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英國有超過7m個人 高血壓; 它是心血管疾病和心血管事件（如心髒病發作和中風）的主要原因，與四分之一的死亡有關。 像......一樣多 5.6m人在英國 並沒有感覺到自己感覺良好，而其他人則表現出呼吸急促，持續頭痛，視力模糊或流鼻血等症狀。 那麼，什麼是血壓，為什麼血壓如此重要？
你的心臟就像一個泵，大約只有你的拳頭大小。 心肌的收縮會產生力量，從而使您的血管中的壓力升高，從而驅動身體周圍的血液流動。 這種流動持續不斷地通過動脈向器官供應氧氣和營養，同時也通過靜脈清除廢物。 當壓力變得很高以至於開始對血管造成損害並增加心臟的工作量時，問題就開始了。
血壓計。 Voraorn Ratanakorn / Shutterstock
為了測量血壓，將袖帶纏繞在上臂上並連接到自動設備，但是醫生可能更喜歡使用聽診器和 血壓計。 英國的正常血壓約為120 / 70毫米汞柱，以毫米汞柱為單位。 當心臟收縮以推動血液通過動脈時，收縮壓最高。 較小的數字是心臟放鬆時的舒張壓。 但是，可以認為您的健康範圍取決於您在世界上的哪個地方-例如，在美國，如果血壓超過140 / 90mmHg，則認為血壓很高，而在2017中， 閾值已更改 包括130 / 80mmHg上的讀數。
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年齡的影響
動脈橫截面，左側顯示粥樣斑塊（阻塞）。 荷西·路易斯·卡爾沃（Jose Luis Calvo）/ Shutterstock
隨著年齡的增長，許多人都有相關的血壓升高，臨床上稱為高血壓。 我們中的大多數人都知道，隨著年齡的增長，我們的皮膚會失去其拉伸能力，並且會出現皺紋。 您的血管也會老化並失去彈性，這通常導致血管的“剛度”。 隨著時間的流逝，血管壁中脂肪物質的積累可能會加劇動脈粥樣硬化。 這種積累通過稱為動脈粥樣硬化的過程積累了數年，在該過程中，起源於血管受損區域的小病變發展成大斑塊，這最終減小了血管內部的內部容積並限制了血液流動。
這種阻塞可能發生在任何導致急性或慢性問題的血管中。 如果位於為心肌提供氧氣的冠狀動脈中，則會導致心髒病發作或稱為“胸痛” 心絞痛。 但是， 頸動脈 –在脖子上發現一條動脈–會減少流向大腦的血液並引起 中風.
高讀數
在英國，您的血壓將根據 NICE官方指南。 第一次讀取140 / 90mmHg或更高，將導致第二次測量和第三次測量。 如果存在實質性差異，則會記錄下一個讀數。 如果這是140 / 90mmHg或更高，您將被診斷出患有高血壓。
高血壓也有不同的層次。 NICE目前 指出：“ 1階段高血壓是臨床血壓為140 / 90mmHg或更高，”而“ 2階段高血壓是臨床血壓為160 / 100mmHg或更高”。 患有“嚴重高血壓的人在診所的收縮壓為180mmHg或更高，或舒張壓為110mmHg或更高”。
但是，美國心髒病學會和 美國心臟協會（美國的諮詢機構）大大降低了他們的診斷門檻； 在美國，1期高血壓的分類為收縮壓為130mmHg或以上，而2期高血壓的分類為140mmHg以上。 考慮到這一調整，美國預計將有超過46％的成年人口 有高血壓，更具體地說，是針對45以上的人群，該診斷預計將是男性的三倍，女性的兩倍。
風險因素
降低英國高血壓閾值的想法 已經討論過。 原因是高血壓是預測個人患心血管疾病風險的關鍵因素。
其中一些 風險因素 是不可更改的，例如您的年齡，種族，出生的性別，家族史和遺傳學，但是其他字段是可更改的，例如血壓，血液膽固醇，身體質量指數（BMI）（根據您的體重和身高計算得出）以及生活方式選擇，例如飲食，體育鍛煉，吸煙/吸煙和飲酒。
飲食等生活方式因素可能會影響您的血壓。 謝里夫·帕夫洛夫（Shrif Pavlov）/ Shutterstock
A 臨床研究 （暱稱SPRINT –收縮壓干預試驗）對9,361歲以上的50人進行了分析，該人至少患有一種心血管疾病危險因素或已患有腎臟疾病，並根據美國新指南使用了降低血壓的藥物。
SPRINT發現，與接受25mmHg治療的人群相比，在接受深度治療以達到120mmHg目標的人群中，六年隨訪期間的死亡風險相對降低了140％。 這導致研究的早期終止，因為它顯示出將靜息血壓降低至120mmHg或更低的明顯好處，並且降低了30％ 相對風險 追踪中風或心髒病發作等心血管問題。
因此，有一個明確的論據認為，維持英國的典型血壓（120 / 70mmHg）應該是我們所有人的目標。
關於作者
桑德拉瓊斯，生物醫學科學高級講師， 赫爾大學 及 馬修·蘭開斯特，生物科學副教授， 利茲大學
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