新的 世界快樂報告 再次將丹麥列為被調查的155國家中最快樂的三個國家之一 - 這是該國連續七年獲得的一項殊榮。
另一方面，美國在今年的《世界幸福報告》中排名第 18 位，比去年的報告下降了 XNUMX 位。
丹麥與許多其他國家一樣躋身世界最幸福國家之列 全國幸福調查 （或者，正如心理學家所說的，“主觀幸福感”）。
科學家喜歡研究和爭論如何測量事物。 但當談到幸福時，似乎已經出現了普遍的共識。
根據研究的範圍和目的，幸福感通常使用客觀指標（犯罪、收入、公民參與和健康數據）和 主觀方法，例如詢問人們經歷積極和消極情緒的頻率。
為什麼丹麥人會更積極地評價他們的生活？ 作為一名丹麥人，心理學家，我研究過這個問題。
是的，丹麥人擁有穩定的政府、低水平的公共腐敗以及獲得高質量教育和醫療保健的機會。 國家確實有 世界上最高的稅收，但絕大多數丹麥人 愉快地付錢：他們相信更高的稅收可以創造一個更好的社會。
然而，也許最重要的是，他們重視一種稱為“hygge”的文化結構（宣判 H？？？）。
牛津詞典添加了這個詞 2017年XNUMX月，指的是高質量的社交互動。 Hygge 可以用作名詞、形容詞或動詞（hygge 自己），事件和地點也可以是 hyggelige（類似 hygge）。
Hygge有時是 翻譯 hygge 是“舒適”，但 hygge 更好的定義是“有意的親密”，當你們擁有安全、平衡和和諧的共同體驗時，這種親密就會發生。 與朋友在壁爐前喝杯咖啡可能符合條件，夏天在公園野餐也可能符合條件。
一家人可能會度過一個溫馨的夜晚，其中包括棋盤遊戲和美食，或者朋友們可能會聚在一起享用一頓休閒晚餐，在昏暗的燈光、美味的食物和輕鬆的樂趣中度過。 空間也可以被描述為 hyggelige（“你的新房子太 hyggeligt”），晚餐後向主人表示感謝的常見方式是說這是 hyggeligt（意思是，我們玩得很開心）。 大多數丹麥社交活動都被認為是 hyggelige 的，所以說聚會或晚宴不是 hyggelige 是一種嚴厲的批評。
詳細介紹 on hygge 發現，在丹麥，它是人們幸福感不可或缺的一部分。 它可以作為壓力的緩衝，同時也創造了建立友情的空間。 在一個 高度個性化 在丹麥這樣的國家，hygge可以促進平等主義，加強信任。
可以公平地說，hygge 已完全融入丹麥的文化心理和文化中。 但這也已成為一種全球現象——亞馬遜 現在賣 超過 900 本關於 hygge 的書籍，Instagram 上有 超過 3 萬個帖子 帶有主題標籤#hygge。 谷歌趨勢 數據 從 2016 年 XNUMX 月開始，hygge 的搜索量出現了大幅增長。
丹麥也不是唯一一個擁有與 hygge 類似概念的詞的國家——挪威人有 koselig，瑞典人有 mysig，荷蘭人有 gezenlligheid，德國人有 gemütlichkeit。
在同樣高度重視個人主義的美國，沒有真正的文化等同於 hygge。 收入通常與幸福感相關； 然而，儘管該國的國內生產總值一直在上升，失業率一直在下降，但美國的幸福水平卻一直在穩步上升 減少.
這是怎麼回事？
收入不平等仍然是一個問題。 但也有一個明顯的 減少 人與人之間的信任以及對政府和政府等機構的信任 媒體。 最終，更多的可支配收入並不比在需要的時候有人可以依靠（這是 95％ 的丹麥人相信他們有）。
hygge 的核心是與他人建立親密關係和信任。
美國人在生活中可能會更多地使用它。
美國人在生活中可能會更多地使用它。關於作者
瑪麗·赫爾韋格-拉森，心理學教授， 狄金森學院
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