完美主義

釋放審判的一切

釋放審判的一切
圖片由 溶鹽 


由Marie T.Russell講述

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我喜歡作為計算機顧問來設計軟件,編碼,測試和培訓最終用戶的工作。 我也賺了一大筆錢,還清了我所有的學生貸款和信用卡債務。 我什至直接在下線購買了哈雷戴維森摩托車。 完全可以得到我想要的,這很有趣。

但是生活並不總是能給我們我們想要的東西。

失去生命的十年

我的身體亂成一團,慢慢地,我建造的一切都被摧毀了。 我不僅失去了工作,而且失去了我的職業生涯和作為計算機顧問的身份。 我失去了朋友,而我幾乎失去了我的男朋友。 但是他堅持不懈,我們的關係發展成一種新的,更牢固的關係。 (他現在是我的丈夫。)我花了整整十年的時間(三十多歲),大部分時間都在床上生病。

我失去了所有的體力,有時甚至我的大腦也會癱瘓,導致我記憶力減退並使單詞混亂,比如說白的時候說黑色。 我丈夫一再與我打交道,堅持我們從未看過一部電影,只是對我說:“哦! 我現在記得了!” 在最後一幕。

如果您從未經歷過劇烈的疼痛和疲勞,您將無法想像坐在沙發上想要一杯水而無法喝水的感覺。 除非您體驗到它,否則您將不知道從嘴裡說出錯誤的單詞並知道它是錯誤的挫敗感,但是除了回踩並嘗試解釋您的真實含義外,您無能為力。是的,您猜對了,這些單詞也出了錯。

除非生活了它,否則您不知道擁有一個在任何給定時刻可能合作或無法合作的不可預測的機構的感覺。 如果您從未陷入過失靈的身體,那麼您就不會知道我們對自己不健康所做出的沉重判斷。

沒有發生交通事故或突發事件的跡象……這種疾病逐漸傳給我,就像被一千輛小卡車一遍又一遍地撞到一樣。 有一次,在我的早期崩潰之一中,我和自己爭論過要給Rama尋求幫助。 我知道他的電話號碼,所以我可以很容易地直接給他留言。

坐下來判斷和折磨自己很容易。 我以為疼痛和疲勞是暫時的。 我以為我很虛弱。 我說服自己沒什麼好擔心的,我要做的就是多運動,多努力。 兩個星期後,拉瑪死了。

兌現我的承諾

拉瑪離開屍體後,我花了很多時間毆打自己,因為我決定不給老師打電話。 他本可以治愈我的,對嗎? 否則他至少可以避免我遭受很多苦難。

當他離開時,我決定兌現他在賦予我的教學權時所做的承諾。 即使我一天都勉強度過,我還是決定教冥想。

與新生一起學習所有基礎知識,真是最了不起的禮物。 我重新學習了一切,發現它不僅對學生有用,對我也有用。 我終於開始發表我對自己的身體,財務狀況以及我應該成為誰的所有判斷。


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我對教義的信心成倍增長。 在失落的十年中,我創建並建立了佛法中心時得到了難以置信的支持。 (謝謝​​–大家都知道自己是誰!) 

當然,我仍然會不時折磨自己。 舊習慣很難打破。 一天,我做了數學運算,算出我是否留在科技界,到那時我已經賺了超過XNUMX萬美元。 我本來可以在海洋附近購買一棟美麗的房子,為世界提供緩衝。 我本來可以寫大筆支票來支持這些教義。 我本來可以指導的聰明人! 哦,等等,我現在就做最後一個!

接受我的身體是高維護

我花了20年的時間被醫生戳戳和勸誘,上面貼著很多標籤,但沒有真正的答案。 我已經嘗試了數百種療法,飲食和療法。 我仍然不時在那個世界上玩。 我會盡一切努力使我的身體變得更有功能。 但是,最有幫助的是學習傾聽我的身體,並在需要時提供所需的信息。 我學會了優雅地跌倒,牢記很多年前我的第一位合氣道老師向我展示的內容:“別跌倒,放鬆並坐下。” 我已經接受我的身體保養得很高。

在所有這些過程中,即使我感覺很爛,我也以某種方式學會瞭如何看起來不錯。 顯然那是我的特殊siddha力量! 因此,除非您與我花費大量時間,或者如果我告訴您,您可能永遠不會 知道我的身體狀況。 偽造外觀的能力是許多患有慢性疼痛的人學習的技能。

釋放判決

當我最終完全放開對所有事物的判斷時,最神奇的事情發生了。 我放開了以為自己是誰,以為別人是誰,意識到自己一無所知。

我開始經歷永恆的時刻,我生活在痛苦之上。 將會爆發出狂喜和崇高的和平。 隨著一切的湧入和我的出現,所有的自我意識都消失了。 但總是,我會回到痛苦的表面上。 我也毫不猶豫地接受了這一點,並儘可能地利用自己的身體生活。

然後有一天,非常出乎意料的是,疑慮消散了。 痛苦消失了,好像從來沒有過。 我站在一塊岩石上,我的身體不應該在疲憊的狀態下攀爬,一切都超出了所有狀態。

我推我的身體不是為了自己,而是因為我的學生想看到拱門的另一側。 坐在冥想中之後,我內心湧動著一些東西使之成為可能。 我站在我無法預測的身體中,充滿著喜悅和痛苦,除了所有這些之外,還知道內心的平靜和不合理的喜悅。 我認識到我們超越了存在和成為的所有狀態。 即使是現在,也僅此而已。

練習指針

您對他人有什麼判斷?

您對自己有什麼判斷?

他們真的是真的嗎? 還是只是您告訴自己的一個故事 基於有限的信息?

摘自《Turīya》一書:《不合理的喜悅》。
經出版商Electric Bliss許可轉載。
©2020年,詹娜·桑德爾(Jenna Sundell)。 版權所有。

文章來源

不合理的喜悅:通過特里卡亞佛教覺醒
由Turīya

不合理的歡樂:圖里亞人通過特里卡亞佛教覺醒不合理的喜悅:通過特里卡亞佛教覺醒,指出了從痛苦中啟蒙和解放的道路。 我們經歷著悲劇和每天吃工作睡覺的痛苦,追逐幸福,卻找到了短暫的快樂。 建立在古老智慧的基礎上的一所新學校 特里卡亞佛教 承諾免於此疲倦週期的痛苦。

欲了解更多信息或訂購此書, 點擊這裡.. (也可作為Kindle版本。)

關於作者

Turīya是一名和尚,老師和作家Turīya是一位佛教僧侶,老師和作家,儘管患有慢性疼痛,但他創立了 特里卡亞佛教佛法中心 1998年在聖地亞哥分享她的經歷。 25年來,她教會了成千上萬的學生如何冥想,訓練有素的老師,並幫助人們發現了我們本性的不合理喜悅。 有關更多信息,請訪問 dharmacenter.com/teachers/turiya/ 以及 www.turiyabliss.com 

土里耶語的音頻/演示: 碎玻璃的機會

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