我們生活在一個非常時期：越來越多的人 壽命更長 比以前想像的還要多。 這是現代科學和醫療保健的重大成就。 長壽的艱難部分是如何確保如何確保這些額外的歲月在快樂和財務上安全，並獨立地參與我們重視的活動。
任何有祖父母或年長父母的人都看到了生存，直到晚年使人們暴露出可以使幸福生活的成分成為挑戰的脆弱性。 作為一個社會， 我們不能懈怠 承認並應對這些挑戰。
照顧越來越多的老年人的成本引起了對當前護理規定的可持續性的嚴重關切，特別是當對一個國家的有限資源提出相互競爭的要求時。
正是在這種背景下，英國慈善機構Age UK推出了它 晚年幸福指數，權威的報導，說明對老年人的美好生活最重要的事情。
指數掛鉤
該指數確定了老年人在五個關鍵領域（社會，個人，健康，金融和環境）的不同生活方式。 它所產生的知識應該讓我們更接近於在以後的生活中實現更大的福祉，無論我們是誰，無論我們的情況如何。 使用來自15,000個體的數據計算指數。 在與老年人和專家的協商中檢查了方法和解釋。
首先，幸福是什麼意思？ 幸福指的是個人的幸福和生活滿足感。 它指的是個人，家庭和社區資源的存量，幫助個人在出現問題時能夠很好地應對。 幸福感是指個人在經濟上感到舒適，健康並從事有意義的活動。
有好消息和壞消息：讓我們從後者開始吧。 英國年齡指數確定了幸福水平較低的老年人群。 這是一個龐大的群體 - 英國幾乎3m的老年人被視為低福祉。
從實際角度來看，這個群體有著相似的身份印證：他們很可能獨自生活，沒有強大的友誼基礎，並且很大程度上脫離了當地社區。 絕大多數人患有長期疾病或殘疾，經濟狀況不佳。
算上你的祝福
更積極的是，報告提供了有助於提高福祉的證據。 該指數提供了一個關於40晚年幸福指標的儀表板。 您可以在下面的圖表中查看這些因素的加權方式。 如果您正在接近年老或有相關的親屬，您可能想考慮一下您現在的立場。
在晚年你幸福的關鍵因素是積極的社交生活。 這可能包括去電影院，博物館，歷史遺址，參加藝術活動，活動或遊戲，成為社交或體育俱樂部的成員，或活躍於社區或自願團體。 他們共同的是一種社會因素，可以防止孤立和孤獨 - 這種感覺對所有人的幸福狀態都是非常具有破壞性的，特別是對老年人而言。
我們與誰同住，我們是否與年輕一代聯繫，以及我們是否具備良好的認知能力也是決定因素。 有趣的是，健康或金錢等因素很重要，但與社會參與的程度不同。
如果你最終照顧合作夥伴怎麼樣？ 嗯，家庭成員更高的義務確實會產生負面影響，而較低的幫助和關懷強度會產生積極的影響。 它不是完全黑白的：一般來說，照顧義務可以提供一種目的感。 但是，當護理職責變得繁重時，維持工作等其他因素也是有害的。
退出數據的另一個因素是，身體活動對於幸福非常重要，同時對待嘗試的態度持開放態度，對積極和敬業的生活持積極態度。 你可能會想，任何年齡的建議都是合理的。
破壞削減
這裡真正關鍵的一點是社交圈對老年人福祉的重要性。 根據Age UK的WILL指數，它約佔個人幸福感的三分之一。 如果他們享受家庭，朋友和社區的安全網絡，人們就可以忍受健康和經濟貧困。
也許這些人掌握了理解如何最大化幸福的關鍵。 他們中的許多人都比70年齡大，他們強調的是，在晚年，極度老年不會成為體驗幸福的障礙。
那麼我們如何才能最大限度地發揮成為更廣闊世界一份的感覺呢？ 確實，它就在這裡 削減中央和地方政府的資金 對老年人來說是一個至關重要的障礙。 它影響社區和公共服務的提供，特別的結果是限制老年人社交，參與和獲得基本醫療保健和社會護理的社區空間。
對政府來說，明確的信息是維持體面的公共服務是多麼重要：例如，如果沒有當地公共汽車，沒有其他安排的老年人將被迫留在家中並被切斷。 通常，那些最掙扎的人生活在貧困地區，並帶來了所有這些。 現在，嚴重缺乏社會關懷和壓力較大的醫療服務使他們的生活進一步惡化，並削弱了他們對疾病和殘疾的抵禦能力。 人口老齡化不一定是不幸的。 他們應該得到更好的，我們必須做更多的事情來幫助他們。
關於作者
Asghar Zaidi，國際社會政策教授， 英國南安普敦大學
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