圖片由 快速McVroom
今年，我們預計12月的購物銷售將打破所有記錄！
但是，我們不禁會以為這一周年紀念日慶祝著人類最偉大的化身之一的誕生-此外，按照他自己的話，他們生活在赤貧之中。 但是即使是這樣簡單的提醒，也讓我們在所生活的後基督教世界中感到不舒服。
翻譯：令人心碎的圖像。 一名伊拉克藝術家在孤兒院中拍的照片。 這個年輕的女孩從未見過她的母親，因此她在地上畫了一個母親的圖畫，並與她睡著了。 讓我們欣賞一下我們擁有的。
因此，請記住，並不是每個人都能負擔得起6公斤的火雞或在采爾馬特或百慕大度假的費用。 實際上，我想向您建議一種同情心的練習，您可以用它來聯繫和減輕世界的痛苦。 上面的圖像可能比我生活中的其他圖像更讓我難過。 它可以幫助需要視覺支持的人嘗試此練習。
這項工作的力量在於，真正明確的意圖是幫助世界，並懷有深厚的誠意。 如果您真的可以從該網站的非雙重視野中看到您的姐姐，您的兄弟就是您，這將對您有幫助。 你們是無限愛之海洋上的兩波浪，這是您的實質以及您作為社區的生活。 我們不能存在於這個海洋之外，並且不能與它完美地統一。 至少需要20分鐘才能完成，但是時間越長越好。 （如果您找到安靜的地方，也可以在上班的火車或公共汽車上這樣做）。
練習：明確意圖幫助世界
獨自在盡可能安靜的地方獲得舒適。 請坐下。 深呼吸幾次。 把手放在心上。
然後在精神上慢慢地重複幾次，“我向世界上所有聖誕節或其他遭受痛苦或缺乏任何東西（安全，資源，支持……）的兄弟姐妹敞開心heart，無論在南方還是在這裡），我將他們想像得到的支持。
*或您慶祝的其他宗教節日
另外，您可能會遇到一種特別貼心的情況（流浪兒童，兒童兵，在貧民窟中獨自撫養孩子的母親……）然後花一些時間來想像他們需要表現出來的幫助。
要當心：您一定不能吸收他們內心的痛苦，相反，您必須給他們發送力量，希望，勇氣並看到他們的進步。
隨時以自己的方式重新創建此練習。 最重要的是您有深切的同情心，並且可以直觀地看到解決方案。
節日禮物提示
假日禮物提示：與其將禮物贈與那些不需要的人，不如寄一張卡片：“我代表您捐贈了（$，€，£，CHF…）給。 ...，然後指定…的組織名稱（並描述項目）。
而且，如果您在聖誕節仍然吃著六公斤的火雞，甚至四，五個，不要感到內gui。 充分享受它！
所有人幸福的祝福
世界上沒有多少人可以達成比對幸福的渴望更高的期望。 在我們許多人的積極協作下，我們的消費文化創造並繼續滋生神話（或謊言），即積累財產或金錢可以增加幸福，而通常情況恰恰相反。 我在世界上一些最貧窮的地區遇到過，在那裡我生活著幾乎一無所有的散發出幸福的人。
我祝福這個神奇星球上的所有居民充滿深切的幸福。
願他們發現，這首先是一種內在滿足的深刻狀態，而不是外在的財富狀態。 願他們發現，從我們給予的東西中獲得的收益要大於從我們得到的收益中得到的收益，從“是-謝謝您”在所有情況下的生命中得到的收益更多。
我祝福所有人，因為我們清楚地理解，“天國”是內心深處的和平，寧靜，容光煥發的喜悅，不可動搖的信任，這是真正幸福的標誌，是我們內心的空間，就像一位偉大的老師曾經告訴我們的那樣，即使隱藏在我們內心最秘密的房間裡，我們也不必追求已經存在的東西。
最後，我首先要意識到，幸福不是一種脆弱的植物，可以避免溫室中的霜凍或冰雹，而是可以與所有人共享的禮物，是一個花園，邀請所有人休息和摘花。他們的選擇。
©PierreNadXand的2019。 版權所有。
經作者許可轉載
並取自 作者的博客 以及從書中
365祝福自己和世界.
本作者預訂
365祝福我自己和世界：在日常生活中真正實現一個人的靈性
作者：Pierre Pradervand。
你能想像一下，對於你做的任何錯誤，八卦或謊言散佈關於你的事情，你從未感到任何怨恨嗎？ 要充分了解所有情況和人，而不是從你的直覺做出反應？ 會有什麼自由！ 嗯，這只是心靈祝福的禮物之一，即發出專注的愛情能量，會為你做的。 這本書來自暢銷的“溫柔的祝福藝術”的暢銷書作者，將幫助您學習如何在一天中祝福所有情境和人，為您的存在增添壓倒性的快樂和存在感。
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關於作者
Pierre Pradervand是作者 溫柔的祝福藝術。 他曾在五大洲的40個國家工作，旅行和居住，多年來一直領導研討會和教授祝福藝術，並獲得了令人矚目的反響和變革性成果。 在20年來，皮埃爾一直在練習祝福並收集祝福的見證，作為治愈心靈，思想，身體和靈魂的工具。 訪問網站： https://gentleartofblessing.org
觀看視聽演示： 被遺忘的溫柔和被遺忘的藝術
