從很小的時候開始，我們中的許多人都可能夢想，幻想，並在我們最熱情的追求成功的天花板上畫出迷人的畫面。 它是為我寫的，為我堂兄的時裝設計，為她兒子的國際象棋大師，為她的另一個兒子設計洋基隊的游擊手，為我的另一個侄女為明星設計師。
每個音樂家都夢想成為搖滾樂（或愛樂樂團）的明星和數百萬人。 每個演員都夢想著戲劇性的發現，不斷的主角，崇拜，奧斯卡和豪宅。 每位作家都夢想著暢銷書，大筆資金，電影改編，在國家電視台露面，以及進入Kindle百萬俱樂部。
我們中的一些人成功了。 我們大多數人都沒有。 為什麼？ 當然，我們必須工作足夠，足夠的練習，追求足夠的，並且足夠集中精力。 但另一個原因至關重要 - 我們必須感受到我們 值得 我們的夢想。
你覺得你不值得你的夢嗎？
如果你覺得自己不值得擁有自己的夢想，無論你付出多少時間和汗水，你知道多少動搖者，你有多少“幸運”的打破，或者你有多麼華麗（或離譜），你會破壞你自己。 露易絲·海伊提醒我們，“當我們有堅定的信念，我們不配，我們就會做出我們想要的問題”（權力在你體內).
儘管有無數的詢問和推銷，但我很長時間沒有接受和發表任何作品。 最後，挫折讓我不得不面對我的不尊重，並認出一些讓我陷入僵局的紅燈。 有什麼適用於你嗎？
- 當你做你真正想要的事情時，你是否感到一種模糊的內疚感？
- 當你剛剛安頓下來創造時，你突然想起你絕對必須去洗車或清理冰箱嗎？
- 在你為你的項目整個下午雕刻出來之後，你突然感到噁心，頭痛，頭暈嗎？
承認這些不存在的跡象。 你的狡猾的無意識剛剛派出了內疚手段來顛覆你的創造力並扼殺你的夢想。
不幸的是，我們的文化使這支隊伍保持現役，特別是對女性而言。 母親們因為吃掉麵包的粗糙鞋跟而臭名昭著，為其他人提供完美的餡餅楔子，並為他們的部分刮去渣滓。 在丈夫建立自己的職業生涯，孩子們成長，年邁的父母得到照顧，以及教會為最後的晚餐服務之前，妻子們因推遲夢想而臭名昭著。
好像這些社會期望不足以讓我們終生受挫，我們中的許多人因害怕或有害於改善我們的父母而陷入困境。 所以我們故意破壞我們的成功。
開始逆轉
要扭轉任何這些夢想破碎的想法和行動，你不需要三十年的治療。 你只需要意識到你有能力改變，首先是承認，然後是拒絕。
認識到你讓那些夢想破碎者掌控著你。 拒絕讓自我否定和內疚的團伙進入，無論他們在門上撞到多少，在窗戶上肆虐。
你有沒有大膽地問自己你真正想要的是什麼，你的夢想是什麼？ 在她不可抗拒的精神小雞點燃了奧德賽 吃祈禱愛，伊麗莎白吉爾伯特有這樣一個頓悟。 當她終於膽敢問自己她真正想要什麼時，她的答案從新的亞麻襯衫到居住在意大利。 她追求這些夢想！
你可能需要練習。 從小處開始。 您不必去購物，前往遙遠的地方，甚至離開您的房子。 相反，選擇更好的吐司，拿整潔的蛋糕，獲得季后賽門票，訂購一英里高的五香大白菜三明治，不要分享，每天給自己一瓶進口啤酒，稍微購買 - 一條牛仔褲（不是你祖母的工作服）。 你很快就會畢業，給自己時間，精力和專注，追求你的夢想。
敢於夢想
如果你質疑你的應得，沒有必要。 追求激情的願望告訴你，你明確地應該得到你的夢想。 否則，你根本不會想要它。 敢於相信一切都在你的生活中為你的夢想而努力。 給你的夢想應有的能量。
追隨你的夢想可能意味著放棄某些東西，非常珍貴的東西，你可能經常掛多年。 像什麼？ 放棄思考你的臉（皺紋），你的腳（骨頭），你的胃（太大），你的房子（不干淨），你的車庫（旋風殘餘），你的桌子（堆高），你的財務（缺乏），你的工作（長期落後），你的伴侶（長期討厭），你的未來（可怕的未知）。
放棄試圖保護一個比所有這些更糟糕的敵人：你的現狀。 舊的舒適區是我們在我們周圍拉的羊毛，帶有舒緩的零食和愚蠢的干擾，不會餵食或挑戰。 我們沉入其中，遠離除必需品以外的所有東西。 而我們的生活就會消失。
但是，如果你是誠實的，你知道你的夢想不會讓你留在表面致命的滿足感。 儘管有巨大的糖攝入量或電影馬拉松，但它會讓你感到不安的不滿情緒。 它會引發你的浮動內疚，你知道你應該做的事情不僅僅是暴飲暴食。 它威脅抑鬱症，因為你不尊重它。 它刺激你應該受歡迎的不舒服的飛鏢，所以你不要呆在那個緩慢的區域。
知道你的夢想和最深的慾望不是浮躁，愚蠢，荒謬。 他們是上帝賜予的，甚至植入你體內。 他們的力量和堅持只表明他們對你的存在是多麼內在。
創意顧問和精神導師Julia Cameron提醒我們，“我們的創造性夢想和渴望來自神聖的源泉”（藝術家的方式：創造更高創造力的精神之路）。 你知道你會繼續躁動不安，在所有其他好事之下不開心，並且總是處於脾氣暴躁的邊緣，除非你採取措施讓你的夢想踩到水中並開始掀起波瀾。
專注於值得
我們如何超越所有那些消除我們夢想的負面想法，並感覺到溢出的膠水滲透在我們的腦海中？ 這些原則是古老的，最近被重新發現。 亞伯拉罕，埃斯特希克斯提出的集體意識告訴我們：“如果你想要你的命運轉移，你必須開始講一個不同的故事”（金錢和吸引力法則：學會吸引健康，財富和幸福).
我們的舊故事，以及我們創造的不同的，更好的故事，由於四個原則而如此強大。 這些是許多精神導師解釋的“心理調節法”。 我喜歡形而上學教師美國安徒生的法律（成功控制論：人類控制論的實際應用):
1。 我們是我們專注的。
如果我們專注於內疚，失去機會和失敗，我們就會產生極端消極情緒。 如果我們專注於成功，成就感就會開始注入我們。 我們獲得了一線希望，一絲興奮，一瞥（可能是！）我們渴望的真正可能發生。
2。 我們專注於成長。
我們都有過這樣的經歷。 你醒來時不高興。 你抓住你的配偶，拍下狗的碗。 然後在去第二杯咖啡的路上，你把頭撞到廚櫃門上，詛咒，然後踩在狗的尾巴上。 狗吼叫，吵醒了寶寶，你的配偶對你大喊大叫。 你甚至沒有穿上工作。 你一直專注於脾氣暴躁。 結果？ 你早上第一件事就是製作了這些無比的經歷。
同樣消極的心態 - 絕望，感覺為時已晚，放棄 - 產生一系列事件，選擇，將我們的夢想傳遞到礦井的反應。 並留下一堆堅硬的頁岩而不是盛開的鮮花。
3。 我們專注於變得真實。
我們奇妙的人類思想相信我們所說的，無論是在我們所看到的世界還是我們的思想世界。 我們告訴我們的想法，我們開始相信。 當我們告訴自己我們失敗，永遠無法完成任何事情，或永遠不會得到我們想要的東西時，我們相信這些信息。 因此，通過我們的專注，我們吸引他們進入我們的經驗。 他們變得真實。 這導致了下一個原則。 。 。
4。 我們總能找到我們專注的東西。
一個眾所周知的公理宣稱事情不會發生在我們身上; 他們恰好發生了。 “公正地”意味著事情就像我們相信它們一樣發生。 我們可怕的自我實現的預言經常出現，令我們失望，沮喪或心碎：“我從來沒有。 。 。 ，“”我很害怕。 。 。 ，“ “一世 知道 那個。 。 。 “但是，當我們”知道“並對我們的成功做白日夢時，它看起來像，感覺，並且導致它開始出現。
正如安徒生所指出的那樣，無論我們是否有意識地應用它們，這四種心理定律總能奏效。 “你生命中最大的危險在於對失敗的痴迷。 最大的回報在於思考成功“。
您可能認為逆轉負濃度需要過多的注意力。 並且決心。 紀律。 是的 。 。 而不一定。 開始使用這些思想原則來扭轉你的想法。 如果你告訴自己這很難，當然會是。 如果你告訴自己反轉和替換那些觸手可及的想法很容易，......
亞伯拉罕幫助：
你所要做的就是找出你想要的東西，然後練習感覺發生時的感覺。 沒有什麼是你無法做到或做不到的。 你是幸福的存在; 你已經進入這個物質環境來創造。 除了你自己的矛盾思想之外，什麼都沒有阻止你。 。 。 。 你是強大的創造者，並按計劃進行。 。 。 。 只是練習並觀察會發生什麼。 （研討會，北洛杉磯，加利福尼亞州，第544號，三月22，2003）
值得春天淋浴
如果你需要一些幫助來達到這種心態和感覺狀態，設想一個春天的淋浴。 你站在那裡，面向天空，雙臂張開，溫柔的水滴祝福你。 每一滴都是積極的想法，輕輕地，輕鬆地撫摸你的臉。 你在緊張嗎？ 譴責自己沒有感覺到下雨？ 試？ 不見得。 你所要做的就是站在那裡，打開，享受，接受它。
所以，就像一個柔軟的春天淋浴，想像你的夢想，想像它，並輕輕地讓這些文字刷新你。
對應得的肯定
- 我應該做我一直想做的事。
- 我天生就應該得到我一直想要的東西。
- 我有足夠的時間，金錢，精力，興趣，來自我周圍的人的合作，做我一直想做的事。
- 做我一直想做的就是我的自然狀態。
- 做我一直想做的事讓我感覺良好，讓我保持健康。
- 做我一直想做的事情祝福我和我遇到的每一個人。
- 做我一直想做的事感覺很棒！
您 do 值得你的夢想。 你應該得到你想要，想像和渴望的一切。 你的夢想就是你在這裡的原因。 它是自然的，受上帝啟發的，從你最高的自我中湧現出來。 你的主要，輕鬆的工作是繼續思考你的夢想，通過正確的活動走向它，並接受你的應得。
©2016，Noelle Sterne，博士。
本作者預訂
相信你的生活：原諒你自己，追尋你的夢想
作者：Noelle Sterne。
關於作者
Noelle Sterne是一位作家，編輯，寫作教練和精神顧問。 她在印刷，在線期刊和博客網站上出版寫作工藝品，精神作品，散文和小說。 她的書 相信你的生活 包含她的學術編輯實踐，寫作和生活的其他方面的例子，以幫助讀者釋放遺憾，重新標記他們的過去，並達到他們終生的渴望。 她的博士候選人書籍具有直接的精神成分，處理經常被忽視或忽視但關鍵的方面，可以嚴重延長他們的痛苦： 撰寫論文的挑戰：應對情緒，人際關係和精神上的鬥爭 （九月2015）。 本書的摘錄繼續在學術雜誌和博客上發表。 訪問Noelle的網站： www.trustyourlifenow.com
聽網絡研討會： 網絡研討會：相信自己的生活，原諒自己，追求夢想（與Noelle Sterne合作）
