“我願意改變。”
我知道 - 你希望每個人和其他一切都改變。 你的母親，父親，老闆，朋友，姐妹，情人，房東，鄰居，部長或政府官員必須改變，以便你的生活可以完美。
它不起作用。 如果你想要改變你的生活，那麼你就是那個必須改變的人。 當你改變時，你世界上所有其他人都會因你而改變。
你願意改變嗎？
如果你願意，那麼你就可以創造你想要的生活。 你所要做的就是改變一些想法並釋放一些信念。 聲音簡單？ 它是。 然而，這並不總是那麼容易。 我們將探討您在生活的不同領域可能有的一些信仰。 如果你有積極的信念，那麼我敦促你保留它們並擴展它們。 如果你發現消極的信念，那麼我會幫助你讓他們離開。
我的生活就是一個很好的例子，說明當你改變思維時會發生什麼。 我從一個受虐待和受虐待的孩子變成了一個能夠幫助別人的知名女人，她在貧困中長大，沒有自尊和許多問題。 我不再生活在痛苦中。 我為自己創造了美好的生活。 你也可以這樣做。
我鼓勵你對自己溫柔。 你做出的每一個新選擇就像在你的新心靈花園種植種子一樣。 種子可能需要時間來發芽和生長。 請記住，當你種下種子時，你不會生產出一棵速溶的蘋果樹。 同樣，您可能無法始終通過此工作獲得即時結果。
我想回顧支持我的哲學的基本信念。 你可能記得他們 你可以治愈你的生活.
我相信什麼
生活很簡單。 我們給出了什麼，我們回來了。 我相信每個人，包括我自己，都應對我們生活中的每一次經歷負責，無論是最好的還是最壞的。 我們認為每一個想法都在創造我們的未來 我們每個人都通過我們思考的思想和我們所說的話以及我們所持的信念來創造我們的經驗。
信仰是我們接受為真理的想法和思想。 我們對自己和世界的看法對我們來說都是真實的。 我們選擇相信可以擴展和豐富我們的世界。 每一天都可以成為令人興奮，快樂，充滿希望的體驗; 或悲傷，限制和痛苦的。 生活在同一個世界的兩個人，在相同的情況下，可以體驗到如此不同的生活。 什麼能把我們從一個世界帶到另一個世界？ 我確信這是我們的信念。 當我們願意改變我們的主要信仰結構時，我們可能會體驗到我們生活中的真正變化。
無論你對自己和世界的看法如何，記住它們只是思想，思想可以改變。 您可能不同意我即將探索的一些想法。 其中一些可能不熟悉和可怕。 別擔心。 只有那些適合你的想法才會成為你的一部分。
我們的潛意識接受我們選擇相信的任何東西。 宇宙力量永遠不會評判或批評我們。 它只接受我們自己的價值。 如果你接受限制性信念，那麼它將成為你的真理。 如果你認為自己太矮，太胖，太瘦，太高，太聰明，不夠聰明，太富裕，太窮，或者無法建立關係，那麼這些信念對你來說都是真實的。 請記住，我們正在處理思想，思想可以改變。 我們對於我們能夠思考的內容有無限的選擇，而權力的重點總是在當下。
你現在在想什麼？ 是正面還是負面？ 你想要這個想法創造你的未來嗎？
當我們還是孩子的時候，我們從周圍成年人的反應中了解了生活和自我。 因此，我們大多數人都有關於我們是誰的想法僅僅是別人的意見。 關於生活應該如何生活，我們有很多規則。 如果你與那些不快樂，害怕，內疚或憤怒的人生活在一起，那麼你就會對自己和你的世界學到許多負面的東西。
當我們長大後，我們傾向於重建早期家庭生活的情感環境。 我們也傾向於在我們的個人關係中重建我們與母親和父親的關係。 如果我們作為孩子受到高度批評或虐待，那麼我們將在成年後尋找那些會復制這種行為的人。 如果我們作為孩子受到稱讚，愛戴和鼓勵，那麼我們將重新創造這些模式。
我不鼓勵你責備你的父母。 我們都是受害者的受害者，他們無法教你一些他們不知道的事情。 如果你的母親或父親不懂得如何愛自己，那麼他們就不可能教你如何去愛自己。 他們盡可能地利用他們掌握的信息來應對。 想一想他們是如何成長的。 如果你想更多地了解你的父母，我建議你向他們詢問他們的童年。
不僅要聽他們告訴你的內容，還要注意他們說話時會發生什麼。 他們的肢體語言是什麼樣的？ 他們能和你進行目光接觸嗎？ 看看他們的眼睛，看看你是否能找到他們內心的孩子。 你可能只會瞬間看到它，但它可能會揭示一些有價值的信息。
我相信我們選擇了我們的父母。 我相信我們決定在特定的時空中在地球上化身。 我們來到這裡是為了學習具體的課程，這些課程將推動我們的精神，進化途徑。 我相信我們選擇性別，膚色和國家，然後我們會尋找特定的父母，這些父母將在這一生中加強我們的精神工作。
我們所處理的只是一個思想，一個思想可以改變。 無論問題是什麼，你的經歷都是內心思想的外在影響。 即使是自我仇恨也只是你對自己的一種想法。 這種想法會產生一種感覺，你會感受到這種感覺。 但是，如果你沒有這個想法，你將沒有這種感覺。 思想可以改變。 改變思想，感覺最好。
過去對我們沒有任何影響，無論我們處於負面模式多久都沒關係。 我們這一刻可以自由。
信不信由你，我們選擇我們的想法。 我們可能會習慣性地一遍又一遍地思考同樣的想法，以至於我們似乎並沒有選擇這個想法。 但我們確實做出了原始選擇。 我們可以拒絕思考某些想法。 你多久拒絕思考一個關於你自己的積極想法？ 你也可以拒絕考慮對自己的負面想法。
與我合作的每個人最重要的信念始終是，“我還不夠好！” 我認識或與之合作過的每個人都在某種程度上遭受了自我仇恨或內疚。 “我不夠好，我做得不夠，或者我不配，”這是常見的抱怨。 但對誰來說，你還不夠好？ 按誰的標準？
我發現怨恨，批評，內疚和恐懼導致了我們自己和我們生活中的大部分問題。 這些感受來自責怪他人而不是對自己的經歷負責。 如果我們對生活中的一切負責，那麼就沒有人可以責怪。 無論發生什麼，“那裡”只是我們內心思維的一面鏡子。
我不寬恕別人的不良行為，但這是我們自己的信仰體系，吸引了這種行為給我們。 你有一些想法吸引那些表現出虐待行為的人。 如果你發現人們經常虐待你，那麼這就是你的信仰模式。 當你改變吸引這種行為的想法時，它就會停止。
我們可以改變對過去的態度。 它結束了，完成了，無法改變。 然而，我們可以改變對過去的看法。 因為有人在很久以前傷害了我們，所以在當下懲罰自己是多麼愚蠢。
如果我們選擇相信我們是無助的受害者而且這一切都是無望的，那麼宇宙將會以這種信念支持我們。 我們對自己最糟糕的看法將得到確認。
如果我們選擇相信我們對我們的經歷，好處和所謂的壞事負責，那麼我們就有機會超越過去的影響。 我們可以改變。 我們可以自由。
通向自由的道路是通過寬恕的途徑。 我們可能不知道如何寬恕，我們可能不想原諒; 但如果我們願意原諒，我們可能會開始治療過程。 我們釋放過去並原諒每個人，這對我們自己的治療至關重要。
我並不是說有人以誤導的方式行事是對的。 但是，我們必須意識到過去已經結束。 我們只會帶著傷害和記憶。 這就是我們想要放棄的 - 我們繼續為自己造成的痛苦，因為我們不會原諒。 寬恕意味著放棄，放手。 我們很了解自己的痛苦，但我們大多數人都難以理解對待我們的人的痛苦。 我們需要原諒的那個人也很痛苦。 他們只反映了我們對自己的看法。 鑑於他們當時擁有的知識，理解和意識，他們盡其所能。
當人們帶著問題來找我時 - 我不在乎它是什麼 - 健康狀況不佳，缺錢，不滿足的關係或扼殺創造力 - 我只做過一件事，那就是愛自。
我發現，當我們真正地愛，接受和讚同我們自己時，生活中的一切都在流動。 在這里和現在，歡樂的自我認可和自我接納是我們生活中每個領域積極變革的關鍵。
對我而言，熱愛自我意味著永遠不會批評自己。 批評將我們鎖定在我們試圖改變的模式中。
嘗試批准自己，看看會發生什麼。 多年來你一直批評自己。 有效嗎？
經出版商許可轉載，
Hay House Inc.©2002。 www.hayhouse.com
文章來源
你可以治愈你的生活（伴侶書）
作者：Louise L. Hay。
國際知名作家和講師Louise L Hay為她帶來了她的標誌性暢銷書“你能治愈你的生活”的配套書。 在這裡，路易斯將自愛和積極思考的技巧應用於每天影響我們所有人的各種主題，包括：健康，恐懼情緒，成癮，金錢和繁榮，性，老化，愛和親密，工作，和更多。 正如路易斯所說，“這些練習將為您提供有關您自己的新信息，使您能夠做出新的選擇。如果您願意，那麼您絕對可以創造出您想要的生活。”
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關於作者
LOUISE L. HAY （十月8，1926 - 八月30，2017） 他是一位形而上學的講師和老師，也是眾多書籍的暢銷書作家 你可以治愈你的生活 和 賦予婦女權力。 她的作品已在全球26國家翻譯成35不同語言。 路易斯是Hay House，Inc。的創始人兼董事長，該公司是一家出版公司，傳播有助於治愈地球的書籍，音頻和視頻。
聽Louise Hay： 40每天都會讓你的生活永遠改變
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