您是否被無法預料的並發症所拋棄? 你是否瘋狂地滿足最後期限或目標? 你討厭等嗎? 你是時鐘的奴隸嗎? 那麼,你支付的價格是巨大的。 首先,你匆匆的步伐和不安讓你失去了......
在我們作為學者的角色中,年輕人幾乎每天都在敲門。 他們通常雄心勃勃,聰明而勤奮。
- By 凱特·奧康奈爾(LPC)
符合性是我們如何習慣於參與虛假的安全感,導致我們與自己的完整性失去聯繫。 在一個深刻的,無意識的層面上,我們意識到這一點,這種意識在很大程度上告訴了我們的痛苦。
羞恥是一種不健康和極其有毒的情緒,會使一個人內心生病。 它以自我毀滅和暴力的方式在家庭和社會中發揮作用,它是成癮和各種形式的虐待的根源。 你可以治愈你的恥辱......
- By 安妮塔克
您一生的一部分無法正常工作。 我正在談論的生活的一部分是,不滿意和懷疑會導致您轉圈,對所擁有的一切感到不滿意或對應該做什麼感到懷疑。 您在生活中的哪個方面有這種感覺?
充滿焦慮和恐懼的生活會在我們所有的關係中帶來不快樂和絕望。 但是,我們大多數人都承受著太多的焦慮和恐懼,這主要是因為我們的交流通過批評,指責,懲罰和屈辱激起了這些破壞性的情緒。 因此,減少了...引起的焦慮和恐懼。
狐狸松鼠比我們想像的更有條理 - 通過品種,質量甚至可能偏好來儲存堅果。 一項新的研究是第一個證明松鼠每年使用“分塊”安排他們的賞金 - 至少3,000到10,000堅果的證據......
抑鬱症被列為全球殘疾的主要原因。 然而研究表明,抑鬱症在西方文化中更為普遍,例如美國,加拿大,法國,德國和新西蘭,而東方文化,如台灣,韓國,日本和中國。
- By 山姆貝內特
完美主義是一個陰險的惡魔,必須與你擁有的每一件武器進行鬥爭。 這就是完美主義的訣竅:它(某種程度上)將拖延變成了一種美德。 因為高標準是好的,對嗎? 期待自己最好的是對的,對嗎?
過於自我批評在我們的社會中猖獗。 我們在真實和想像的瑕疵上打敗了自己。 每當我們批評自己時,我們就會把問題複雜化。 我們將一個問題變成了兩個問題 - 存在社會錯誤,財務決策不佳或者鏡子中不贊同的一瞥 - 以及隨之而來的憎恨自我厭惡。
在我年輕的時候,我專注於不重要的問題,擔心焦慮和焦慮。 我的完美主義態度和對犯錯誤的恐懼迫使我確保一切都井井有條,經常把不重要的事件作為優先事項,因為我擔心我的生活如何看待別人。 我並不以自己的專注為榮,但這是事實。
- By 羅傑豪登
比較是自我鞏固自身的一種方式-通過使我們感到特別或渺小,這是同一枚硬幣的兩個方面。 托馬斯·杰斐遜(Thomas Jefferson)用一句簡潔的話就抓住了這一點: 記住,沒有人比你更好,但你比沒有人好。
組織是大生意。 無論我們的生活 - 所有收件箱和日曆 - 或公司的結構如何,一個價值數十億美元的行業都有助於滿足這一需求。
與流行的看法相反,你不僅僅是你的成就。 相反,你不僅僅是你的失敗。 將自信置於行動的結果就像將它附加到天氣......
- By 克里斯·格羅索
伙計,我擅長穿上前線。 我猜大多數人,如果你真的要誠實地看待自己,可能會有所涉及。 現在,當我說“穿上前線”時,我正在談論這個問題 me 我讓別人看到了 me 那個外表下面的人,幾乎沒有人知道......