處理恐懼:與Sekhmet的冥想之旅

處理恐懼:與Sekhmet的冥想之旅

恐懼是我們最偉大的老師之一。 從我們第一次童年的教訓開始,即將我們的手放在熱爐上,以及我們成熟的識別危險和擺脫困境的能力,恐懼贏得了我們的尊重並對我們的行為產生了巨大的影響。 但有時候恐懼會讓我們失望,因為它是我們許多最深層次問題的根源,這些問題阻礙我們將主要障礙定位於我們個人的能量和力量。

與Sekhmet的恐懼之旅

[當你閉上眼睛和地面並使自己居中時,讓自己保持舒適。 花一點時間找到你心中的火焰,用愛來餵牠。 當你將愛傾注在心靈的火焰上時,吸入地球和天空的力量。 通過呼吸進入地球的心臟,吸取活力,力量,力量和治療能量,以及地球的重要生命力,一直到你的心臟中心,在那裡它進入你的心臟火中並與智力交織在一起你從天空中汲取的力量和愛。

當你呼氣時,通過你的整個身體表達呼吸,讓你的每一個細胞進入一個新的警覺和清晰度。 當你呼氣,你的心靈火焰的光芒增長時,看看你周圍的光環外面就像一個光環。 看看那些不可避免地圍繞著我們所有人的黑暗之地。

當你把注意力超出舒適的光線時,你會看到Sekhmet的眼睛 - 埃及萬神殿的母獅女神 - 在黑暗中閃閃發光。 在你的下一次呼氣時,當你讓她加入你並幫助你處理生活中的恐懼時,請將心臟呼吸送到Sekhmet。

當你與Sekhmet聯繫時,她以女神的形象站在你面前,一個女人的身體,上面有一個雌獅的頭頂,上面有一個拿著太陽圓盤的uraeus冠。 作為“她進入混亂時代的她”,她接受了恐懼,憤怒和軟弱的奉獻,並將它們轉化為煉金術,這是一種物理,情感和靈魂治療的普遍藥物。

如果這是您第一次見到Sekhmet,請讓自己與眼睛和心靈聯繫。 她可以將手或爪子放在胸前。 讓自己感受到她的力量,力量,進入你的心臟,通過你的循環系統進入你身體的每一個細胞和分子,提醒你的每一部分,這個女神真正生活在你的內心,你感覺好像你已經充滿了她的勇氣和力量。 。 。 。 [暫停.]

就目前而言,Sekhmet已經幫助您解決了恐懼。 當你繼續感受到她的力量在你的存在中時,她會變成她美麗的母獅形態,輕推你與她成為一隻母獅。 。 。 。 她將帶你去大草原的旅程。

感覺自己開始變身為母獅。 你可以感受到你的呼吸,身體和肌肉的變化。 感覺你的鬍鬚長大,並開始感覺他們如何與你溝通信息。 。 。 伸展你母獅的豐滿,跟隨瑟赫梅特,感受你們兩個穿過大草原的優雅和力量。 。 。 。

在遠處,你開始意識到迎接你的第一個恐懼。 Sekhmet向您展示如何停下來蹲在草地上觀看。 。 。 。 仔細觀察這種恐懼。 仔細聽。 聞到空氣。 你可以聞到它。 你甚至可以用舌頭品嚐。 這是一種為更高的自我服務的恐懼嗎? 它能保證你的安全嗎? 注意你體內的感覺以及你的身體對它的反應。 。 。 。 [暫停.]

如果這種恐懼仍然適用於你,那麼就尊重它。 如果它過去曾為您服務以保證您的安全,請尊敬並感謝它。 如果你害怕改變,Sekhmet可能會輕推你,直視這種恐懼。 。 。 。

你會聽到來自你的低沉的隆隆聲。 當你面對這種恐懼時,讓聲音建立起來。 放鬆一下大吼! 注意恐懼是如何反應的。 不要害羞。 Sekhmet和你在一起! 咆哮似乎有自己的生命。 隨著它的減少,用你的麻線打結這個恐懼。 。 。 。 [暫停.]

按照同樣的過程繼續追捕更多這些恐懼。 當你尋找每一個恐懼時,記得要尊重並感恩,然後咆哮,放下那些不再為你服務的東西。 有時候你會知道恐懼的根源,有時甚至會被模糊。 無論如何,將它綁在你的麻繩上打結並繼續用Sekhmet打獵。 。 。 。 [ 暫停.]

當沒有更多的恐懼出現時,你和Sekhmet並排在狩獵之後享受陽光。 她告訴你如何打獵以及如何面對你的恐懼。

當你在現在的時空中慢慢走回你的位置時,瑟赫梅特慢慢回到她的女神形態。 在你的母獅形態中最後一段,享受健康母獅的自然狀態的力量和力量。 。 。 。 現在感覺自己回到了你的人形。 。 。 。 現在和Sekhmet一起走,問她是否有任何進一步的指示。 。 。 。 [暫停.]

一定要對Sekhmet表示感謝。 感謝你有勇氣面對恐懼,並為你認識的其他人和一般的世界祈禱,以便能夠免於恐懼地生活。 當你感覺完整時,深吸一口地球,將地球能量拉到你的身體。 慢慢睜開眼睛。

經出版商Bear&Co.許可轉載,
內部傳統國際部的一個部門。 ©2017尼基·斯庫利(Nicki Scully)版權所有。 
http://www.innertraditions.com

文章來源

Sekhmet:女神腹部的轉變
作者:Nicki Scully

Sekhmet:Nicki Scully在女神的肚子裡的轉變Sekhmet腹部的薩滿死亡,光照和重生之旅提供了一個在各個層面上癒合的機會,讓你釋放憤怒,憤怒和恐懼,同時將維持它們的能量轉化為有益的創造性和建設性解決方案你自己,你的社區和地球。


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關於作者

尼基斯庫利自1982以來,NICKI SCULLY一直是形而上學,薩滿教和埃及之謎的治療師和教師。 她在世界各地舉辦講座和研討會,並指導前往埃及,秘魯和其他聖地的精神之旅。 作者 動力動物冥想 她住在俄勒岡州尤金市,並在那裡設有治療中心。請訪問作者的網站: http://www.shamanicjourneys.com/

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