如何完全放棄你的自我懷疑

允許自己完全放棄自我懷疑。

儘管聖女貞德經常被描繪成手持劍和盾牌參加戰鬥,但她的旗幟(即她的旗幟)承載著對她的保護的象徵。 她的標準反映了她對精神世界的承諾。

瓊的標準是“撒滿了百合花,展示了一個兩邊都有天使的世界,顏色是白色的。 上面寫著耶穌瑪麗亞的名字,它還有絲綢流蘇。” 在審判期間,她說她“對自己的旗幟的喜愛程度比對劍的喜愛程度高出四十倍”,當她率領一萬二千人的軍隊投入戰鬥時,她自豪地拿著這面旗幟。

創建您自己的標準和治療符號

在本練習中,您將有機會創建自己的標準,您可以自豪地將其用作您的治療符號。

這個練習是寫作和儀式的結合。 美洲原住民文化中的儀式是紀念精神或造物主的一種方式。 當我們生活中的環境過於壓倒性、混亂、可怕或超出我們的控制時,基於勇敢的智慧,最好的反應就是釋放環境。 這並不總是容易的,但它是可以做到的。


內在自我訂閱圖形


我的建議是,雖然你不一定能改變問題,但你可以釋放你對這種經歷的反應方式。 這個練習將幫助你表達你的感受,並為你提供屈服的工具。

對於此練習,您將需要一個或多個小(非全尺寸)旗幟,其顏色對您有吸引力。 您應該可以在工藝品商店購買它們。 如果您將使用多個標誌,請選擇不同的顏色。 例如,白旗可能表明您與神的聯繫。 藍色的旗幟可能像徵著你的康復。 粉紅色的旗幟可能會幫助您解決自尊和自愛的問題。 如果您決定製作自己的旗幟,請訪問布料商店並選擇可以粘在木桿上的布料來製作旗幟。 您還需要彩色筆,用於在旗幟的材料上書寫,用於綁在旗幟上的絲帶,以及您想要添加到旗幟上的任何其他物品。

步驟1: 寫下目前你生活中需要放棄並且此時你願意放棄的所有問題。 這些可能包括痛苦、沮喪、自恨、憤怒、抑鬱和悲傷等問題。 製作一份完整且誠實的清單。 不要包含任何您認為應該放棄但感覺不強烈的內容。

步驟2: 當你確定了所有你願意放棄的問題後,將它們寫在一個或多個旗幟上。 您可以選擇將所有問題放在一個標誌上還是將它們分成幾個標誌。 對於你使用的每面旗幟,一旦你在上面寫下了你想要投降的東西,就把旗幟緊緊地纏在它的桿上,用絲帶綁起來,然後把旗幟放在一邊。

步驟3: 現在您已準備好寫一份有力的聲明,這將有助於闡明您的意圖。 權力之言類似於一種肯定。 這是一系列單詞或單個單詞,對您此時的生活具有特殊的意義和個人力量。 這裡有一些例子:

“我願意放棄我的痛苦。”

“我願意放棄我的恐懼。”

“我願意放棄對自己的缺乏信心。”

“它被釋放了,我屈服於上帝(或聖靈或造物主)的智慧,以實現更大的利益。”

這些示例僅是建議。 請記住,您的權力話語應該引起您的強烈共鳴,並講述您的人生旅程。

步驟4: 在此步驟中,我們將向您提供創建符合您個人需求的儀式的想法。 儀式是一種藝術形式,包括通過儀式和祈禱創造神聖空間。 儀式總是神聖而光榮的。

當您完成標誌的構建後,您需要決定將它們放置在哪裡。 但首先,想像一下你如何使用儀式來召喚神聖的維度。

您的儀式可以包括(或完全包括)點燃蠟燭、大聲說出您的權力宣言、使用您在家中創建的祭壇、洗澡或只是洗手。 其中任何一個都可以幫助你與臣服的和平能量聯繫起來。

您的儀式還可以包括燃燒鼠尾草的過程,稱為“塗抹”。 塗抹是創造神聖空間的美麗工具,美洲原住民使用鼠尾草不僅可以聖化舉行儀式的空間,還可以淨化所有進入該空間的參與者。

鼠尾草具有強大的藥用功效,這種辛辣的植物幾個世紀以來一直被用作治療劑。 它從我們的身體或不屬於我們的環境中移除任何能量的能力是強大的,值得尊重。 我同意作家肯尼思·科恩的觀點,他說“聖人就像一個存在具有治愈作用的人”。

當你使用鼠尾草作為常規練習時,你會注意到能量的微妙變化——你所塗抹的房間的能量以及你自己的能量。 這始終是一個美好的過程。 有很多關於塗抹藝術的好書,如果您不熟悉塗抹過程,我建議您在進行塗抹之前先閱讀有關聖人儀式的書籍。

如果您選擇燃燒鼠尾草,請確保空氣流通,以免引起火災。 如果您不想燃燒鼠尾草,您還可以購買專門用於儀式目的的鼠尾草(提取物或液體)。

如果您要在儀式中弄髒,請點燃鼠尾草,讓它包裹您,以淨化您的光環,即圍繞您身體的能量系統。 聖人與精神景觀相連,在這種情況下,你就是精神景觀。 讓聖人環繞你的身體——前面和後面,上面和下面。 別忘了修腳。

治療師不僅在自己身上使用鼠尾草,還可以清除醫療工具中不需要的能量。 當你用聖人淨化了自己之後,讓其神聖的力量淨化你的旗幟。

儀式結束後,將旗幟放在家中或神聖空間的顯眼位置。 如果你使用塗抹,當你感覺你的能量被卡住時,你可以隨時返回它。

©珍妮特林恩羅斯曼的2015。 版權所有。
經出版商許可轉載,

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文章來源

珍妮特林恩羅斯曼博士尋找勇氣,信心和治療從歷史上最激動人心的女戰士:如果聖女貞德得了癌症。如果聖女貞德有癌症:從歷史上最鼓舞人心的女勇士中尋找勇氣,信仰和治愈
作者:Janet Lynn Roseman,博士。

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關於作者

珍妮特林恩羅斯曼,博士Janet Lynn Roseman博士是佛羅里達州勞德代爾堡Nova Southeastern大學骨科醫學院醫學教育助理教授,也是綜合醫學醫師獎學金計劃的主任。 她擅長靈性和醫學,並創建了Sidney靈性和醫學和慈悲護理項目,這是一種獨特的醫學教育模式,提醒醫生,他們了解自己職業的神聖性以及為患者和醫生創造關愛環境的重要性。 她為癌症患者領導研討會,並為與腫瘤患者合作的醫療保健專業人員提供“培養勇氣與聖女貞德”培訓計劃。 她也是靈氣大師,舞蹈治療師和直覺治療師。 她的聖女貞德治療專欄出現在 Sedona Journal of Emergence.

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