一個女人用棍子平衡一系列盤子
學習一次旋轉多個盤子。

精神導師和傳統經常使用平衡的概念來指代各種事物。 當我寫到平衡時,我指的是平衡我們的身體、精神體、精神體和情緒體。 這些共同構成了我們的整體。 目標是評估我們生活的各個方面,並在它們之間找到平衡,從而使我們的靈魂與其最大的潛力保持一致。

這種評估和平衡技術很有幫助,因為它是讓我們與精神保持完全聯繫的因素,在我們仍然生活在世界上的同時,在我們一整天需要的時候獲得指導。 當然,有些人覺得自己被召喚在山洞裡冥想度過餘生,如果你是其中之一,我鼓勵你遵循這一指導。

但對於我們其他人來說——那些生活包括每週二帶孩子去參加足球訓練、工作日早上 9 點到下午 5 點去辦公室、為家庭團聚而聚會、在動物收容所做志願者或做任何能帶給我們的事情的人不是特別“精神活動”的快樂——平衡是必不可少的。 對於那些將直覺實踐融入社交和/或職業生活的人來說,甚至(也許尤其如此)也是如此。

我喜歡把獲得平衡想成是照料桿子末端的一大組旋轉板,就像在馬戲表演中一樣。 當有人失去平衡時——或者更常見的是,當那個人是我時——我看到其中一個盤子開始搖晃。 一次轉動一堆盤子是一個主動的、動態的過程。

平衡不是我們一次就能達到的。 我們不只是在我們的精神待辦事項清單上勾選“獲得平衡”方框並稱其為好。 獲得平衡意味著不斷進行評估和調整。 這是一個持續不斷的運動,是我們自己與生活各個方面之間的定期談判。 這是一個學習過程。 當我們學習一次旋轉多個盤子時,有些盤子會掉落是肯定的。 那是學習的一部分。


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掉落的盤子不是失敗,而是不可避免的。 那麼,我們的工作就是開發資源,讓我們能夠快速拿起盤子並讓它再次旋轉。 我們不負責完美無缺; 相反,這取決於我們盡力而為,努力跟上我們的盤子並在它們掉落時做出有效反應。 知道這一點可以減輕壓力。 它使我們能夠專注於 試圖 使盤子繼續運轉而不追求完美。

那麼盤子有哪些呢? 在這個類比中,盤子代表了我們生活的不同方面。 這包括我們在與他人的關係中扮演的角色以及我們度過每一天的方式——在我們的生活中吸引我們的想法和活動。 工作和事業通常包括一個板塊,另一個是為人父母,另一個是浪漫和夥伴關係,等等。

我們的家庭生活是它自己的盤子,就像我們真正的家一樣——我們創造的環境是為了花很多時間在裡面。我們與地球的關係也是如此。 我們的身體包括自己的一套小板塊,如運動、睡眠和營養。 友誼和娛樂是盤子。 安靜和創造力也是如此。

 我們如何衡量平衡?

因此,我們的平衡可以通過以下方面的健康狀況來衡量 我們的關係 這些領域中的每一個。 請注意,我並不是指在這些領域中的每一個領域都進行得很好。 我並不是指一切都很容易或沒有問題。 這是一個關於平衡的常見誤解:認為保持平衡意味著一切順其自然。 相反,正如我所理解的平衡,它指的是我們在任何給定時刻調整和解決我們需要的能力。

當我們處於平衡狀態時,我們會覺得我們的精神是正確的。 我們是一致的。 我們正在關注對我們重要的事情; 我們正在創造和維持快樂的生活。 我們的生活可能並不完美——事實上,它們很可能不完美! ——但我們的靈魂得到了滿足。 這就是當我們漂亮的盤子平穩地旋轉時的感覺,就像我們與周圍的世界建立了健康、有意義的關係一樣。

一旦我們讓所有的盤子都旋轉起來,我們的注意力就會轉移到讓它們保持原樣。 重要的是要注意,從本質上講,這是一項不可能完成的任務——就像本書中的許多其他技巧一樣,例如與自我、恐懼和界限打交道,平衡是一個持續的追求。 我們在這裡,我們正在吸取教訓,有時我們正在以艱難的方式吸取教訓。 然而,如果我們能夠足夠穩定自己以找到平衡,我們就可以開始更穩定地​​進步。

我們或許可以利用我們的直覺,比過去更快地意識到我們的一個盤子開始搖晃——這是一個巨大的勝利! 我們可以利用我們的直覺,它告訴我們生活中有一些重要的事情需要照料和關注。 我們甚至可能開始拯救我們的盤子,在它們掉落之前的第二秒抓住並扶正它們。

為此,它有助於了解板塊如何以及何時下降。 通常,讓一個板塊下跌的原因是過於關注另一個板塊。 我們俯身,試圖讓一個盤子恰到好處地旋轉,沒有註意到我們身後的盤子嚴重失靈。

我們故意將視線從搖晃的盤子上移開也很常見; 也許意識到我們生活中的某個領域並沒有真正發揮作用會給我們帶來太多的焦慮,或者我們只是覺得太累了無法處理它。 我們任由盤子搖來搖去,忽略了發生的事情,看到它倒塌我們並不感到驚訝——我們只是不知道該怎麼辦。

有時,一個盤子掉下來會阻礙我們的精神聯繫——不是以一種可怕的、長期的方式,而是以一種暫時的、嘿-喚醒的方式。 這通常實際上是我們自己的嚮導試圖引起我們的注意,告訴我們需要在哪里以及如何投入工作。

實踐:找到你的平衡點

這種做法涉及與您的指導靈聯繫,以查看您在哪裡失去平衡。

您將通過自動寫作來做到這一點。 我鼓勵你把這個過程變成你自己的。 我已經提供了建議,但如果您有其他問題或想法,那就沒有限制了! 許多直覺者在他們的實踐中經常使用自動寫作,我敦促你探索你的技術,找到最適合你的方式。

有兩點我建議大家:

首先,花足夠的時間來做這件事。 我們經常有自動寫作的衝動,但隨後開始質疑自己,這導致我們只得到傳輸的開始。

其次,為防止這種情況發生,請始終保持筆在移動。 繼續前進,即使你認為這是無稽之談。 養成這個習慣會訓練你的大腦不要質疑你收到的東西。 你可以隨時改變筆跡、能量、語言的使用——順其自然。 您甚至可以在同一篇文章中更改指南。 你可能確切地知道你在通靈誰,也可能不知道(但如果你想通靈某個特定的人,在頁面頂部寫下你所愛的人的名字——或者你知道的指導者的名字——會有所幫助)。

這個特殊的自動寫作練習有幾個步驟,我鼓勵你一次性完成這些步驟。 這樣做至少需要二十分鐘。 你還需要一本日記本、一支筆和一個計時器。

如果合適的話,首先在頂部寫下特定指南的名稱,或者您可以按照您的意圖將其大致指向所有指南。

問題1

首先,您將確定生活中失衡的領域。 寫 為前線醫護人員打氣,送上由衷的敬意。讓你在送禮的同時,也為香港盡一分力。 以下問題:

  • 我哪裡失衡了?

  • 我錯過了什麼?

  • 我怎麼不對齊了?

設置一個五分鐘的計時器並自由寫作。 讓你的筆一直在移動。

完成後,大聲朗讀你寫的內容。 聽到所說的話很重要,所以請不要跳過這一步,即使它感覺很傻! 大聲朗讀是獲得更深層次指導的絕佳方式。

回顧一下你寫的東西——可能是清單、優美的詩歌,也可能是亂七八糟的亂七八糟的東西——並研究它的主題,比如家庭、工作或健康。 然後,在你的自動寫作下面,清楚地列出你找到的主題。

問題2

接下來,您將查看您為解決該問題所做的工作。 在這裡,您會發現您的指導靈希望您停止的行為以找到平衡。 寫 為前線醫護人員打氣,送上由衷的敬意。讓你在送禮的同時,也為香港盡一分力。 以下問題:

  • 我在做什麼導致這種不平衡?

  • 為了解決 _______ [主題] 的不平衡,我可以避免採取哪些行動?

  • 我需要停止陷入什麼模式?

再次,設置你的計時器,再寫五分鐘。 完成後,查看您的兩個列表。 您可能會注意到您的回答有負面傾向,例如“吃加工糖”、“待在我的舒適區”或“評判我的朋友”。 我們通常更容易消極地思考。 這本身並沒有錯,但精神在積極方面起作用,所以如果我們翻轉這些想法,我們會得到最好的服務。

在任何否定答案旁邊,寫下其積極的、以解決方案為導向的等價物,例如“多吃水果”、“嘗試新事物”或“更欣賞我的朋友”。

問題3

現在您將進一步考慮需要從哪裡開始採取行動。 寫 為前線醫護人員打氣,送上由衷的敬意。讓你在送禮的同時,也為香港盡一分力。 以下問題:

  • 我需要做什麼?

  • 我可以採取什麼行動來解決 ________ [主題] 的不平衡?

  • 我怎樣才能使自己恢復平衡?

將計時器設置為五分鐘,然後再次自由寫作。 這一次,在您下載時,推送具體細節——越具體越好。 設定明確的意圖,即您需要涉及行動的指導。

完成後,大聲朗讀問題 2 和 3 的答案。 再一次,請不要跳過這個! 然後,如果您的後續步驟還不是很明顯,請將您的下載提煉成一組您可以採取的實際行動或您可以改變的行為。 示例包括:“預約醫生”、“早上開始冥想十分鐘”、“用咒語代替我重複的想法”和“報名參加舞蹈課”。

然後,在可能的情況下,在此時此地致力於每項行動。 例如,拿出手機預約醫生,或設置鬧鐘提醒您冥想。 如果你需要在早上自動寫作,把你的日記本和一支筆放在床邊,或者如果你需要參加某個班級,開始尋找可能適合你的班級。

請務必將任何重要的日期和時間列入您的日程安排,並找到您可能需要的資金,並根據需要重新分配、儲蓄或籌款。 我鼓勵您不要迴避這些後勤細節; 它們是在地球上過上平衡生活的重要組成部分。

維持平衡的生活

如果我們希望我們的精神生活長期可持續,那麼在精神、情感、身體和精神體之間找到並保持平衡是至關重要的。 這種對平衡的承諾使我們能夠與精神領域保持緊密聯繫,同時讓我們的腳牢牢地站在物質層面上。 它幫助我們成為光的門戶,將源頭能量帶到這裡並將其傳播到世界各地。 這是我們作為直覺者最神聖的使命。

除此之外,任務的細節因人而異。 我們每個人都有責任找到自己的方式來分享我們收到的光。 無論是作為靈媒、治療師、教師、父母、動物交流者,還是其他任何人,將神聖之光帶到地球的角色都是一項神聖的事業。 我們有責任找到自己獨特的服務。

版權所有 2022 MaryAnn DiMarco。 版權所有。
經出版商許可印刷, 新世界圖書館.

文章來源:

書: 中型導師

中型導師:為自己和他人喚醒神聖指導的 10 種強大技巧
通過瑪麗安迪馬科

MaryAnn DiMarco 的 Medium Mentor 書籍封面由經驗豐富的靈媒和老師撰寫, 中型導師 將引導您更深入地連接到您靈魂的先天能力,並利用它們來改善您的日常生活並為他人服務。 通過真實的故事和專家提示,MaryAnn DiMarco 揭示了開發通靈天賦和與另一邊的靈魂合作的神奇、快樂和責任,以及如何解釋您體驗到的強大能量和建立界限。

MaryAnn 的深刻智慧體現在她教您創建自己獨特的直覺方法以及理解和實施普遍指導的過程中。

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關於作者

瑪麗安·迪馬科的照片瑪麗安·迪馬科 是國際公認的通靈者、治療師和精神導師,她的作品曾在媒體上發表過,如 紐約時報, 奧茲博士秀,女性健康艾麗和 紅色的書。 

在以下位置在線訪問她 MaryAnnDiMarco.com網站.

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