攝影：Miguel Barroso / Flickr

根據 新共和國 今年6月的雜誌：'你將不得不為拯救地球做出犧牲'，而美國報紙 地鐵 問：“你會放棄什麼來結束氣候變化？” 這些頭條新聞，從我在倫敦的辦公桌上讀到的，我在那裡進行環境心理學的研究，為我們提供了明確的選擇：自我與社會，福祉與道德。 我擔心看到親環境行動與這種方式的個人犧牲等同起來。 這也讓我想知道我們是否可以改變最近第三個標題的內容，這一次來自天空新聞 - “大多數英國人不願削減以應對氣候變化” - 重新定義我們如何談論親環境行為。

越來越多的研究表明，採用更可持續的生活方式，而不是對個人幸福構成威脅，代表了通向更滿意生活的途徑。 大量的研究發現了那些人 採購 綠色產品，誰 回收 或誰 志願者 綠色原因聲稱他們的生活比他們不那麼環保的同行更滿意。 在迄今為止最系統的探索這種關係的過程中，加拿大西蒙弗雷澤大學的社會心理學家邁克爾施密特及其同事 發現 在所檢查的39親環境行為中，37與生活滿意度正相關（例外情況是使用公共交通工具或拼車，以及僅在滿員時運行洗衣機/烘乾機）。

深入挖掘，這篇2018論文的作者發現，最強烈的積極關係是生活滿意度與涉及金錢，時間或精力成本的行為之間的關係。 因此，參與當地的親環境活動更能預測生活滿意度，比如在刷牙時關掉水龍頭（儘管這是一項更加努力的工作）。 另外，當墨爾本拉籌伯大學的心理學家Stacey Ann Rich及其同事看到可持續生活方式規模遠端的人時，他們 發現 “自願簡化者” - 或者自由選擇省吃的人 - 報告的生活滿意度高於幾個不同研究中的非簡化者。 他們在為可持續生活付出巨大努力時，並沒有暗示人們失敗，似乎你投入的越多，你獲得的就越多。

T他是有希望的證據，但是當人們對他們的生活進行思考（和感受）時，所使用的措施 - 生活滿意度 - 可能會錯過一些潛在的細微差別。 我自己的 研究 在倫敦經濟學院，通過研究親環境行為如何與不同的相關來解決這個問題 類型 幸福 特別是，我區分了 享樂 幸福感，與人們所經歷的情感有關 eudemonic 幸福，這反映了他們的目的感。

有充分的理由認為這種區別可能很重要。 一些親環境行為可以提升人們的情緒：例如，想像騎自行車上班而不是駕車穿越倫敦市中心的交通。 通常在自動駕駛儀上執行的其他行為，例如回收，可能不會產生任何影響。 還有一些人可能會讓人感受到壓力感，因為最近有人嘗試過短暫的冷水淋浴會證明這一點。

與此相反，我們可以預期親環境行為與人們的目的感相關。 環境心理學家蒂姆·卡塞爾（Tim Kasser） - 物質主義和福祉方面的專家，現在是伊利諾伊州諾克斯學院的名譽教授 - 爭論 親環境行為可以促進人們對自主性，相關性和能力的需求 - 所有這些都是幸福健康的關鍵驅動因素。 更直接地，如果人們認為參與廣泛的親環境行為是“做正確的事”，我們可能會期望它們都有助於人們的目的感。

作為博士學位的一部分，我 審查 這些想法使用來自超過5,000英國居民的樣本的問卷調查數據。 我發現人們的幸福或焦慮程度與他們前一天對親環境行為的參與無關。 這表明，雖然個人可能不會從參與親環境行為中獲得樂趣，但這些行為通常也不會帶來情感成本。 與此同時，我的研究表明，人們參與的環保行動越多，他們認為整體活動就越有價值。

當我們將生活滿意度證據和我自己的工作成果放在面對親環境行為作為犧牲的觀點時，並指出了一系列潛在的綠色環保心理益處。 我們仍然處於了解推動這些明顯好處的早期階段，但經濟學家Heinz Welsch和JanKühling最近在德國奧爾登堡大學和其他學者的研究表明， 符合 有社會規範，有 積極的自我形象 和社交的機會都發揮了作用。

如果你把親環境行為定型為繁重，那麼“你必須為拯救地球做出犧牲”的道德訴求永遠不會落後。 更好的是，鼓勵人們通過提出個人相關的環境問題來採取行動應對氣候變化。 主觀幸福證據使我們有機會將我們的注意力從人們可能不得不放棄或不放棄的方向轉移，並使生活的潛在收益變得更糟，但不同。 這些積極的信息可能會更好地激發直接促進個人福祉的親環境行動，同時保護他人和後代的福祉。

關於作者

Kate Laffan是倫敦政治經濟學院心理與行為科學系的研究員。 11月2019，她在都柏林大學的Geary公共政策研究所獲得了居里夫人獎學金。 她住在倫敦。

本文最初發表於 永世 並已在知識共享下重新發布。

相關書籍

氣候利維坦：我們行星未來的政治理論

作者：Joel Wainwright和Geoff Mann
氣候變化將如何影響我們的政治理論 - 無論好壞。 儘管有科學和峰會，但主要的資本主義國家還沒有取得足夠的碳減排水平。 現在根本沒有辦法阻止行星突破政府間氣候變化專門委員會設定的2攝氏度的門檻。 這有什麼可能的政治和經濟結果？ 過熱的世界在哪裡？ 適用於亞馬遜

動盪：危機中國家的轉折點

賈里德·戴蒙德
為深入的歷史，地理，生物和人類學添加心理維度，標記所有鑽石的書籍， 動盪 揭示了影響整個國家和個人如何應對重大挑戰的因素。 結果是一本書的史詩範圍，但也是他最個人的書。 適用於亞馬遜

全球共同體，國內決策：氣候變化的比較政治

作者：Kathryn Harrison等
比較案例研究和分析國內政治對各國氣候變化政策和京都批准決定的影響. 氣候變化在全球範圍內代表著“公地悲劇”，需要各國的合作，這些國家不一定將地球的福祉置於其國家利益之上。 然而，應對全球變暖的國際努力取得了一些成功; 工業化國家致力於減少集體排放的“京都議定書”在2005中生效（儘管沒有美國的參與）。 適用於亞馬遜

來自出版商：
在亞馬遜購買可以支付帶給您的費用 InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, 和 ClimateImpactNews.com 免費且沒有廣告客戶跟踪您的瀏覽習慣。 即使您點擊鏈接但不購買這些選定的產品，您在亞馬遜的同一次訪問中購買的任何其他東西都會向我們支付少量佣金。 您無需支付額外費用，因此請為此付出努力。 你也可以 使用此鏈接 隨時使用亞馬遜，以便您可以幫助支持我們的工作。