- By 圖伯頓突擊隊
我們並不總是看到我們正在做的抱怨; 事實上,我們常常認為我們只是在講述世界的真相。 什麼構成抱怨? 一本詞典將其定義為“表達痛苦,不滿或怨恨”。 我想補充一點,這是......的陳述
- By 巴里維塞爾
可能自從我還是個大孩子以來,在我獨立的幻想中,我為自己能做的所有事情感到自豪。 但它並沒有停留在物質上。 在我的偽獨立中,我冒險進入情感區域,並宣稱我缺乏對愛的需求。
在現代世界,犬儒主義似乎有很多作用。 我知道,直到我以自我保護的手段徹底使我失望之後,我才放棄冷嘲熱諷。 當我開始理解身體崩潰的心理根源時,很明顯,我對生活的憤世嫉俗,緊張的態度使我陷入了這種災難性的境地。
在各種教義中,無條件的愛是精神生活的心臟和靈魂,也是精神道路的終極目標 - 愛是指行動中的愛(無論是冥想還是餵養飢餓的人),而不是關於愛的話語。
通常情況下,我們抱怨的事件已經過去了很長時間,然而,在我們內心深處的是這個小小的寒冷的地方,那個事件的記憶伴隨著憤怒和怨恨,就像昨天發生的一樣。 那個黑暗的負能量出現在最奇怪的時刻......
- By 簡懷克
當我感受到寬恕我的前夫沃納的好處時,我開始關注我所持有的其他不滿和判斷。 媽媽是我名單的首選。 我也能找到原諒她的方式嗎? 這需要我哀悼童年的損失,讓他們離開。 抱著我對媽媽的怨恨讓他們保持原狀。
- By 巴里維塞爾
一天早上,我們團隊中的所有人都重溫了我們的童年,以更仔細地審視那些仍然對我們有力量的東西。 我們是在四人小組中做到這一點,當輪到我時,我重新審視了父母的一些身體暴力。 我渴望深入研究,發現了一些我以前從未見過的東西。
- By 傑森格雷戈里
東方智慧的核心教導你在不拒絕它的情況下自然而然地在世界上。 許多精神道路譴責和判斷世界,好像它們使一個人超越了慾望。 但許多人沒有意識到他們渴望不去渴望(佛陀明白這一點)。
治愈第四脈輪的情緒體是迄今為止你可以為健康做的最重要的事情之一。 憑藉多年的阿育吠陀生活方式諮詢經驗,我深信心臟健康與我們的情緒狀態直接相關。
- By 麗莎·威廉姆斯
朋友,孩子,浪漫的伴侶,家庭成員 - 我們中的許多人定期與他人交換擁抱。 今天在PLOS上發表的美國新研究表明,擁抱可以幫助我們應對日常生活中的衝突。
- By 保羅·科埃略
當然,事情並不總是按照我們希望的方式發生。 在某些時刻,我們覺得我們正在尋找一些不適合我們的東西,敲開那些沒有打開的門,等待那些沒有表現出來的奇蹟。 幸運的是,事情就是這樣 - 如果一切按照我們想要的方式進行......
我們知道,即使在富裕國家,相對處於不利地位的人的健康狀況也比其他人更差,預期壽命也更短。 但究竟是什麼影響了我們的生物學的社會經濟劣勢和其他環境困難呢? 在什麼年齡我們最容易受到這些影響?
你聽到人們一直這麼說:“我有權因為我受到的待遇而感到沮喪。我有權生氣,受傷,沮喪,悲傷和怨恨。” 學會避免這種思考是我過上內心平靜,成功和幸福生活的十大秘訣之一。
- By 朱莉·西蒙
當您反復出現不愉快的感覺或熟悉的未滿足需求和自欺欺人的想法時,您通常對自己友善又溫柔嗎? 您是否無條件接受所有的情感,感覺,需求和思想? 您是否會給予同理心,同情心,溫暖和諒解,讓您成為親密的朋友或家人?
- By 拉爾夫·卡皮奧
允許是關鍵。 簡而言之,我所學到的是生命的關鍵,也是創造自己生活的關鍵。 這四個看似簡單的詞語是我們可以利用生活來為我們的利益利用的力量的基礎。 我花了很多年才......