拖延或活在當下……為什麼選擇一個而不是另一個

拖延
圖片由 格德阿爾特曼 

最近事情肯定會浮出水面。 似乎我們多年來設法避免的問題現在正在抬頭面對。 我們處理現實的方式,或者在某些情況下避免處理現實的方式,又回來困擾著我們。

拖延對我來說是個大問題。 我最常見的拖延“案例”是避免我不自覺地知道如何解決的情況。 而不是面對問題,進去,並找到解決方案,我像鴕鳥一樣,把頭埋在沙子裡。 如果它涉及告訴某人我覺得他們不想听的東西,我就把它推遲,以避免我擔心會出現令人不快的對抗。

我一直在拖延,直到情況已經過去並忘記(我希望),或者更有可能,直到它達到頂峰,爆發,無法再推遲。 在其他情況下,手頭的任務要么看起來很無聊,要么很不愉快,以至於我推遲了行動,讓它堆積如山(即歸檔、洗碗、打掃、洗衣服等),

不幸的是,我發現拖延並沒有使情況變得容易,正如我希望的那樣。 相反,當我們延遲處理某些事情時,無論是像歸檔那樣重要的東西,還是像人們之間“未解決的情況”那樣無形的東西,時間只會使錯誤更加複雜。

在大多數已經達到危機程度的情況下,我在特定問題上推遲了溝通,因為我的個性自我並不想處於一種不舒服的境地。 然而,可能從一個小問題開始的事情可以歸結為一場重大的對抗,因為它在一開始就沒有得到處理。 傷口癒合,最終必須處理。

再說一次,很明顯,拖延根本不能為我們服務。 我們需要面對生活中出現的問題。 如果我們避免與它們打交道,那麼宇宙只會在每次更強烈的情況下繼續提出相同或類似的情況,直到我們面對我們需要面對的任何事情。

拖延的根源

為了根除這種習慣,我們需要仔細研究它的原因。 畢竟,拖延只是其他事物的症狀或表現。 那麼拖延的根本原因是什麼? 當我仔細研究那些我已經推遲了當時處理的事情的時候,我看到雖然理由(藉口)很多,但原因卻是一個。

我發現拖延與相信我不知道如何處理某事或某人有關。 然而,歸結為對自己缺乏信任,以及對我的高等自我和他人的高等自我缺乏信任。

當我們相信至善時,我們意識到我們總是可以和諧地解決我們意識到的情況。 我們可以挖掘我們內在的智慧,正確的道路就會顯露出來。 我們可以選擇拋開懷疑和恐懼,與我們的更高自我、內在老師和宇宙力量攜手並進。 指導永遠在那裡。 真理的內在聲音總是對我們耳語,向我們指明前進的方向。

當我們沉默恐懼,稱義,拖延,判斷和憤怒這些令人困惑的聲音時,無論是外在的還是內在的,我們都可以聽到更高的自我引導我們走向快樂,愛和和平的道路。 信任,行動和充滿對終極善的愛和信任將帶來我們內部和鄰居的和平。

如果你生活中存在某種情況,你就有了解決它的內在資源。 您可以選擇期待找到這些情況和人們帶給您的信息和智慧,或者您可以拖延。 延遲觀看它們只會延遲發現他們帶來的禮物。

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關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

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