生活變化

在卡米諾聖地亞哥開發新的習慣和新動作

在卡米諾聖地亞哥開發新的習慣和新動作

我很早就醒了,很快就在6時刻開始在黑暗中行走。 由於albergue物流,這將是我的最後一個30公里(19英里)日。 這使得周三的19公里(11英里)和最後一天的周四20公里(12英里)。

如果諾亞還活著,這將是一個讓方舟退役的好日子。 我的一體式乙烯基斗篷是一個尺寸太小,在我不那麼嬌小的框架上看起來像迷你裙。 我的短褲,鞋子,襪子和內衣在一整天都完全浸透了。

在涼爽的溫度和充沛的雨水中,在黑暗中行走是一個相當大的挑戰。 我的前照燈提供了一些亮點,但每一步都存在危險。

由於有點沮喪和胃口大,我很高興找到一個供應食物的村莊。 我八點鐘走進酒吧感覺非常潮濕,飢餓,並且度過了。 內飾的熱度和主人的微笑提供了非凡的歡迎和急需的態度調整。 酒吧里有三個人,一個是我的匈牙利朋友朱迪思。 她的朋友安妮還在走路,但落後了幾天。

我們都吃了過量的食物,似乎讓我們的精神恢復了活力。

新習慣,新舉措

在這次旅行中,休息和食物顯然對任何人都很重要。 我總是聽著自己的身體,整天都在休息。 令人驚訝的是,一塊烤麵包或玉米餅可以改善我的能量水平,還能改善我的心情。 我有很長的個人歷史,過於努力,並希望將這種新的休息欣賞帶回家。

在他們有機會發展成更大的問題之前,我也養成了一種很好的新習慣,即小心煩惱。 當我的鞋帶不舒服或我的襪子蜷縮起來時,我停下來糾正了這個問題。 它沒需花很長時間,但很容易跳過。 這是我希望帶回家的另一個教訓。

沒有其他工作,我創建了自己的“移動”來重置當下。 我會將我的手杖放在地上,我的右臂完全伸展,然後圍繞它走完整一圈。 也許是因為風景的變化或者分散了不適和挫折感。 也許從那天能夠看到我來自哪裡是一種成就感。 也許這是打破行走常規的一招。 無論如何,這種簡單有效的舉動總能帶來煥然一新的積極態度。

這個 刷新 我稱之為移動也是一種慶祝行動。 當我感到欣喜若狂的時候,我把棍子放在小徑的中心並在它周圍跳舞。

視線中卡米諾的終結

在卡米諾聖地亞哥開發新的習慣和新動作我想我們的身體知道什麼時候結束了。 在這一點上,我聽到很多關於疼痛和疲勞的評論。 隨著盡頭的結束,隱藏和麻木的痛苦從隱藏中消失了。 我也發現自己要避免受傷更加謹慎。 在我走路的青年時代,我有時間康復。 在我的日落,這不是一個選擇。 我有一種感覺,在我的生命後期,我的身體和前景會相似。

在朝聖者團體中,我也聽到了很多擔心我們在家裡面臨的挑戰。 當聚會結束時,我們都會看到一系列不同的情況,這與每天在卡米諾上行走的樂趣完全不同。 我知道我有一些重要的決定可以解決我與羅伯塔的關係。

朱迪思非常疲憊,並期待在聖地亞哥結束。 她的精神很高,但她的身體已經完成了。 週四她將完成她的行走,並於週一回到倫敦的辦公桌前。 我很難想像情況會發生如此巨大的變化。 我很幸運能夠在生命的這個早期階段體驗並放棄企業生活。


 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

鑑於此時我背後的所有步驟,很難想像結束只是幾天之後。 聖地亞哥在路上行駛了24英里; 我可以乘坐45分鐘的出租車去過那裡。 這似乎是一個奇怪的超現實選擇。 我很高興能夠在接下來的兩天裡徒步享受我的Camino。

心臟開放,連接到自然世界

我們離開酒吧到另一個世界。 下雨暫時休假。 就像之前的25日一樣,這是另一個美好的一天。 我的心開了,我感覺自然世界的一部分,而不是與它分開。 這種聯繫自法國比利牛斯山脈以來一直存在,但此時似乎有所放大。

我肯定是在雨林裡。 蜿蜒的小徑每回合都有一個新面貌。 大片的桉樹大幅加入了景觀。 樹皮看起來像多個棕色紙捲,很容易從主機上撕下來。 樹木非常茂盛,我幾乎感覺不到它們的天然覆蓋下的傾盆大雨。 更廣闊的景觀包括溪流,連綿起伏的丘陵,大片森林,玉米作物,石橋和牧場。

結局是生活的一部分

在灰濛蒙的天空下,我經過一個小墓地。 墳場是這條古老小道上生活的一部分。 當你徘徊在一個村莊里或者在你離開的路上送你去的時候,他們會問候你。 牆壁圍繞最多,有一個鐵門出口。 墓碑聳立在地球上方並識別出隱藏的內容。 許多墳墓都有一個簡單的十字架,而有些則是光滑的大理石紀念碑,保留了整個家庭的遺體。 很少有人修剪。

我通過了大部分墓地,但覺得不得不去拜訪一些墓地。 我不知道是什麼吸引了我。 死亡是生命中唯一的確定性,也是無限擔憂和猜測的焦點。 當進入墓地的牆壁時,我感到不安,總是在視野內保持出口。 在這一天,在卡米諾的盡頭附近,我鬆了一口氣,找到了一扇上鎖的大門。 顯然,我不想過多考慮死亡 - 我的死亡,親人的死亡,人際關係的死亡,甚至我的卡米諾之旅的死亡。

* InnerSelf的字幕

©2013 by Kurt Koontz。 版權所有。
重印許可。 kurtkoontz.com


本書經本書許可改編:

一百萬步
作者:Kurt Koontz。

Kurt Koontz的一百萬步。Kurt Koontz認為他已準備好在西班牙歷史悠久的Camino de Santiago朝聖之路上進行490英里步行之旅。 他很健康。 他有一本很好的指南和所有合適的設備。 他的朝聖護照將允許他在途中進入宿舍的庇護所。 但所有這些,無論多麼有用,並沒有開始涵蓋他的外部或內部冒險的宏偉,因為他在他的個人成癮,恢復和愛的歷史中航行。 隨著幽默和友善,部分日記,部分旅行, 一百萬步 這是一趟旅程,一直到聖地亞哥德孔波斯特拉大教堂及其他地方。

點擊此處獲取更多信息和/或在亞馬遜上訂購此書.


關於作者

Kurt Koontz,作者:百萬步在作為Fortune 500技術公司的成功銷售主管的工作提前退休之後,Kurt Koontz自願參加了他的社區,並在歐洲和北美洲旅行。 直到他在500的西班牙走了近2012里程之前,他才考慮過寫一本書。 這百萬步驟非常引人注目,他回到家中,開始寫作和談論他改變生活的冒險經歷。 他在愛達荷州博伊西的一條綠樹成蔭的小溪上生活和寫作。 閱讀他的博客 kurtkoontz.com.

另一個摘錄 從這本書。

更多文章來自此作者

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter圖標YouTube圖標instagram圖標pintrest圖標rss圖標

 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

可用語言

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF聲音

月食,12 年 2022 月 XNUMX 日
占星術概述和星座運勢:23 年 29 月 2022 日至 XNUMX 日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
05 21 在危險時期重新發揮想像力 5362430 1920
在危險時期重塑想像力
by Natureza加布里埃爾克拉姆
在一個似乎經常想要毀滅自己的世界裡,我發現自己在策劃美——那種……
一群多種族的人站在一起合影
尊重多元化團隊的七種方式(視頻)
by 凱莉麥克唐納
尊重具有深遠的意義,但付出沒有任何代價。 以下是您可以展示的方法(以及……
走在夕陽前的大象
占星術概述和星座運勢:16 年 22 月 2022 日至 XNUMX 日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
Leo Buscaglia 書籍封面上的照片:生活、愛與學習
如何在幾秒鐘內改變一個人的生活
by 喬伊斯維塞爾
當有人花時間指出我的美麗時,我的生活發生了巨大的變化。
一張月全食的合成照片
占星術概述和星座運勢:9 年 15 月 2022 日至 XNUMX 日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
05 08 培養慈悲心 2593344 完成
培養對自己和他人的同情心
by Marie T. Russell,InnerSelf.com
當人們談到慈悲時,他們大多指的是對他人的慈悲……因為……
一對年輕夫婦,戴著防護面具,站在橋上
治愈之橋:親愛的冠狀病毒...
by 勞拉·阿維薩諾
冠狀病毒大流行代表了我們現實的心理和物理領域中的一種潮流,即……
如何創造一個有效的世界:通過你做什麼“想要在世界上發生”
如何創造一個有效的世界:通過你做什麼“想要在世界上發生”
by 艾倫塞爾
像我一樣,您很有可能被要求在這個瞬息萬變的世界中有所作為。…
事物快速發展時如何做出準確的決定
事物快速發展時如何做出準確的決定
by 保羅·納帕(Paul Napper)博士 和Anthony Rao博士
在極端時間壓力下思考並不是最佳選擇,但我們不可避免地會發現……
不斷變化的自我可能挽救您的生命:在正確的時間保持正確的頭腦
不斷變化的自我可能挽救您的生命:在正確的時間保持正確的頭腦
by 詹姆斯·法迪曼(James Fadiman)和喬丹·格魯伯(Jordan Gruber)
被證明對讀者最有用的概念之一,並且老實說對我們自己...

閱讀量最高的

重建環境 4 14
本土鳥類如何重返新西蘭恢復的城市森林
by Elizabeth Elliot Noe,林肯大學等
城市化及其對棲息地的破壞是對本土鳥類的主要威脅……
愛爾蘭墮胎禁令和隨後的合法化背後的苦難和死亡故事
愛爾蘭墮胎禁令和隨後的合法化背後的苦難和死亡故事
by Gretchen E. Ely,田納西大學
如果美國最高法院推翻羅伊訴韋德案,1973 年將墮胎合法化的決定……
一群多種族的人站在一起合影
尊重多元化團隊的七種方式(視頻)
by 凱莉麥克唐納
尊重具有深遠的意義,但付出沒有任何代價。 以下是您可以展示的方法(以及……
檸檬水的好處 4 14
檸檬水會排毒還是讓您精力充沛?
by Evangeline Mantzioris,南澳大利亞大學
如果你相信網上的軼事,喝點檸檬汁的溫水是……
關於快速 covid 測試 5 16
快速抗原檢測的準確性如何?
by 麻省大學陳醫學院的 Nathaniel Hafer 和 Apurv Soni
這些研究開始為像我們這樣的研究人員提供有關這些測試如何......
相信使它發生 4 11
新研究發現簡單地相信你能做某事與更高的幸福感有關
by Ziggi Ivan Santini,南丹麥大學等
然而有趣的是,我們發現——無論我們的受訪者是否真的採取了行動……
信任的社會是快樂的 4 14
為什麼信任的社會總體上更快樂
by enjamin Radcliff,聖母大學
人是社會動物。 這意味著,幾乎出於邏輯上的需要,人類……
行禪 4 18
為什麼走路是一種心態,可以教給你很多東西
by Aled Mark Singleton,斯旺西大學
這種城市步行的複興已經有很長一段時間了。 我們的第一步可能仍然是……

新態度 - 新的可能性

InnerSelf.com氣候影響新聞網 | 內力網
MightyNatural.com | WholeisticPolitics.com | InnerSelf市場
版權所有©1985 - 2021心靈有所出版物。 版權所有。