創造現實

我們現在在哪裡? 恢復內心平靜的快速工具

我們現在在哪裡? 恢復內心平靜的快速工具
圖片由 薩布里·伊斯梅爾 


由Marie T.Russell講述

影片版本

通往更高意識的旅程是無止境的。 但是,它不得不問自己:“我們現在在哪裡?” 我們感到更加充滿希望,更加和平嗎? 我們是否對我們需要做些什麼來實現內心的和平有所了解? 我們是否知道阻礙我們內心和平的因素以及如何超越這些障礙? 我們是否已經更好地了解了我們的真實身份,即“一個自我”?

任何不和平的東西都不是我們真正的自我。 進入持久的和平狀態需要花費很長時間。 好消息是我們可能已經取得了重大進展。

有時,我們會感到和平的寧靜。 在其他時候,這種內心的和平將使我們無法實現。 這是預料之中的。 當我們所愛的人遭受苦難並且我們向自己的外部看而看不到一個和平的世界時,要實現主要的和平是一項挑戰。 我們需要自愈,以便為他人提供更多服務,並幫助我們治愈世界,以便我們體驗世界和平,我們需要將內心的和平擴大到他人。

進入通用情報

讓我們記住我們的人體擁有普遍的智力,並通過默默的祈禱或冥想進入體內,以利用這種支持性,康復性和輔助性智力。 讓我們為此感激不已。

練習冥想作為一種生活方式。 沒有比這更大的力量了,因為通過這種方式,我們可以訪問源代碼及其屬性的智慧。 此外,沒有比通過共享其屬性更好的方法來認識到我們與Source成為一體了。

與他人分享我們的內心世界

當我們處於“搖擺”狀態時,讓我們與值得信任的家人或朋友談談我們的感受,而不必陷入受害者之中,分享我們的內心世界。 他們可能感覺到或已經感覺到與我們當時的感覺相同或相似。 這樣的共享對雙方都有幫助。 這樣的共享創造了聯繫,使我們更接近實現統一性。 知道我們並不孤單地面對人類挑戰也令人感到欣慰。

讓我們“耕種自己的花園”,意味著讓我們專注於創建和改善自己的小世界,通過盡我們所能使他們變得更加積極,和諧,充滿愛心,為我們的關係和局勢帶來更多的和平。

恢復內心平靜的快速工具

當我們感到自己失去了和平時,我們可以快速採取以下幾項措施:

  • 呼吸。 當您感到焦慮或不平衡時,恢復內在和諧的一種有效方法是從腹部到上胸部深呼吸,然後儘可能緩慢地呼出呼吸。 如果將雙唇併攏在哨聲中,然後釋放呼吸,則可以更輕鬆地完成此操作。 繼續這樣做,直到您感到放鬆並再次居中。

  • 當來自過去的負面能量或基於恐懼的未來能量想要吸引您時,請讓它來並通過您。

  • 讓自己回到當下,注意在當下,幾乎總是和平。 每天根據需要進行多次。

  • 記住,當您感到任何形式的恐懼時,請意識到這是工作中的自我,不要讓自己陷入其中並成為其人質。

  • 如果可以,請停止做任何不會給您帶來和平的事情。

  • 自由地誇獎應得的稱讚,從而使您的兄弟姐妹們意識到自己的價值和價值。 通過這樣做,您可以增強自己的價值並獲得內在的力量。

  • 經常給予讚賞和感恩。 這會提高您的振動水平,使您處於更高的意識狀態。

  • 點燃蠟燭,提醒自己你 光。

  • 玩得開心,從而使自己想起自己真實存在的喜悅。

  • 喝一杯舒緩的茶。

所有影響全部

不管是過去的神秘主義者,還是現在的量子科學,都證實了所有事物都與所有事物結合在一起,因此所有事物都影響著所有事物,而不論時間和空間如何將我們分開。 當一些或許多讀者獲得更大的內心平靜時,這將幫助所有讀者體驗相同的體驗。 而且由於所有因素都會影響所有非讀者。


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這樣,我們就有可能達到使我們實現持久內在和平與世界和平所需的臨界質量。

©2021,康斯坦斯·凱洛(Constance Kellough)。 版權所有。
經NamastéPublishing許可轉載,
www.namastepublishing.com

文章來源

如何實現內在和平:新生活方式的指南
康斯坦斯·凱洛(Constance Kellough) 

如何實現內在和平:康斯坦斯·凱洛(Constance Kellough)提出的新生活方式指南康斯坦斯·凱洛(Constance Kellough)是埃克哈特·托勒(Eckhart Tolle)等偉大的靈性老師的作家,冥想老師和出版商,她在這份全面的指南中分享了她積累的智慧,以尋求內心的平靜。 她提供實用的,如何指導身體冥想的指導,這是一種超越思維極限的改變生活的工具; 識別和管理自我; 修復分離,並培養更深刻的直覺和存在感。 

如果您曾經渴望將正念作為生活中的日常練習,或者想知道如何消除您和您知道自己可能生活的生活之間的絆腳石,那麼請以本書為指南。

信息/訂購這本書。 也可以作為有聲書和Kindle版本使用。

關於作者

照片:Constance Kellough是Namaste Publishing的總裁兼出版商康斯坦斯·凱洛(Constance Kellough)是Namaste Publishing的總裁兼出版商,Namaste Publishing是由著名作家Eckhart Tolle撰寫的《現在的力量》一書的原始發行人。 自1997年以來,她繼續出版更多由Shefali Tsabary博士,Michael Brown和David Berceli博士等作家創作的具有啟發性的書籍。 她自己寫了兩本書。 真理學生歷險記》 (於2020年出版)和 內心的和平 (於2021年出版)。

有關更多信息,請訪問 NamastePublishing.com
  

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