尋找愛與認可 - InnerSelf.com

: By 艾倫科恩

感謝造訪 InnerSelf.com，哪裡有 20,000+ 宣傳“新態度和新可能性”的改變生活的文章。所有文章均翻譯為 超過30種語言. 訂閱每週出版的《內在自我》雜誌和瑪麗·T·拉塞爾的《每日靈感》。 InnerSelf雜誌 自 1985 年起出版。

尋找愛與認同

如果你不需要向任何人證明自己，你將以不同的方式做什麼？

我認識一個男人，在72時代，仍在努力取悅他95歲的母親。我也參加過研討會，許多人仍然試圖獲得長期死亡父母的認可。你看，權威人士的數字並不存在於他們的身體裡; 他們生活在你的大腦裡。據說，“打敗一個在你頭上有前哨的敵人是不可能的。”

你的敵人不是你的功能失調的父母，童年的性虐待者，或懲罰性的教區學校老師; 你的敵人是他們仍然相信你灌輸給你的想法。如果你的權威人物是生還是死，無論是對是錯，討厭還是轉變都沒關係; 他們的影響通過你與它的協議發揮作用 - 就在你的力量旁邊去除它。

你不能一直得到每個人的批准

讓我們現在直截了當地說出一個事實：你永遠不會，從不，永遠，永遠，永遠，永遠，永遠，永遠，永遠，永遠，永遠，永遠，永遠，永遠，永遠，永遠，永遠，永遠，永遠不會永遠不會得到所有人的認可。耶穌沒有這樣做，甘地或戴安娜王妃也沒有這樣做。即使是非常優秀的人也無法讓每個人都喜歡他們。沒有人，你不會是第一個。

你不可能讓每個人都喜歡你做的任何事情，你不會讓任何一個人喜歡你所做的一切。所以現在放棄你對普遍欽佩的追求; 它永無止境，無限沮喪，而且很糟糕。如果您將獲得您所尋求的批准，那麼它將不得不來自您。

試圖證明自己並獲得批准

在膜 走出非洲首席執行官凱倫·布利克森（Karen Blixen）承認，“我最擔心的是，我會走到生命的盡頭，意識到自己已經過了別人的夢想。”

你的生活是表達你心靈的願望還是其他人的願望？我認識一個年輕人，羅伯特，因為他的父母一直希望他成為一名醫生而在醫學院度過了一年。羅伯特的父親對他們的房子進行了第二次抵押以支付學費，羅伯特感到內疚無力拒絕。但他真的想成為一名教師。這讓他陷入了一個可怕的困境：當他接受訓練以挽救其他人的生命時，他正在失去他的生命。在他的第二個學期結束時，羅伯特病倒了，這促使他向父親講述他的真相。他的父親很失望，但意識到他的兒子作為一名醫生永遠不會幸福，他給了他祝福離開。羅伯特退出醫學院，他的健康狀況在短時間內恢復。他繼續成為一名他喜歡的老師。

許多人對你應該如何生活有各種各樣的想法，但除非他們與你自己的願景相符，否則它們無關緊要。像其他人一樣善意，沒有人像你一樣了解你的心和命運。

尋求愛與認同：討好疾病

請疾病 是一種流行的。它出現在兒子身上，表達了父母對他們從未有過的童年的希望; 雖然她愛另一個，但在信仰中結婚的女兒; 不敢違背丈夫意願的妻子; 這個少年焦急地努力與同齡人相處; 員工出汗以贏得老闆的青睞; 宗教信徒試圖變得善良，所以上帝不會把他們送到地獄。但他們已經在地獄裡了。如果你否認自己的真相適合他人，你也會發現自己。

如果你想重新接觸你的夢想並實踐它們，這些實踐將幫助你：

1。無論何時你要回應請求，都要問問自己，你的動機是來自喜悅還是責任。這是你的想法還是其他人的想法？即使其他人沒有要求或催促你，你會這樣做嗎？這是“應該”還是“會？” 只有符合你的內心選擇，才能練習說是。

請注意，從恐懼或義務開始的活動如何使您失去活力，而從快樂或個人意圖開始的活動使您活躍起來。當然有時候你會選擇做一些讓別人開心的事情，但是你說是的，因為你想要服務和支持他們並且說是的，因為你害怕說不。要回答的重要問題是，“這真的是我的選擇嗎？”

2。寫信給你仍然想要取悅的每個人（即使他們不再在你的生活中）。告訴他們你所有的感受以及你在取悅他們時所經歷的一切。

什麼都不回來。在你將所有的想法和感受都寫在紙上之前不要停下來。最後宣布你現在希望如何生活。當您感覺完整時，請將紙張燒掉。這不適合他們; 這是給你的。

針對不可能的標準衡量自己

你被告知你應該達到的一些理想是完全不可能的。你可能會感覺像是希臘神話中的人物西西弗斯，他在哈迪斯度過了永恆的一塊大石頭，直到山頂，但是當他靠近山頂時，岩石就會回到他身上。談論收益遞減！

擺脫西西弗斯困境的唯一方法就是放棄巨石滾動並慶祝你完美的不完美。讓您的流程與您的目標同樣有益。如果它現在不好玩，那麼當你到達那裡時它並不會很有趣。如果你永遠不會到達那裡，你會怨恨你在嘗試中所遭受的所有焦慮。無論你做什麼，享受它或退出它。

得到正確的綜合症：害怕被錯誤

尋找愛與認同男人受苦了 得好吧 綜合症多於女性。（這就是為什麼美國宇航局開始用太空艙送女人 - 以防機組人員迷路，有人我們必須願意向方向尋求幫助。）我們已經告訴我們，我們應該知道這一切，而當我們不這樣做時，我們會很尷尬。男人也感到很大的內部壓力，以保持工作的有效性。這就是為什麼當一個女人在她心煩意亂時來到男人身邊時，男人認為他必須解決這個問題。但這位女士並不認為她心煩意亂; 她只需要表達自己的感受。最後，男子沮喪地舉起雙手，踩出房間，高喊道，“我只是不理解你。” 如果在這種情況下，男人可以放下自己需要做一個固定器而只是讓女人發洩，她可能會出現在另一邊感覺更好，他會為自己省去一堆壓力。女人比男人更長壽，因為他們沒有肩負著世界，他們更自由地表達自己的感情。所以男人們，讓我們先了解一下，多買幾年，一路欣賞自己。

女性面臨著不同的挑戰：她們被教導他們需要達到不可能的美學社會標準。如果你沒有98磅的重量，有一個瓷器的膚色，你的嘴唇不像calzone那樣浮腫，你就不夠好了。同時，時尚覆蓋女孩每天生活在一片萵苣葉上，當她們發現皺紋時會進入心臟驟停。魅力真是物有所值！即使是封面女郎也需要幫助; 花花公子 雜誌做了很多噴槍。美麗是令人愉快的，但它是一個惡毒的任務主管。

宗教標準與道德期待

其他人正在大汗淋漓，以達到虔誠的道德期望而達到宗教標準。你必須成為一個聖人才能辜負他們，而聖徒也可能無法處理它們。（我認為聖徒比我們成就的人要多得多;一旦他們死了，我們就可以崇拜他們而不必處理他們存在時我們會注意到的人類特徵。一個好聖人的真正標誌是他們擁抱他們的人性。）

道德很重要，但如果他們使用暴政，他們就會嗤之以鼻。羅伯特路易斯史蒂文森建議，“如果你的道德讓你沉悶，依賴它，他們就錯了。我不說放棄它們，因為它們可能就是你所擁有的。但是把它們隱藏起來就像一個惡習，以免它們破壞生命更好，更簡單的人。“

個人誠信：對自己忠誠

最高道德是個人誠信 - 與您自己的價值體系和諧共處。宗教理想很少鼓勵個人選擇，因為他們不承認上帝從內部引導人。他們也不認為人們有足夠的價值與上帝直接聯繫。所以宗教組成了一系列關於你應該如何生活的規則，其中一些適用於你，而其中許多都不適用。

宗教對許多人有所幫助，但其他人則更善於與自己的靈魂發展對話，並建立個人命運。他們發現更深層的意義來發現他們的內在聖經，而不是依賴於另一個人寫的。你不能複印上帝; 你做的越多，圖像就會變得越脆弱，直到它與原始圖像幾乎沒有相似之處，並且變得不可讀。教條堅持認為你採用了別人與上帝的關係，這種關係從來沒有像開發自己那樣強大。我們回到日誌上的青蛙身上。你的業力遲早會超過你的教條。

唯一比做好事更重要的是真實。更多的好處來自於實踐你的真理，而不是來自生活別人對你的善的想法。有人說， “這不是你有多好 - 你想要它有多糟糕。” 意圖的誠意比尋求滿足外部強加的禁令更吸引人。