擔心什麼? 準備,消除障礙,然後放手

我們許多人擔心一些重大的事情尚未發生或可能永遠不會發生。 我們擔心資金,自然災害,緊急情況,恐怖主義和戰爭行為,健康,衰老,疾病,死亡和災難等。

有些事情我們有能力做好準備,至少在很小程度上。 當然,其他事情完全超出我們的控制範圍。 我並不是在這裡建議自己做好準備意味著偏執,而是在精神上和物質上做好準備,有助於消除妨礙放手的一些障礙。

當我們為某些災難做好準備時,我們給自己提供了更多的機會,使自己感到安全,保持和平,安全地度過難關並希望擺脫我們的憂慮。

四類人

當我們談論準備時,基本上有四種人。 有些人在準備,但儘管有準備,卻不能放開他們的煩惱。 還有有些人不願意準備,但仍然擔心。 也有一些人不准備任何東西,但他們似乎也不擔心太多。

我在這裡要說的是,完全缺乏準備(無論是否擔心)是有點自私的,因為這意味著在實際緊急情況下,如果他或她採取了此人,則可能需要不必要的幫助準備的時間。 我父親總是告訴我,我們每個人最終都是解決方案的一部分或問題的一部分! 在我看來,如果您沒有做好準備,那您確實是問題的一部分。

最後,有一類人我想鼓勵你成為其中之一。 具體來說,是那種致力於做出明智和合理的緊急準備工作的人,以及知道該做什麼的人,但與此同時,他們自信地解雇了這些努力和這種態度。


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最好的防禦:準備和放手

有幾個充分的理由,“準備並放手”是您最好的防禦方法。 讓我們從顯而易見的內容開始。 做好準備或不做好準備通常可以使您,您的家人,甚至朋友和鄰居的生與死有所不同。

擁有多次練習的緊急計劃,可以在火災,地震或其他自然災害中,甚至在人為緊急事件(例如搶劫)中挽救生命。 重要的是要準確地知道自己會做什麼,以及如何擺脫困境,保護孩子(如果有的話)並保持安全,這取決於您在危機中所處的位置。 重要的是要知道如何關閉家中的天然氣或丙烷,並且要知道在危機發生期間或危機發生後應採取的其他安全預防措施。

如果其他需要斷電的通信設備被關閉或無法使用,則擁有可以正常工作的晶體管無線電和新鮮電池可以幫助您隨時了解發生了什麼情況。 同樣重要的是要有足夠的淡水供應,可以長期保存的食物,(非電)開罐器,溫暖的毯子,一些滅火器,換衣服以及您規定的任何基本藥物可能很難在短時間內更換的醫生。

擁有其他物品也可能非常重要-諸如乾火柴,蠟燭,額外的手電筒和急救包。 有些人也想留出一點現金,再加上一部手機,再加上一塊充滿電的電池。 所有這些東西以及您可能想到的其他所有東西,都應保存在安全的地方,以備在危機期間可以使用。

確切的配置-具體細節和耗材數量-將取決於您的個人情況以及您準備的準備程度。 我遇到了一些人,他們有一天或兩天的補給,而另一些人則準備了幾個月,如果有必要的話。

自我保護的重要性

除了自我保護的重要性外,還需要準備另一個理由。 在諸如地震或颶風之後的緊急情況下,可以限製附近地區的供應。 商店,倉庫和分銷商可能會損壞或完全關閉。 這種關閉會引起恐慌,因為顯然,任何沒有花時間準備的人都需要立即採取行動。

根據危機的規模和性質,以及危機的發生地點,可能會有成千上萬甚至數万人爭先恐後地尋找下一段時間所需要的基本事物。 恐慌或甚至需要東西的人越多 - 得到他們的地方越少 - 問題就越嚴重。

除了挽救他人生命的英勇行為外,在可怕的情況下我們可能要做的最重要,最無私的事情就是做好充分的準備。 因此,我們可以不介入而不會成為問題的一部分。 需要爭奪必需品的人越少,我們之間的秩序就越多。 此外,如果您預留了食物,水和其他必需品,而鄰居卻沒有,那麼您將可以提供幫助。 他們也將減少恐慌。 做好準備的簡單舉動可以使您成為英雄,並且可以從字面上拯救某人的生命。

良好準備的重要性

知道好準備的重要性,為什麼不在你真正需要之前做好準備呢? 它很容易,最多需要幾個小時。 最近,我注意到正在提供課程,以便為不同類型的緊急情況做好準備。 為什麼不考慮參加其中一門課程並與其他人交談,了解他們為準備工作做了些什麼?

在緊急情況下,有時間,不感到害怕時以及在有足夠的可用物品時進行準備。 如果您有孩子,請確保與他們分享您的工作並在計劃中教育他們。 我剛剛聽到一個美麗的故事,講述一個五口之家逃脫了可怕的破壞性大火。 他們完全沒有受到傷害,父母幾乎完全將其生存歸因於不到一周前實施的具體消防計劃。

如果每個人都準備好了怎麼辦?

如果每個人都為緊急情況做好充分準備,你能想像在社區層面會發生什麼嗎? 它將確保為緊急工作人員,警察和消防人員以及其他人提供最多的資源和最不混亂的環境,以幫助那些有需要的人。 在某些情況下,你也可以幫助或拯救他人,假設你不是爭搶供應的人之一。 我們每個人都有所作為,我想不出反對做好準備的論點。

然而,除了“準備”方面之外,“放開”你的恐懼也很重要。 既然你已經準備好並製定計劃,那麼你可以放心,你已經完成了所有可以做的事情。 在這種情況下,是時候放手了。

我自己的經驗是,恐懼可能會不時地繼續出現。 當出現這種情況時,問問自己自己是否已為可能表現出自己的擔憂做好充分準備。 如果不是,請決定要採取的行動以及何時採取行動。 然後一定要準備。

保持輕鬆愉快和獨立

但是,如果你已經做好了準備,盡可能保持輕鬆愉快,盡可能輕鬆而自信地解除你可能擁有的過度恐懼。 您可能會想到您的恐懼,就像錄音機一樣,播放不再需要的錄音帶。 這就是我做的。 經過多年的擔憂,我意識到是時候關掉磁帶,或者至少降低音量。 這個比喻很有幫助。

我的建議很簡單。 在合理的範圍內做所有事情,為“可能發生”的眾多事情做準備。 冷靜而明智地這樣做,並確保您正在使用正確的判斷力和智慧,並且不會因偏執狂而做出反應。

一旦做好充分的準備,就應該經常提醒自己,從實際的角度出發,您已經做了一切可以做的事情。 您對自己的準備工作越有信心,就越容易放手。 其餘的準備工作來自於您的態度和思想。 這與看到釋放恐懼的價值有關,以便您可以充分享受生活。 通過準備和放手,您不僅會有所幫助,而且還將為社區的安全和每個人的幸福感做出寶貴的貢獻。

經出版商許可轉載,
海波。 ©2002。 www.hyperionbooks.com

文章來源

那個大東西怎麼樣?:當賭注很高時找到力量並向前邁進
作者:Richard Carlson,博士。

這個大東西怎麼樣? 作者:Richard Carlson,博士。憑藉超過21百萬份的印刷版,理查德卡爾森的暢銷書 不要出汗 系列展示了無數家庭,愛好者和專業人士如何不為小東西出汗。 在這本開創性的書中,卡爾森用他的商標和非常有用的建議解決了困難問題 - 從疾病,死亡,受傷和衰老到酗酒,離婚和經濟壓力。這個大東西怎麼樣? 通過提供溫暖,令人放心的指導,幫助任何人更好地應對生活的曲折

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關於作者

理查德卡爾森RICHARD CARLSON是暢銷書的作者 不要在工作時出汗; 不要為青少年生小氣; 不要為男人汗流蘇背其中之一 許多其他標題。 理查德於12月13,2006意外去世。 有關理查德的著作和作品的更多信息,請訪問Do not Sweat網站 www.dontsweat.com.

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