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尋找你的方式並與生命的奧秘一起流動

人們步行和騎自行車穿過公園
圖片由 S.赫爾曼和F.里希特 

影片版本

生活。 這是我們所有人的共同點,無論我們的宗教、種族、性別,無論我們的身份如何。 我們活著! 這意味著我們不斷地做出選擇,無論我們是否意識到這一點。 我們可以從廣泛的情緒、態度和行動中進行選擇。 有些可能來自我們的遺產、我們的環境、我們的兄弟姐妹、我們的朋友,有些可能是我們獨有的。

選擇生活的顏色

雖然我們有時可能會陷入“可憐的我”的態度,並認為我們無法控制發生在我們身上的任何事情,但事實卻完全不同。 我們總是有選擇的。 我們總是會選擇——即使我們的選擇是“別無選擇”,當然這本身就是一種選擇。

“選擇生活的色彩”卡片 生活導航台 閱讀:

“你可以描繪生活的黑暗畫面——或者選擇一個更明亮、更快樂的調色板。喜悅、感激和愛的燦爛色調將把你的生活變成一件閃閃發光的藝術作品。”

如果你的日子沉悶,唱一首快樂的歌,或者看一些有趣的視頻,或者和孩子一起玩,來幫助你改變你看穿的鏡頭。 一旦我們意識到我們的能量取決於我們所做的選擇,就會更容易做出那些支持我們的幸福和內在快樂的決定。 

生活就是平衡

雖然生活似乎是關於極端的——白天和黑夜、冬天和夏天、愛和恨——但它實際上是所有這些之間的平衡。 雖然所有極端都存在,但我們學會走平衡之路……在極端給予和極端接受之間,在極端努力和極端放鬆之間,在極端喜悅和極端悲傷之間。

我們學會平衡所有能量,這樣我們就不會向一個方向或另一個方向傾斜,而是在風暴之間保持平衡。 我們有快樂的時刻,也有悲傷的時刻,但我們意識到所有這些時刻都只是……生活中那些剛剛過去的瞬間,轉瞬即逝的瞬間。

We learn to live life in balance, accepting that there are ups and downs, moments of extreme joy and extreme pain, moments of love and times where love seems absent. And when we learn to accept the ups and downs, we learn to enjoy the middle ground, without needing the extreme highs or lows to feel alive. We learn to feel alive in the middle, in the balance, between the extremes. We realize that everything exists in flux. And we remember that, in time, everything passes.

找到你的路

生活可能會令人困惑。 有時,我們不確定我們要去哪裡,或者我們是否朝著正確的方向前進,甚至不確定如何到達我們想要去的地方。

At those times, we need to stay focused on where we want to be -- not just physically, but also emotionally and spiritually. If we desire better health, we keep our focus on the end goal, do what we know to do in this moment, and trust that the rest of the path will reveal itself.

And it's the same with any other dreams and goals. Keep the end point in your mind and heart, and let the Universe, in all its forms, guide you each step of the way via information, synchronicities or "coincidences", and guidance in its many guises.

當我想到信任時,我想起了印第安納瓊斯和最後的十字軍東征中的場景,他在那裡 踏入深淵,做出一個信念的飛躍,相信腳下有一條路,即使他看不見。 我們也是如此……即使我們不確定哪條路是“正確”的路,我們還是會傾聽我們的內心和直覺,相信道路會在我們需要的時候被揭示出來,我們會一步一步地找到我們的路。 

Blessings Are Everywhere

即使在烏雲似乎無處不在的最黑暗的日子裡,太陽總是存在,在雲層後面。 太陽總是在那裡,即使我們看不到它。

And so it is with the blessings in our life. They are always there, whether we are conscious of them or not. Sometimes they are hidden behind the dark clouds of our thoughts and attitudes, but the blessings are nevertheless always present and available to us.

The best way to discover our blessings is to start looking for them and naming them... one by one. And once you start looking for them, it will become easier to recognize them - big and small - all around you. The more we recognize them, and are thankful for them, the more they will appear to our awareness.

Stillness is of the Essence

In order to live in balance, find our way, and recognize our blessings, a state of stillness is needed -- as often as possible. When our mind is busy busy chattering away about this and that, how can we tune in to the awareness of what is or of what can be?

靜止可以滋養我們的直覺、靈感和與生俱來的快樂。 當我們從內部和外部的喋喋不休中分離出來時,靜止就會出現。 當我們深呼吸並專注於當下,而不是回憶過去或擔心未來時,和平就會進入我們的生活。

內心的平靜不是結束遊戲。 為了發現我們的真實道路,挖掘我們的快樂源泉,這是日常必需品。 並與我們的靈感來源聯繫起來。 在我們的生活中為平靜創造空間和時間,讓我們的靈魂與內心平靜的本質聯繫起來。

生命之流

While stillness is essential, it doesn't mean life stops while we're being still. Life continues moving, flowing, and changing. 

When we resist what is, we dig in our heels and end up stagnant and stuck in place. However, when we pay attention to the direction Life is flowing, we often discover pathways that we had not seen, while we were busy focusing on the one path that we thought was "the one" we were "supposed" to be on.

我們被教導要努力控制生活、他人和自己。 但是,如果我們選擇尊重一切事物的獨特性和統一性……並允許其他人成為他們自己,讓我們自己活出我們的真理,並與生活的“巧合”和同步性一起流動,那該怎麼辦?

Our role, should we choose to accept it, is to use Love to guide us and let Life lead us along the way. How do we do that? Relax. Be attentive to what "shows up" in your life, and then be willing to let the flow of Life and Love guide you to new experiences and new solutions. 

Always Something Better

As much as we like to know ahead of time what is going to happen, life doesn't work that way. We may try to make it so by creating a life that is full of rules,  routines, and protective measures. But as we all know, no amount of rules and plans keep us from surprises on our life's journey.

If we try to meticulously plan for everything in the future, we are often wasting our time. Life has a way of magically heading in a direction other than the one we had 'chosen. Sometimes that is a wonderful surprise, and sometimes it is difficult. 

我們所愛的人可能會死,或搬走,或生我們的氣。 我們認為安全的工作不再是……無論是因為工作或公司發生了什麼變化,還是因為我們發生了某些變化,我們不再有興趣留在那份工作上。

The best way to enjoy life is to loosely make plans, then allow for those plans, or something better, to manifest. I read about someone who was looking for a job and who said: "I prayed for something - God laughed and gave me better".  

When we are willing to have dreams and plans, and trust that they will manifest in perhaps a different way than we envision, we allow ourselves to experience the mystery of life, with its numerous blessings.
  

文章靈感來自:

生活導航台
作者:Jane Delaford Taylor 和 Manoj Vijayan。

封面藝術:生活導航甲板 by Jane Delaford Taylor 和 Manoj Vijayan。無論我們是在洶湧的漩渦中航行還是在靜水中划槳,這套鼓舞人心的卡片都會為我們的一天提供指導和新的視角。 這些卡片專注於賦予我們權力,鼓勵我們相信自己與生俱來的能力,以真正積極、創造性和充滿活力的方式處理生活。 

由於每張卡片都包含一個想法,其中的文字由精心挑選的藝術品提供精美的支持,因此可以浸入其中以獲得即時靈感。 

信息/訂購此卡組.

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關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

知識共享3.0: 本文采用知識共享署名 - 相同方式共享4.0許可協議授權。 屬性作者:Marie T. Russell,InnerSelf.com。 鏈接回文章: 這篇文章最初出現在 InnerSelf.com


  


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