您可能不會認為自己有一個核心的負面信念,但是如果您被神秘地卡住了,一個或兩個想法可能會使您退縮-甚至使您偏離正常軌道-甚至沒有意識到,
小睡是一種讓您更加休息和警覺的好方法–一些研究表明,它可以有益於我們的認知功能。
- By 何塞史蒂文斯,博士
消費太多是現代西方文化的禍害。 食物不是你可能過度消費的唯一食物。 貪婪使你為了獲得而冒一切風險。 這種貪婪破壞了社會和文化的健康以及你自己的生活。
儘管我們當前的社會過去曾為我們服務,但它無法忍受不斷發展的時代發展。 就像一架試圖打破聲屏障的雙翼飛機一樣,它正在失去完整性,開始破碎,其醜陋的下腹部也暴露在外。
儘管我們當前的社會過去曾為我們服務,但它無法忍受不斷發展的時代發展。 就像一架試圖打破聲屏障的雙翼飛機一樣,它正在失去完整性,開始破碎,其醜陋的下腹部也暴露在外。
事實證明,促進工作與生活的平衡可以增強身心健康,並增強工人的個人應變能力。 平衡在工作和個人生活上花費的時間和精力可以使人們感覺更好,從而改善身心健康。
想想一個您認識的人,或者一個安靜的自我放心的人,一個堅強的道德指南針的人,不會因過時的幻想而搖擺不定,一個為自己的生活設定明確方向的男人或女人,並且值得信賴和值得信賴。
- By 金哈特曼
我到達了我的第一個戰俘。 當我坐著聽鼓的時候,我忍不住想知道......我是否有力量讓自己與鷹的力量保持一致? 承擔起比我想像的更多的責任所需的勇氣? 在我的生活中接受一個強大的新維度的誠信?
- By 尼克·尼夫
您的收件箱中有多少封電子郵件? 如果答案是成千上萬,或者如果您經常很難在混亂的硬盤驅動器中找到計算機上的文件,那麼您可能會被歸類為數字ho積者。
入睡時,您似乎對世界完全死了。 但是,當您醒來時,您可以立刻起床並開始運動。
毫無疑問,2020年對所有人來說都是艱難的,對許多人來說都是悲慘的。 但是,現在終於開始接種針對COVID-19的疫苗,這給恢復正常狀態和2021年愉快帶來了非常需要的希望。
- By 彼得·赫斯林
每年我們大多數人都會制定新年的決議。 吃得更健康。 經常鍛煉。 在有價值的關係上投資更多。 學習一門語言。 等等。 通常,它們與去年的決議相同。 為什麼我們的決議常常如此迅速地消失呢?
- By 本紐厄爾
幾年前,我很高興聽到很有影響力的法律學者卡斯·桑斯坦(Cass Sunstein)的講話。 卡斯與他的長期合作者理查德·泰勒(Richard Thaler)一起寫了暢銷書《輕推》。
- By 瑪吉克拉多克
關於'應該'的慘淡之處在於,當我們被他們所統治時,我們也會被害怕被某種方式拒絕或拋棄所主宰,因為這是激活其中許多人的核心情感恐懼。 這些持續的恐懼讓我們許多人筋疲力盡......
- By 蘇珊史密斯瓊斯
如今,人們如此匆忙,生活在快速的軌道上。 說話快,吃飯快,行動快。 與六十年前有什麼不同。 您是否知道今年與約會對象相比,您在約會,見面,去的地方上做的工作可能會比您的祖父母畢生更多?
人類學和古生物學的新進展回答了有關獵人/農民理論的最棘手的問題之一:“為什麼剩下的獵人/ ADHD基因僅存在於我們的少數人口中,所有獵人都去了哪裡?”