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自2020年XNUMX月以來，我們許多人已經接近體驗長期以來尋求的那種孤獨感。 和尚，修女，哲學家和慈善家。
對於某些人來說，這帶來了孤獨感。 不過， 像佛教，西方有豐富的宗教和世俗文學，他們在探索獨自一人可能帶來的好處。
“花些時間看看主是好的”， 詩篇34 聖經中的一段經文被稱為長期要求退出世俗職業的呼籲。 哲學家亞里士多德認為，最好的生活形式是沉思的 同意.
文藝復興時期詩人哲學家認為孤獨 彼得拉奇,
恢復靈魂，糾正道德，更新感情，消除瑕疵，清除缺點，（和）和解上帝與人。
這些非常不同的，沉思的作者指出，孤獨有四個主要好處。
1.自由地做自己想做的事-任何舊時代
那些讚美者的第一恩賜 孤獨 是它提供的休閒和自由。
空間有自由。 您可以（職業性地）穿上PJ，誰知道呢？ 他人的需求和要求得到了釋放（許多父母可能發現他們最近有一種自由）。 而且時間上也可能有自由。 在孤獨中，我們可能會做，思考，想像並輕鬆關注讓我們高興的任何事情。
“當我跳舞時，我跳舞； 當我睡覺時，我就睡覺。” 16世紀法國哲學家蒙田（Montaigne），沉靜的生活鑑賞家沉思。
是的，當我獨自在一個美麗的果園裡散步時，如果我的思想在某個時間裡漂移到很遙遠的事情，那麼在另一些時間裡，我又將他們帶回到果園裡的散步，回到了孤獨的甜蜜中， 給我自己。
2.與自己重新連接
孤獨（當然，除非我們在家工作）會撤出擠滿我們生活的外部對象，需求和任務。 正如心理學家奧利弗·摩根（Oliver Morgan）所言，我們如此廣泛分佈的所有能量，以不同的關係，項目和追求可以相互吸收，“就像一波從沙子和海岸滾滾而來的海浪一樣”。 書面.
因此，倡導孤獨的人強調，如何以較少的精力就可以重新連接到通常沒有時間的自己的各個方面。 這可能並不總是令人滿意的。 但是定期重新評估我們是誰，即使它引發了對立的慾望，令人恐懼的恐懼或令人沮喪的見解，也可能正在更新。
這種孤獨的價值作為一種檢驗，解釋了為什麼在許多文化中，通過儀式都涉及到從更廣泛的群體中強制退出的時期。 如果一個人不能滿足於自己的公司，那麼很可能他們也不會在別人周圍感到高興，就像斯多葛·史密斯（Stoic Epictetus） 觀察到的.
獨自進行強制隔離會有好處。 存在Shutterstock
3.找到你的“內城堡”
孤獨可以使我們充滿活力。 作為蒙田 開玩笑，它可以讓您從平常的生活中退後一步，下次更好地跳入生活。 它還使我們能夠從通常困擾我們的壓力，衝擊和愚蠢中獲得寶貴的內部距離。
“我們應該有妻子，孩子，財產，最重要的是要身體健康，”蒙田 觀察到的。 但是，也隱喻地說：“我們應該在商店的後面為自己留出一個房間，讓它完全自由，並在那裡建立我們的真正自由，我們的主要孤獨和庇護……”
羅馬皇帝和思想家馬庫斯·奧雷留斯（Marcus Aurelius）稱這種虛擬的後室為“內城堡智者可以退縮，退縮到自己的靈魂中。
4.看大局
在平常的生活中，我們關注的視野是切合實際的，是短距離的。 我們太忙了，無法盤點庫存-擔心和渴望今天，下週，下個月或明年會發生什麼。
以這種方式輪渡，歲月流逝，而我們卻沒有註意到。
孤獨使我們有辦法回憶起更大的景象：我們的生活在悄悄地流逝。 有些好人常常被我們視為理所當然； 我們忽略了許多我們深切希望做的事情，自然或上帝（如果我們是宗教信仰）比我們通常認為的更令人敬畏。
確實，許多消息來源表明，只有孤獨才能使最高的真理成為尋求者可及的。
阿諾德·範·韋斯特豪特（Arnold van Westerhout），《十字架約翰的畫像》（1719）。
作為神秘主義者 十字架的聖約翰 報導說：“非常純正的精神不會打擾別人的尊重或人類的敬意，而是與上帝內在地交流，孤獨地與所有形式獨處，並且令人愉悅的安寧，因為上帝的知識是在神聖的寂靜中得到的” 。
出於這些原因，來自全球不同傳統的聖潔男人和女人像基督一樣撤回了沙漠，或者像《古蘭經》中的穆罕默德或出埃及記中的摩西一樣，撤離了沙漠。
當然，我們大多數人不會從流行病說服的孤軍中脫穎而出。 渴望與人類有聯繫的許多商品是很自然的。
但是，對於一些受困的現代人來說，2020年的一個不太可能的好處可能是在洞悉為什麼舊文化如此珍視單獨的時間如此之高。
關於作者
Matthew Sharpe，哲學副教授， 迪肯大學
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