圖片由 格德阿爾特曼
由 Will T. Wilkinson 講述。
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芭芭拉馬克思哈伯德是一個靈感和朋友。 我們三十年前在一次會議上認識，然後她僱用了我一年，我和妻子住在她位於聖巴巴拉的公共住宅中。 對於那些不知道的人，芭芭拉是一位未來主義者，她的主題是“有意識的進化”。 她曾經競選副總統，並就這個主題不知疲倦地巡迴/發言/寫作。
我一直想探索這個主題——有意識的進化——並體驗它的更深層次的意義。 由於芭芭拉最近去世了，我無法諮詢她，這是我的看法。 我將從這裡開始，我相信所有不斷進化的人類都想要三樣東西：幸福、滿足和意義。
幸福是 做 我們喜歡什麼，並因此得到相當的回報。 履行是 作為 通過實現我們的全部潛力，我們真正是誰。 意思是 做 我們所愛的， 作為 我們的真實身份，以及 表現 我們的命運。
有意識的進化
我提出了三個不同但重疊的階段。
1. 冥想：放手
冥想 以任何名稱發展我們與“精神”的有意識的關係，並成為一種親密神聖的交流。 我們轉身去體驗什麼，或什麼都沒有，閉上眼睛，安靜下來，放下執著。
冥想是關於投降，放棄身份給一個人，體驗沒有思想和平靜。 剛開始冥想的人常常很難讓自己的思想平靜下來。 當我開始進入先驗冥想時，我確實做到了。
我記得 1971 年在不列顛哥倫比亞省溫哥華的一個早晨，我在臥室裡冥想，對城市裡的所有聲音——汽車喇叭聲、人們的喊叫聲、機器噪音——以及不斷湧現的隨機想法感到越來越沮喪。 我感到來自外部和內部的攻擊！
突然，一道光柱從窗外流過，落在了我的額頭上。 同時，我感到內在的光照爆炸，我的能量流向了 180 度。 我沒有試圖擺脫所有的干擾，進入某種孤立的冥想平靜泡泡，而是感到自己在膨脹，將我的能量向外延伸到每一個噪音和想法。 他們不再是分心，而是成為祝福的“目標”。
差異是直接的和變革性的。 我被彈射出我的腦海，進入我的心臟。 我開始與向外移動的能量波產生共鳴，我的身體因幸福而振動。 毫不奇怪，從那以後我一直以這種方式冥想，我越來越發現我可以整天保持這種狀態，只需將我的能量集中在外面，以提升和祝福。
2.正念：在場
正念 是我確定的第二個階段，一種將我們的注意力轉向物質世界的實踐。 我們將我們的意識集中在此時此地，成為一種綜合的冥想。 我們變得能夠自動地以欣賞的態度接受事物，釋放我們的判斷和慾望，以充分呈現在當下。
正念代表了經典英雄旅程的第二幕。 冥想是第一個，離開熟悉的，開始在意識中探索一個新的世界。 正念將我們帶入冥界，以面對我們生活中的事實——其中一些非常困難。 我們學會瞭如何深刻地感受好的、壞的和醜陋的。 當這種情況發生時，生活可能會在現實的霓虹燈下失去玫瑰色的光芒，但我們會加深我們不加判斷地接受的能力。 我們找到導師，我們屠龍，我們在精神上的死亡和重生中航行，所有這些都是為了讓我們為第三幕做好準備，經典地稱為回歸。
在我看來，這就是我們許多人陷入困境的地方。 就像我們走上地下室的樓梯，我們在一步上停下來，害怕如果我們打開門會發現什麼，即使光線從裂縫中溢出。 那扇門外的東西是未知的。 當我們回到我們的“正常”世界時，什麼會迎接我們？
3.激活：輻射愛
激活 這就是我如何描述意識進化之旅的第三個階段。 正如這個詞所暗示的，我們被打開了。 突然間，坐禪是不夠的，整天保持正念是不夠的，我們渴望更多。 神聖能量的流動在我們內部已經加強到它必須找到擴展的創造性釋放的地步。
為了適應這種衝動，在我自己和其他感覺類似的人中，我最近恢復了幾十年前創建的兩個程序。 中午俱樂部 成員們將他們的手機設置為中午並每天暫停以傳輸他們選擇的祈禱。 愛鑄造 是關於在人們飄進和飄出我們的意識時將祈禱的、治癒的能量引導到他們身上。
被激活意味著我們正在讓我們的神聖自我與我們的靈魂團體一起通過傳遞我們獨有的力量來祝福他人並改變物質世界。 我們贈送從地獄之旅中帶回來的禮物，我們散發著愛，而不關心結果。
三個階段的進步
在提高正念的生活方式中維持冥想狀態，可以讓我們準備好激活對我們神聖本性的有意識體驗，這是一個超越時間和空間的永恆現實，被描述為“回家”。
任何被激活的人都可以通過他們的存在來激活其他人。
有意識地激活的個體現在正在通過轉變的痛苦來幫助人類，這是眾所周知的毛毛蟲到蝴蝶的過程。 我們中的許多人都熟悉這個比喻，但很容易忽略其間必要的蛹階段。
毛毛蟲不會神奇地變成蝴蝶。 它在飛出之前就溶解在繭中。 如今，我們中的許多人都發現自己溶解在粘液中，也許這也描述了我們整個物種的發展軌跡。 這是前所未有的。 這就是為什麼我們現在比以往任何時候都更需要彼此。
我的元信念是，任何人在他們的生活中完全被激活，在死後繼續散發愛，在整個宇宙中傳播一種覺醒的衝動，通過這三個階段的意識進化，一個真實而直接的過程（並且越來越緊迫），不管它是如何被描述和體驗的。
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本作者預訂：
中午俱樂部
中午俱樂部：每天在一分鐘內創造未來
威爾·威爾金森 (Will T. Wilkinson)
中午俱樂部 是一個自由的成員聯盟，每天中午集中有意識的力量來對人類意識產生影響。 成員們將他們的智能手機設置為中午，並在沉默中停下來或提供一個簡短的宣言，將愛傳遞到大眾意識的量子世界。 冥想者在 89 年代降低了華盛頓特區的犯罪率。 我們可以做什麼 中午俱樂部？ 參與很簡單。 只需設置您的智能手機，然後每天中午在中午暫停傳輸即可。 有關該程序的更新和更多信息，以及與其他成員的聯繫，請訪問 www.noonclub.org .
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關於作者
Will T. Wilkinson 是一位作家/主持人/導師，與結婚 28 年的妻子住在毛伊島。 他目前正在開發一個全球 Love Casting 網絡，每天傳輸愛的能量，以治愈和提升所有願意接受和放大禮物的人。
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