現在是時候考慮你的恐懼和自我判斷

我討厭——我是說真的,我討厭它像一千個太陽一樣白熱化,我非常討厭它。我是你在飛機上最可怕的惡夢;如果你最後坐在我旁邊,祝福你。我出汗,換氣過度,如果你願意,我會和你談論任何事情。

我很高興談論你最近的結腸鏡檢查,如果這就是你得到的 - 無論如何,帶上它,只是不要讓我想到在金屬管中,在三萬英尺的天空中翱翔。 這一切看起來都是不自然的,並且不利於我對控制的需求以及我對三萬英尺自由落體的恐懼。 由於我非常渴望聊天,我在飛機上遇到了一些非常有趣的人,並且有一些關於恐懼的非常有趣的談話。

我曾經遇到一個年輕人,天哪,他真是個可愛的人,正出發去伊拉克。當他登上飛機時,我立刻看出他是一名士兵。他和其他一群士兵在一起,他們都穿著便裝,但顯然刮得光光的,準備戰鬥。這個人一定是最後一根稻草,因為他最後坐在我旁邊了。他坐下來,我毫不猶豫地開始講述我對飛行的恐懼的悲傷故事。我直截了當地說:“聽著,我討厭說話,所以如果你不介意的話,我會跟你聊一個半小時​​,然後就上路了。”他笑著說:“當然可以。”

害怕拒絕比害怕死亡更糟糕?

我盤問他的生活、他在軍隊裡做了什麼,以及他到底為什麼參軍。這都是起飛前的事。當飛機沿著跑道加速行駛、機頭升到空中時,我抓住了他的手,你知道嗎?--他收回了手。如果我不是坐小飛機,我發誓我可能當場就嫁給他了。

他是一個完美的紳士,有一個輕微的南方畫,大約十九歲,這使他進入了可愛又年輕的類別,但這並沒有阻止我有一個半小時​​的戀情。 他問我做了什麼,當我說我是一名作家時,他的眼睛看起來很遙遠。 在他說:“我想成為一名作家之前,他猶豫了一會兒。 自從我拼寫以來,我一直在寫詩,我一直想寫一部小說。“


內在自我訂閱圖形


我總是驚訝於我們為完成陌生人所做的懺悔,我們覺得這樣的自由就像是因為我們承認的那個人永遠不會告訴任何人,反正可能也不在乎。 但我做到了。 我問他為什麼不成為一名作家,這位19歲的南方阿多尼斯(嚴肅地說,他很熱)看著我說:“我害怕失敗,我的家人和朋友會感到失望在我身上。“所以相反,他加入了軍隊並且正在進入暴力和身體危險以及可能的死亡,好像在戰爭中失去生命並不像被告知他的寫作是壞事一樣可怕。

我們是對恐懼的保護

恐懼是神聖的牛;我們甚至沒有意識到我們的恐懼已經變得多麼神聖,我們對它們有多麼保護,以及我們將如何努力將它們隱藏起來。我們的自我加班隱藏它們,創造了面具來掩蓋源自於我們秘密恐懼的信念。我們的惡夢就是一群潛伏在我們大腦深處、從陰影中出來折磨我們的思想怪物。

在童年的某個時刻,恐懼會佔上風,通常是在我們意識到父母也是人、有缺陷的時候,我們突然意識到我們也不會完美。我們想知道我們的缺點是什麼。很快,它們就會透過其他人的行動向我們展示。我們抓住這些傷害,憑藉成年人精心培養和鼓勵的想像力,我們用向我們扔來的話語和評論編造出思想怪物。這些怪物將伴隨我們一生。

我清楚記得小時候的那一刻,當時我意識到我的父母並不是全知、全能的完美存在。造成這種情況的最大原因是我的父親無法向我解釋相信一個看不見的上帝一心要殺死我的理由。我相信我的父親知道該知道的一切。我的父親,當我在說謊時,他立刻就知道了,即使他似乎不可能知道。我的父親對我五歲的自己提出的每一個隨機的「為什麼」問題都有答案,但他突然令人震驚地承認他不知道一些事情。那一瞬間,我的世界崩塌了。我的父親並不完美。

我還記得在我年輕的大部分時間裡,我都認為我的母親是美麗的縮影。我相信她除了愛自己之外什麼都沒有,直到有一天,在一家商店的更衣室裡,我聽到她沮喪地嘟咕噥說她有多矮,什麼都不適合她。那一刻我想,等一下,我很矮。這是壞事嗎?

承認你的恐懼:面對它,征服它

恐懼與自我審判:真正的生存之戰沒有人願意承認恐懼。我們很早就被教導,害怕是一種弱點,尤其是我們的小男孩,他們長大後認為自己應該成為我們的戰士。有一天,我和五歲的兒子去看電影,當我們觀看一部大型動作片的預告片時,他抓住了我的手,我拉住了他的手。他問我:“媽媽,你害怕嗎?”我說:“是的,這很可怕。”他說:“那是因為你是個女孩。”嗯,我想,他從哪裡得到的?我用威爾史密斯最好的聲音說:「如果我們要度過這次難關,你就會意識到恐懼並不真實。它是你創造的思想的產物。現在請不要誤解我——危險是真實存在的,但恐懼是一種選擇。”

好吧,我真沒這麼說。但孩子,這不是事實嗎!我確實說過這樣的話,只是對一個五歲的孩子來說,而且是用可愛的聲音。我還告訴他,恐懼是機會均等的強盜,男孩可以像女孩一樣害怕,真正的戰士會承認它、面對它並征服它。

我們對生存方式的恐懼太過分了

恐懼曾經被我們的小腦子用作生存機制,但我們只是把生存方式放得太遠了。 我們已經把所有的山人都放在上面並儲存食物和槍支以準備大災難。 說真的,人們,2012來了又走了,我們都還在這裡! 是時候解除武裝並從山上下來了。

另一方面,危險是真實的; 這就是為什麼我們有一個恐懼按鈕。 但是留給我們人類採取一個完美的系統來拯救我們,比如說,在樹林裡真正的熊,並把它搞砸,這樣我們就害怕即使只有我們創造的那些熊。 因為這就是我們的工作。

在我自己的生活中,我經常注意到,當我們進入我腦海中創造的世界時,我經常沒有出現在所說的內容中,其他人的言語多麼頻繁地轉變。 這些話因我的信念和同意的願望而變得歪曲和色彩。

我堅持絕望的被愛的願望,但相信我不會,所以每一句話,每一個愛的姿態,都會在它進入我的腦海時被污染。 思想中的怪物接管並低語,提醒我這是一個謊言,就像一個好士兵,我跟隨我的領導,自我毀滅任何愛的機會。 我的自我一直在說,“看? 你永遠不會被愛。 你現在要吃那種冰淇淋還是什麼?“

你需要危機來面對你的恐懼嗎?

為什麼我們有這麼多人覺得我們需要危機來面對我們的恐懼,實現我們已經知道需要進行的改變?在上次重大危機之後,我問自己這個問題。我的危機計量表似乎有一個鬧鐘,每隔十年我就會犯一次大罪。儘管我很固執,但徹底消滅我生命中的一切卻超出了我認為自己能夠顯現的範圍。但這是必要的,因為事後,當我站在生命的火焰中時,我發現恐懼一直是我的領導者。儘管我竭盡全力阻止它,但最終這就是讓我走到這一刻的原因。

當我坐在那架飛機上,聽著這位年輕的士兵(你還記得那位前往伊拉克戰鬥的士兵)談到他對寫作的熱愛,以及他如何克服了對死亡的恐懼,並願意進入人類的終極表現。對他人的集體恐懼和判斷,同時又帶著一種內心的恐懼,讓法庭對他的創造性表達持懷疑態度,我不得不問他是否有他的任何寫作。 我已經知道他做了,正如預料的那樣,他伸手進入他座位下的小袋子裡,掏出一本小而破舊的黑皮書。

他讀了他的詩,他的懺悔,他最深的最黑暗的恐懼,隱藏在他的製服的勇敢之下。 這絕對是美麗,深刻,誠實和原始的,我哭著告訴他,他確實是一位了不起的作家,他有一種恐懼可以征服。 這種恐懼比對戰鬥的恐懼更大,而另一方的戰士將比他在伊拉克所面臨的任何一方更強大。 他不得不與自己的惡魔戰鬥,他自己對自己的信仰,以及對那些不知道更好的人如此愛心的節目。 因為如果他現在不這樣做,他可能永遠不會這樣做,他的機會被帶到一個遙遠的地方,厚厚的與另一種恐懼。

就像你的信仰和麵具一樣,是時候評估你的恐懼並面對它們了。 因為如果吸引力法則,即我們根據我們向世界投射出來的想法和能量來表現我們的現實的想法,那就是它已經被打破了,那麼你很可能會創造一個面對恐懼的理由方式或其他。 它可能也符合你的條件。

©2014 Betsy Chasse。 經許可重印
來自Atria Books / Beyond Words Publishing。
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文章來源

小費神聖的奶牛:溢出的牛奶令人振奮的故事,並在一個繁忙的世界中尋找自己的精神之路
作者:Betsy Chasse

小費神聖的奶牛:溢出的牛奶令人振奮的故事,並在一個繁忙的世界中尋找自己的精神之路 - 作者:Betsy Chasse妻子,母親和屢獲殊榮的睡眠生產者 我們知道什麼是Bleep!? Betsy Chasse認為她已經弄清楚了......直到她意識到她沒有。 她對幸福,愛情,靈性或自己一無所知......沒什麼,nada,zilch。 在一本不安靜的書中,Betsy帶領讀者在泥濘的生活和靈性領域中嬉戲。 她狡猾而又不屈不撓地揭露了她自己的神聖奶牛的經歷,並剖析了我們所有人都非常珍視的脆弱信念。 因為事實是,我們每個人都可以選擇相信我們告訴自己的故事或創造新的故事。

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關於作者

Betsy Chasse,作者:Tipping Sacred Cows(圖片來源:Mary Lou Sandler)Betsy Chasse是一位國際知名的作家,電影製片人和演說家。 她是電影“我們知道什麼是嗶嗶?!”的共同創作者(作家,導演,製片人)。 和3書籍的作者,包括Tipping Sacred Cows,Metanoia - 心靈的變革性變化以及BLEEP的伴侶書,發現改變日常現實的無限可能性。 她還喜歡為Huff Post,Intent.com,Modern Mom和其他網站撰寫博客。 Chasse繼續製作具有挑釁性的電影,最近完成的紀錄片CREATIVITY和兩部目前正在製作中 - 後續電影“BLEEP”和Zentropy是一部關於當地球上最不具有精神的人被聘請製作電影時會發生什麼的敘事喜劇關於靈性。

本作者的更多書籍:

at InnerSelf 市場和亞馬遜