生活變化

修復破碎生活的新藍圖

一顆縫合的心和一個正在建設中的家
圖片由 congerdesign  

到中年,我們大多數人都面臨過重大的損失,例如親人的去世、失業或形成性關係的破裂。 這些痛苦的經歷會讓我們感覺自己的心被一顆破壞球擊中了。

面對我們最大的崩潰和失敗的陰燃瓦礫充其量只能讓人感到不知所措。 在我 30 多歲的世界在我周圍崩潰之後,我想提供一個幫助我重建的觀點。

拆遷開始

那是 2016 年,我 35 歲,結了婚,有兩個 10 歲以下的孩子。我教書十年,回到家鄉,在田園詩般的鄉村仙境中紮根和成長。 從表面上看,一切都在軌道上,我成功地“成人”了。 但我完美的小生命下的基礎很快就崩潰了。

作為兩個帶著小孩的過度勞累的父母,我的婚姻變得平淡無奇。 我媽媽的癌症經過兩年的緩解後復發了,到了一月份,她被診斷出晚期。 我正在與嚴重的焦慮作鬥爭,這種焦慮本身就演變成嚴重的失眠症和突發的驚恐發作。

面對即將與丈夫分離,我認真審視了自己的生活,心想:“我到底要如何熬過這一切?” 在我旋轉的恐懼深處隱藏著一個寶藏:跟隨你的心,朱莉婭,學習如何建造。

從小,我就想用手去建造東西。 但我並不擅長,也沒有一位能表現出耐心指導我的導師。 儘管如此,我還是充實了我的內在建設者,成為了一名優秀的學生,一名學術奇才。 但在我生命被摧毀的這一刻,回到這個根深蒂固的願望是有道理的,老實說,我沒有什麼可失去的。

建造過程

到了冬末,我開始了木工學徒生涯,最終實現了我真正的人生夢想:為我的家人蓋房子。 我中年拆遷的第一步是說“是”。 是的,我可以學習新事物。 是的,我可以從灰燼中重建。 是的,即使我不知道如何回答,我也可以相信。

這是我能給你的最大秘密:看似毀滅性的結局可能是重塑你生活的絕佳機會。 作為一個在建築行業工作了六年多的女性,我對大型建築項目的樣子非常了解。 它看起來像一個巨大的垃圾堆,就像被 2X4 撐起的混亂。 這些危險標誌並不是開玩笑的,因為建築是凌亂的、不完美的,並且需要可以切斷你的手的工具。 即使你只有成堆的木板、釘子和腳手架,在建設中也需要保持最終產品的願景。

設計新藍圖

什麼改變了我的生活,也可以極大地改變你的生活,是圍繞著你最真實的生活設計一個新的藍圖。 就像你僱我改造你的廚房一樣,我會拆掉舊的來安裝你的新視野。 這種劇變對於建築至關重要,一旦我們能夠在生活中重視這一點,重新開始就變得不那麼可怕了。 我們必須解散我們曾經的樣子,讓我們自己的新版本出現。

當我們的思維模式從成熟的自我、職業和人際關係的僵化和線性模式轉變為包括彎路和演示在內的流動和響應式模式時,我們就會發現自己的無敵能力。 狼不再擁有炸毀我們房屋的權力,因為我們知道我們可以根據需要蓋上新屋頂。 我們知道我們可以經受住任何風暴,因為我們相信自己並從我們真正的核心來處理工作。


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當您接近自己的生活重塑時,我邀請您採用我的口頭禪: 我現在並將永遠在建設中。 為你的爛攤子感到自豪,因為這意味著你在外面做著成長的工作。 並且永遠不要害怕在此過程中尋求導師和建設者夥伴。 最好的項目不是一個人完成的。 您應該有一個工作人員來幫助您將夢想變為現實。

版權所有 2022。保留所有權利..

本作者預訂:

書:正在建設中

建設中:在建立夢想的同時治癒創傷
朱莉婭·哈里特

正在建設中的書籍封面:朱莉婭·哈里特(Julia Harriet)在構建我的夢想的同時治癒創傷在建是指未完成但正在積極進行中的建築物、結構或項目。 認識 Julia Harriet——一位正在建設中的女性。

這個不太可能的故事揭示了一位女性如何將失落、創傷和黑暗轉變為自己和家人充實生活的基石。 這是關於生活的混亂以及我們如何成為建設者,即使我們無法組裝宜家家具。

欲了解更多信息和/或訂購此書, 點擊這裡.。 也可作為Kindle版本使用。

關於作者

《建設中》的作者 Julia Harriet 的照片獲得 MIT 學位後,Julia Harriet 花了十年時間教授從學前班到高中藝術的所有內容。 然後,她離開教育領域再次成為一名學生,並在 35 歲時開始了木工學徒生涯。朱莉婭成功地為家人建造了自己的家,並喜歡在 DIY 家居裝修項目中支持他人。

朱莉婭現在是一位國際暢銷書作家、一位鼓舞人心的演講者和一位在華盛頓州瓦松島從事建築工作超過六年的建築商。 她還自願參加社區中的一個非營利組織 The DOVE Project,該項目致力於支持家庭暴力和人際暴力的受害者。

訪問她的網站 Julia Harriet.com
    

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