“應該”走上自由意志的道路
圖片由 irioto

營養學家曾經告訴我,最好吃的水果和蔬菜是有瑕疵的水果和蔬菜。 他說,實際上有積極的細胞效應來自水果的存活反應或治愈實踐,可以說是“不計其數”。 在這些“不夠完美”的標本中,有治愈和成長的意願。 我喜歡這種看法中的智慧,並立即將其視為許多事物的比喻,包括健康和福祉。

我知道當我說自己認為自己有些受傷時,我並不孤單。 這是一次終生的冒險,我將自己重新發明,以尊重,尊重和欣賞我是誰,瑕疵和所有。 這仍然是一項正在進行中的工作,儘管現在我可以看到我的古老瘀傷讓我生存的地方。

我學到的不僅僅是彈性和力量。 被生活事件所震撼,讓我有機會找到一種投降狀態,開啟了我的終極目標,不僅僅是為了擁有幸福,也為了學習它。

幸福與苦難的對比

就在前幾天,我目睹了一個通過對抗困境來認識幸福的一個很好的例子。 我的小馬Poco位於牛群的啄食順序的底部。 那天我注意到每匹馬都在撿他。 最終,他甚至從飼料區避開,站在牧場的角落裡。

Poco絕對是“小兄弟”,有時他會碰運氣。 在看到之前,我沒有看到所有發生的事情,但他絕對是被選中的。


內在自我訂閱圖形


我出去帶他去搭車,當我把他趕走時,他是一個人,他是一個人。 我可以看到他眼中的恐懼。 我知道我最好密切注意他們在騎行時的感受。 他似乎處於一個脆弱的狀態。

Poco和我走進競技場,我注意到他立即放鬆了。 他低下頭,他開始深呼吸,嘆氣和吹。 這與我剛才看到的形成鮮明對比。 這根本不是我所期待的。 我真的停下來思考這種變化是什麼。 我很快意識到這是一種優雅的狀態,如果你願意的話,通過他的安全感。 他感到和平相處。

擺脫生活困境的避難所

Poco來到我身邊是一種傷痕累累的水果; 他在年輕的生命中看到了飢餓和暴力。 我總是給他一個安全的地方。

競技場是我們的遊樂場,是生活困境中的避難所。 這是我們連接的地方-情感上,精神上和身體上。 當我們進入競技場時,他會感到輕鬆和安全。 他可以擺脫後顧之憂。

我常常聽到那些在峽谷中拜訪我的人。 當他們沿著漫長而蜿蜒曲折的道路開始,這條道路曲折而曲折地穿過樹林,依偎在地球的土地上,他們覺得可以把他們的煩惱留在大門口。 生活似乎具有全新的感覺。 我告訴他們,秘訣就是當他們離開時將這種感覺帶回世界。 這對於和平與發現之間的區別非常強烈。 這是依賴和意誌之間的區別。 依賴總是在我們之外的東西上。 威爾正在向內部的和平開放。

觀察對比度是看差異。 良好和不良,黑暗和光明等極性使我們能夠進行標記和比較。 比較是我們如何從我們不想要的東西評估我們想要的東西。 當我知道這一點時,我認為衝突是一件好事。 我可以把它看作是指向我想要的強大指標。

如果某些事情無效,我可以思考通過對比有效的事情。 當我將艱苦作為一種工具和憤怒作為和平之路時,生活變得更加愉快。

生命中的終極對比:恐懼與愛

Poco的衝突是我認為生活中最終對比的一個例子:恐懼和愛。 很明顯,Poco真的開始追求感覺良好了。 他現在知道有一個反面的恐懼。

好的也是一種選擇。 關注恐懼是自然而普遍的。 恐懼是我們許多人忽視我們幸福的地方。 我們有能力保護自己,但如果我們看不到總是有至少兩種選擇形成對比和衝突,那麼我們就會成為生命的受害者。

我們可以堅持關於恐懼的歷史性意見。 意見和看法來自無數的輸入。 這種投入很大一部分是我們對環境的感知。 對我們環境的依賴不是對意願的感知,而是對環境的依賴。 這種依賴感覺就像是自由的反面。

我知道,當我依賴某事或某人時,這種依賴性似乎伴隨著對失去的恐懼。 如果......會發生什麼? 但是,我的意志在其中擁有無限的自由。

我曾經相信我必須在外面尋找這種完整的感覺。 我肯定在所有錯誤的地方尋找愛情。 但通過這種對比,我終於意識到我在搜索中迷失了自己。

我曾經聽過一個關於乞sitting坐在盒子裡要求講義的故事。 他死後,鄉民們打開了盒子,發現盒子裡裝滿了金塊。 他從來沒有看過裡面。 他從來不知道自己的財富。 這象徵著當我們將自己的健康重點放在外部時會發生什麼。

回收自由意志

回收免費將需要實踐。 這就是完美實踐如此重要的原因之一。 如果我們練習防禦和保護而不是另闢route徑,那麼我們最終會像皮膚一樣恐懼。 我們可以學習接受事物。

當雷亨特開始小馬隊時,他幫助他們學會接受可能令人恐懼的事情,比如穿著馬鞍。 他希望他們對馬鞍感覺和鬃毛和尾巴一樣好。

起初,馬鞍似乎對馬匹構成極大威脅。 通過展示自己的選擇,他們可以建立起贏得自信的絕妙做法。 我們說:“進去就出去。” 換句話說,釋放壓力並讓他們學會接受是成功的關鍵。 我們可能只是使用鞍墊使它們習慣了鞍。 將墊子放在他們的背上,然後我們可以轉到馬鞍上。 也許只是在不拉緊的情況下打開和關閉鞍座。 然後逐步進行。 這對馬來說非常重要。 通過分解步驟(練習),可以更容易地理解和理解。

那天早上,Poco告訴我他知道還有另一種他能感受到的方式。 他不必做他一直以來做的事情。 他可以信任,並且相信他可以享受學習的思維框架。 這就是為什麼我發現馬是如此偉大的生活隱喻。 我們可以通過觀察對比的眼睛獲得如此多的收穫。 當我們看一下馬的對比時,它可能是不可否認的。

轉向鬆散:願意和開放心態

雷談到馬變得鬆散。 對我來說,放鬆是意志和開放思想的結果。 轉動鬆動起源於頭腦,但效果通過他的身體顯示在馬的行動中。 雷強調說,這是在心中。

我開始意識到,當心靈自由時,阻止真正意願的障礙就被消除了。 在精神上,情感上和精神上,這匹馬的靈感來自於他所經歷的。 他接受,允許,並與提供或建議的內容保持一致。 在心理上,他有準備,有信心,有能力。

放任自流的思想是藝術性的。 它類似於音樂或舞蹈。 從內部感覺到並釋放出來。 對於馬和人(坦率地說對每個有知覺的人)轉身的好處是不可否認的。 我可以從內心深處說,當騎馬和騎馬者自由自在地團結起來時,就會有一種神秘的優雅,釋放並釋放出雙方的靈魂。

生活也是如此

對我來說,放鬆意味著願意。 當我願意並受到啟發時,我會感到自己的身體有所不同。 樂於助人以開放的胸懷和開放的心,而這種開放性在每個單元格中都得到表達。

自由意志是我最寶貴的禮物。 在這裡,我可以找到自己的激情,靈感和創造力。 用我的真實和自由來回應生活會使我充滿能量。 當我以鼓舞人心的意志生活時,身體,思想和精神似乎都和諧地合作。 在我的生活中,意志一直是奇蹟的使者。

放開我們已有的判斷,批評和過時的想法可能會很艱難。 但是,一旦我們體驗到了對自己的信任所帶來的感覺,我們就想知道我們應該等這麼久。 當我放開自己的判斷和條件,以及我的期望和矛盾時,我敞開心mind,發現我的自然節奏在那兒等著。

打開一個封閉的心靈釋放意志,身體自然感覺更放鬆。 完美的練習需要練習; 我們必須從我們所處的位置開始。

“應該”妨礙意志的釋放

通過使用這個詞很難實現釋放遺囑 應該. 應該似乎與意志相違背; 它有一個限制邊際。 我們所有的想法似乎都妨礙了我們的需要。

容易引起我抵抗的一件事是洗衣服。 我只是認為這是無止境的。 我想騎馬,但我應該洗衣服。 我了解到,有時我可以和自己討價還價。 我會先騎馬,然後在剩下的日子裡全神貫注地做家務。 或者我會說:“只要做完這兩件事,就可以騎車了。” 通常,我最終要做的不只是清單上的兩件事。 對我而言,關鍵是在此過程中保持意識,不要讓自己陷入自卑或貧困。

生活渴望表達。 當允許而不是強制使用此表達式時,它是任意的。 就像在自然或藝術中一樣,通過開放的思想進行表達可以創造出傑作。 意願是自由,自由是靈魂的語言。 生活想動 通過 我們的身體,不是 他們。

自由意志的價值

看到自由意志的價值對於我學習馬匹很重要。 但它也在我的所有生活經歷中發揮作用。 在撰寫本書時,允許而不是強迫是至關重要的。 有時候我試著寫,材料還沒準備好出來。 它需要時間浸泡。

表達自己的真實意味著我必須留出收集思想所需的空間和時間。 我無法強迫我的表達,仍然讓它們是真實的。 我們每個人都是創造意志的獨特表達,但我們傾向於通過武力打斷對話。

善用自由意志是一種絕妙的哲學。 在馬術方面,幾乎沒有什麼比馬的思想開放和自由時更加充實的了。 為此,需要提高信任度。 馬是獵物,我們是掠食者。 消除恐懼的障礙可能要花費一生,但是那兩個思想平等相遇的時刻是一個很快就被遺忘的時刻。

心靈與心靈的融合:放棄習慣

意願和思想有時會發生衝突。 很容易看出,當意願要改變思想要堅持的東西時,意願就存在於心臟中。 成癮是一種無效的習慣。 它通常是無效的,因為我們沒有意識到它對我們的意願帶來的入侵。 認識到這是引導我們最大意願的意志的開端。 要聽取意見並按照我們的意願行事,需要對我們的自我進行更深入的研究,而不是對身心的表層。 克服這種無意識的行為需要思想和奉獻精神的融合。 激發靈感的最佳動力是意願。

我真正的自由意志總是符合我的最大利益。 這不能與我想要的東西混淆。 渴望的心靈能夠而且確實成為有益的對立面。 它可以讓我們努力爭取更多,而不是接受現在的時刻。

我的意志永遠存在,不需要外部資源來實現它。 事實上,我的意志是我的核心。 如果沒有生存的意願,很可能很難想像地球上可能沒有生命。 身體太脆弱,無法獨立完成。

我們內心的這種光常常被忽視。 我們只是把車開到車裡,忘了有發動機。 這個隱喻引擎是由我們的意志推動的。 然而,我們的重點是身體和思想。 僅從物理角度看生活就像在看方向盤時駕駛汽車一樣。

©2019 by Mary S. Corning。 版權所有。
發布者:Circle Around Publishing。

文章來源

書籍:完美實踐

完美的實踐:一個真實而透明的生活哲學
由瑪麗S.康寧

完美的實踐:瑪麗·科寧生活的真實和透明生活的哲學這本書意味著種子。 它的信息為生活真實和透明的生活提供了靈感。 作為生命的資源,它將被視為分離的東西聯合起來,治愈受傷的人。 讀者將學習如何改變:*痛苦成為目標*衝突成為自信*擔心好奇心。 這些是我們為建設更美好的生活和更美好的生活世界所做的改變。

如需更多信息和訂購本書,請點擊這裡. (也可作為 Kindle 版本使用。) 

關於作者

瑪麗·康寧瑪麗·康寧 通過定義痛苦的變革力量來改變生活。 作為一名導師,演說家,顧問和作家,她通過自己的信息和故事清晰而富有同情心地塑造了這一過程。 瑪麗將自己的理念延伸到馬匹世界,在這裡,人和馬都可以通過不同的方式來解釋挑戰。

有關更多信息,請訪問 www.maryscorning.com
  tf