長時間,它會導致肝火爆發,反過來可能導致心臟起火。

憤怒包含其他幾種相關的情緒,如憤怒,憤怒,煩躁,沮喪,怨恨和苦澀。 這些情緒的破壞性影響包括頭痛,頭暈,高血壓,頸部和肩部的緊張和疼痛,以及在極端情況下,中風和心髒病發作。

Joy

歡樂影響著我們的心靈 當一個人處於和平中並充滿幸福時,chi會保持冷靜,敞開心扉,促進接受和愛。 當過度的快樂或興奮佔上風時,我們的新陳代謝率會加快。 心臟能量分散並影響我們的其他網絡系統。

太多快樂的破壞性影響包括心悸,頭暈和疲勞。 其他表現形式包括過度的咯咯笑,健談和眩暈。 一些研究表明,說話過快的人心髒病和中風的發病率會增加。

S踝關節 (F對)

衝擊削弱了我們的心臟,小腸網志。 驚悸的意外性,或衝擊我們的系統,散射能量,傷害我們的心臟和腎臟。 通常由個人經歷的疾病或病症可以追溯到震盪的時間。

Worry (汝民a重刑, PENSIveness)

擔心結或凝結能量並影響我們的脾 - 胰 - 胃網絡。 如果我們的脾 - 胰 - 胃網不能發揮正常功能,就會發生消化問題,如潰瘍和消化不良。

極端的擔憂或沉思可以在我們的大腦中捕獲能量並導致過度的思考,沉思,失眠和冷漠。 它還會影響我們的肺部並導致焦慮,呼吸困難以及頸部和肩部的問題。

悲傷

悲傷或悲傷是所有情緒能量中最沉重的,影響我們的肺 - 大腸網絡。 當悲傷促進關懷和同情時,它可能是一種健康的情感。 然而,當它過度或慢性時,它會溶解chi並消耗我們的能量。

過度悲傷造成的破壞性影響包括抑鬱,疲倦,呼吸困難和呼吸系統疾病,如感冒和支氣管炎。 同樣,極端的悲傷可能會削弱我們對癌症等更嚴重疾病的抵抗力。

F

恐懼導致chi下降並影響我們的腎臟。 健康的恐懼劑量可能是一個很好的動力 - 例如,生存所必需的本能。 然而,過度的恐懼,例如對失敗的恐懼,可能是抑制性的,並使我們無法追求理想的職業或其他目標。

恐懼破壞性影響可能包括在腰背部和腿部尿床(兒童),不自主排便和尿失禁在極端的恐懼,焦慮和疼痛或無力期間的成年人。 慢性恐懼可能會導致腎功能衰竭和永久性腎損害。

除了壓力的影響我剛才提到的。 慢性心理應激能夠影響免疫系統。 例如,歡笑與快樂的對免疫力有積極的作用。 悲痛削弱免疫力。

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在傳統的西方醫學中,許多這些外部和內部影響被認為是我們偏頭痛發作的觸發因素,或者可能導致身體,化學,環境或情緒壓力。

現在,讓我們將這些信息應用於我們的健康計劃。 在中醫中,鼓勵一個人將針灸,冥想和身心鍛煉等治療和療法納入他們的生活方式,以保持他們的能量中心平衡並預防疾病。

我們可以將這些相同的療法整合到我們的健康計劃中,以保持我們的交感神經系統平衡,減少我們的身體對壓力的生理反應,穩定我們的血清素水平,並防止我們的一些偏頭痛發作。

©由沙倫穆雷,MS,RN 2013。 版權所有。
經出版商Conari Press許可轉載,
Red Wheel / Weiser,LLC的印記。 www.redwheelweiser.com.


本書經本書許可改編:

偏頭痛:識別你的觸發器,打破你對藥物的依賴,收回你的生命
由沙倫穆雷。

偏頭痛:識別你的觸發因素,打破你對藥物的依賴,收回你的生活:一種綜合的自我照顧......  - 來自Sharron Murray。偏頭痛 解釋如何:*識別頭痛類型和触發器; *打破藥物依賴的循環; *制定自我護理計劃,將東方療法(瑜伽,冥想,生物反饋和反射療法)與傳統的西方醫療方法(物理療法,脊椎按摩療法)相結合,以減少偏頭痛發作的頻率和嚴重程度,並實現健康。 作者密切關注東方和西方醫學,以幫助讀者了解他們獨特的頭痛模式,並最大限度地減少或中止偏頭痛發作。

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閱讀摘錄 從書。


關於作者

Sharron Murray,“偏頭痛:確定你的觸發器”一書的作者......沙倫穆雷,一個偏頭痛患者自己,在加州州立大學長灘前教員,擁有超過25多年的教學,並在重症監護領域的諮詢經驗。 她對有關重症監護護理和成人的身體評估的廣泛議題發言,並已刊登在眾多專業期刊。 她住在中央華盛頓。 訪問她 www.sharronmurray.com

腕錶採用沙倫視頻: 偏頭痛:確定你的觸發器和傷你服藥的依賴性


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