確實，當我們對另一個人產生怨恨或憤怒的感覺時，他們真的不必問我們，“你生我的氣嗎？” 他們通常會問，即使他們認為他們已經知道答案。 我們通過肢體語言，面部表情以及我們對他們做出的簡短而敏捷的陳述來表達我們的憤怒，而不是以正常的方式進行交談。

我生命中有一段時間，如果有人問：“你生我的氣嗎？” 我回答說，“不 - 哦。” 他們知道這不是真的，我知道這不是真的，而且事情沒有得到解決。 因為我不喜歡在涉及困難的人的困難情況下處理問題，所以我們都錯過了通過經驗共同成長的機會。

我們不願意處理困難的人和/或困難的情況，導致我們陷入困境。 我們抵制的是什麼！ 這就是它的工作原理。 公司解散是因為管理層忘記了與按小時付薪的工人溝通。 夫妻分開是因為他們缺乏溝通技巧，或者在痛苦的危機中努力工作。 為什麼不深吸一口氣並立即解決問題呢？

你還記得聖弗朗西斯和麻風病人的故事嗎？ 聖弗朗西斯厭惡麻風病人。 儘管他對這種感覺感到內疚，但他無法忍受看到他。 然而，有一天，一種極大的同情心席捲了他。 他摟著麻風病人，祝福他，並表達了他對他的愛。 根據這個故事，麻風病人已經癒合，聖弗朗西斯治癒了他對麻風病人的厭惡。

有時我們發現很難為聖弗朗西斯帶來祝福和原諒。 但是他摟著那個被瘡覆蓋的身體，兩個都癒合了。 當我們把愛用於治愈關係危機時，我們也會發生同樣的事情。 每個人都得到了醫治。

堅持“我們的故事”比停下來聽

當我們與困難的人打交道時，很難看到他們，令人厭惡的人，並在我們的腦海中說出我們應該說的所有好事。 我們被建議原諒什麼時候更容易懷恨在心。 如果我們原諒了，我們就不得不放棄成為受害者的感覺。 我們不得不放棄我們最喜歡的故事。 這很難做到。 我們已經對它們進行了很長時間的研究，完善它們，以正確的順序獲取事件序列，省略任何事情。

有時，當聽心理學家通過收音機向人們提供諮詢時，我很有趣，因為呼叫者決心講述他們的故事，所有這一切，每一個細節，每一個小時刻，當他們感到受到傷害，受傷和受害時。 我可以聽到心理學家的嘆息，試圖闖入悲慘的故事，但電話裡的人只是一直走，直到治療師大叫，“停！” 她想了解問題的核心。

來電者一遍又一遍地指出了她的觀點，但她全神貫注於自己的私人肥皂劇。 雖然聽眾打電話來獲得建議，但她不會停止說話和傾聽。 其中一位無線電心理學家甚至使用聲音效果來打斷這種從電話中湧出的自我憐憫。 試圖找到一個決心不在的人是很難的！

我們能改變他人嗎？

我們可以對困難的人做些什麼？ 我們無法改變它們。 我們可以跟他們說話嗎？ “但他們一直對我很討厭。為什麼我不能改變它們？” “因為，親愛的，你唯一可以改變的就是你自己。” 我們可以跟他們說話嗎？ 我們可以。 但是，我們不能責怪他們，或者對他們的抵抗感到憤怒。

我們每個人都處理自己的現實。 如果他們決定不這樣做，我們不能強迫他人與我們溝通。 如果他們決心無法到達，我們就無法聯繫到另一個人。 這只是意味著他們現在想留在他們的圍欄裡。 如果他們願意，他們有權這樣做。

我們中的許多人每天都遇到困難的人。 我們希望我們有一個瓶子裡的精靈可以幫助我們逃脫，或讓它們消失！

我們可以對困難的人做些什麼？

我們可以對生活中的困難人士做些什麼？ 我們可以祈禱並尋求指導。 我們可以製定行動計劃，保持冷靜的態度; 或沉溺於我們的自我憐惜，並深入陷入其中。 就像這首歌說的那樣，“我從來沒有答應過你一個玫瑰園” - 好吧，生活並非全是玫瑰，事實上，當我們生活中遇到問題的人或情況時，生活似乎真的很糟糕。

當我們面臨一種我們想要逃避的局面時，我們傾向於做出糟糕的決定。 當我們面對一個困難的人或問題時，重要的是我們做出的決定和我們採取的行動不應該是出於恐慌和憤怒，而是出於安靜和內心尋求神聖指導。

我們傾向於被我們的問題所吞噬。 我們忘了這也會過去。 我們詳述了那些給我們帶來如此多麻煩的人的醜陋，並忽略了每個問題人都為我們提供實踐我們所宣講的機會的事實。 每種困難情況都有解決方案。

我們不能讓那些像新衣服上的沙啞標籤的人一樣奔跑，我們可以肯定宇宙將永遠為我們提供越來越多的克隆，直到我們學會解決相處困難的問題人。

改變態度改變了形勢

如果這是我們的生活模式，我們可以問自己為什麼我們繼續吸引這種類型的人，或這種情況進入我們的經驗。 曾經有一段時間這種說法讓我發瘋。 當我聽到它時，我會對自己說：“我生活中不想要可怕的人;我不喜歡處於困境中。我吸引他們絕對是不真實的！”

後來我才知道，當我把它們視為自我理解的機會時，我對他們的態度發生了變化。 他們要么成為我的朋友，要么走出我的生活。 情況變得不那麼頻繁或大大改善。 其他人真的沒有改變那麼多。 我只是改變了我在意識中的位置。 我不需要乘船到澳大利亞，也不必搬到阿拉斯加。 我所要做的就是改變態度。

我們可以成為受害者，或者我們可以從上帝在情境中心的正確知識中獲得勇氣，並努力解決問題。 當我們使用普遍原則來解決問題時，它以最精彩的方式解決。 神聖的神靈，有這種愛的方式，讓我們在日常生活中成長，當我們終於明白這對我們來說是一個宇宙謎題時，我會體驗到快樂。

你生命中有一個或多個人有問題嗎？ 感謝他們以及他們教給你的寶貴經驗。 感謝他們和所汲取的教訓。 宇宙會說，“幹得好，現在，這是你要處理的另一個。讓我們看看你從這個中學到了什麼。”

經出版商許可轉載，
Delfans Publishing，Prescott，Arizona，USA。 ©1998。

文章來源

這次做到正確：消除過去的錯誤並創造您想要的生活
由迪莉婭塞勒斯博士。

每章都包含人的情況，問題及其解決方案的個人和軼事。 尋求生命意義和自身精神展現的人的書。 一種形而上學的旅程，大多數尋求生命目的的人都與之相關。 幽默，富有洞察力，以目標和繁榮為導向。

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關於作者

Delia Sellers博士是公共演講者，廣播員和報紙專欄作家。 經過幾次職業生涯，Delia與Jack Addington博士及其妻子Cornelia，豐富生活基金會的創始人以及月刊“ABUNDANT LIVING”的出版商合作。